口腔溃疡、口干舌燥的保养方法【一】．逐个攻克舌头上的“火山” 一、食海带，疗口疮 我综合了有关的保健知识，在口腔溃疡久治不愈的情况下，一次吃下300克（湿品）海带，于是奇迹出现了。我睡了一觉，第二天早晨，口腔内腮帮和舌尖溃疡一点不疼了。又观察了1天，彻底痊愈，口腔比以前清爽多了。 为了验证海带是否有治疗口疮的功能，我特意寻找到一位疼痛半年、中西药费花了200多元的患者，叫他试试拌海带。他半信半疑，晚饭吃了1盘，第二天症状大大减轻，接着又食用1盘（每次250克左右）。奇迹也出现了，到第三天，疼痛半年多、怀疑是什么癌的口舌生疮彻底消失。 以后又有多位患者试验，都收到立竿见影的功效。如今我自己每半个月有意食用海带1次，口腔溃疡从此彻底远离了。 实践证明，这种偏方十分灵验。难怪有资料说，日本国民经常食用紫菜，基本预防了口疮的发生。看来，生长在海里的食物是口腔溃疡的克星。 二、中药治疗老年人口腔溃疡效果好 近年来，我们采用紫草油局部外治老年人口腔溃疡，具有独特疗效。 药物配制：紫草20克，黄柏7克，大黄6克。将上述药物冲洗干净，剪碎后放入无菌大口瓶内，再倒入生菜子油150毫升，浸泡20天后即可。浸泡时间越久疗效越佳。 治疗方法：在搽药之前，先用氯化钠注射液将口腔清洗干净后，用消毒棉棍蘸药液直接涂于口腔溃疡面上。每天早、晚各进行1次，一般两次见效，最多6～8次可愈。临床实践证明，经用此方治疗老年人口腔溃疡患者185例，均收到显著疗效。该方法时间短，见效快，安全可靠，无不良反应及副作用。 注意事项：在治疗期间，应保持口腔清洁，每次饭后要漱口，忌饮酒及服食辛辣刺激性食物，忌吃鱼虾、牛肉、狗肉、鸭肉等。 【二】．轻松熄灭喉咙里的“火” 一、口干舌燥分类 不少老年人常诉夜间醒后口干舌燥难忍，舌体僵直而言语不利，口干燥而难以张口。虽服清热生津药物，但疗效不佳，不知是何原因。专家指出，引致口干舌燥的原因很多，可分为生理性和病理性两大类。 1．生理性口干舌燥 正常人每天唾液的分泌量大约为1500毫升，因此口腔黏膜经常得以湿润。大多数老年人的口干舌燥是由于睡眠中张口呼吸而造成的生理性口干舌燥。因为老年人新陈代谢减慢，唾液腺分泌功能减退，口腔黏膜干燥，已失去弹性。再加上有些老年人进入睡眠状态后即自然地把口张开，用鼻与口同时呼吸，空气由口中进出；有打鼾习惯者，慢性支气管炎、心脏病患者，入睡后因缺氧需张口呼吸，以求得较大的氧气输入量；有的老年人因白天疲劳过度或体弱、病重，入睡后也可因有缺氧现象而张口呼吸，以求足够的氧摄入。由于在睡眠中数小时的张口呼吸，口舌津液已被挥发殆尽，故醒后即感口干舌燥或口燥难忍。 2．病理性口干舌燥 病理性的口干舌燥则是由多种疾病引起，如唾液腺腺体疾患、神经精神因素、更年期综合征、营养障碍、干燥综合征、糖尿病、甲亢、贫血及高烧等。 由于张口呼吸导致的生理性口干舌燥有两个明显的特点，可以与病理性口干舌燥进行鉴别：一是口干舌燥仅仅发生在睡眠后；二是醒后其口会自然本能地闭合，若不饮水，口干舌燥也会慢慢消除。 凡因生理性引致口干舌燥者宜平时加强适当锻炼、增强体质，并可选服一些滋肾养阴的药物、食物。夜间睡眠张口呼吸者可适当垫高枕头，避免仰卧，采用侧卧睡姿，可减轻打鼾现象，改善口干舌燥。凡因疾病引起的病理性口干舌燥者，需积极诊治相关疾病。 二、口干舌燥的饮食原则 宜选食粥、面条、汤羹等含水分较多的食品和软性食物，如薯类、豆类、香蕉、芋艿等。多吃带有酸味（可刺激唾液分泌）和富含维生素C的食物，如番茄、橙汁、山楂、梅子等。忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、葱、蒜及烫食。 三、口干舌燥的简便食疗方 1．双叶汤：荷叶、竹叶各6克共煮汤代茶饮服。 2．双皮汤：西瓜皮、冬瓜皮各10克共煮汤代茶饮服。 3．柠檬红糖饮：柠檬切片，取3～5片与红糖适量，开水冲服。 4．鲜果汁：可选用新鲜山楂、西瓜、甘蔗、梨、荸荠、藕等榨汁饮服，也可饮服酸梅汤等饮料。 5．枫斗洋参茶：枫斗（石斛）、西洋参各3克，开水冲泡代茶饮服，可滋阴生津。 |
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