14种有效抗衰老养生食物让你青春永驻

14种有效抗衰老养生食物让你青春永驻                       小全子整理制作

 

1   杏干和杏仁

2   桑果汁

3   香菇

4   龙眼

5   海参

6   蜂蜜

7   芝麻

8   松子

9   酸奶

10   核桃

11   鱼肉

12  黑木耳

13   萝卜

14   大枣