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红枣血糯米粥

2011-10-07  liaoliao8...
 
    材料:
    血糯米150克,红枣50克,枸杞子3克,红糖适量。
    做法:
    血糯米洗净,红枣和枸杞子都洗净。
    把血糯米,红枣,枸杞放在砂锅里放清水,大火煮开,小火慢慢熬,大约20分钟后,加入红糖,再煮5分钟即成。
    本方是养生补血,补气,营养丰富的食疗方。
 

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