吃香蕉防治8种病

2011-10-08  泰然I淡然
1、预防心血管疾病。一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防痴呆。吃香蕉有助于提高脑力,防止老年痴呆症。
3、防治抑郁症。
4、防治胃及十二指肠溃疡。香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激。
5、防便秘。香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。
6、预防痛风。食用富含钾的香蕉,有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中,帮助人体排泄尿酸。
7、缓解眼睛不适。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
8、治久咳:民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

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