孕妇性生活指南

孕妇性生活指南：

 孕妇无需禁止性生活，但孕若曾有早产或数度流产的病史时，应在怀孕初末期暂停性行为。怀孕各期的性爱怀孕初期是孕妇较难适应的时期，因为怀孕而来的恶心、呕吐和困倦感，经常使准妈妈对性生活的兴致产生暂时性的降低。但是，这种情况并不会持续很久，很多准妈妈进入怀孕中期以后，性欲会明显增加，甚至比怀孕前更容易享受高潮与性爱的乐趣。而到了怀孕末期，由于怀孕中期以后快速增加的腹围，使得夫妻性行为变得更加困难，有时候子宫比中期更容易收缩，稍微受到强烈的刺激即可能造成早产，同时在第八、九个月以后，子宫颈口容易打开，因为避免细菌感染，所以一般准妈妈的性欲要求或性行为的次数及时间都会降低。因而在临盆前数周开始，特别是进入第十个月时，准爸爸最好要过禁欲的生活，但是如果真的很难抑制，也可不受这种约束。

 

怀孕各期性爱的姿势

 

性行为的姿势，并没有一个特定的公式。在初期三个月内，大部分的性交姿势都还可以使用，只要避免深入即可。在怀孕中期，骑乘位、面对面或背对面的侧交，后背位都可使用，其中又以背对面侧卧的姿势，最为轻松省力，又不压迫腹部，也不易深入。如果采用正常位，则要小心勿压到到腹部才好，此类男上位的姿势宜渐避免。到怀孕末期，背对面的侧卧姿势仍是最佳选择，如要用面对面的侧卧姿势，则两人所成的角度要大，才不至撞击到腹部，同时无论什么姿势，都要控制结合的深度。准爸爸过分深入或猛烈的冲刺，容易刺激脆弱的子宫颈，引起子宫收缩，这一点应该要特别注意。此外，无论在怀孕任何时期，爱抚或是口交都可以用来代替性器官的接触，以满足这段期间彼此的需要，但是还是要小心预防子宫因过度兴奋刺激，造成子宫剧烈收缩。

 

不适合性爱的情形

 

对于正常而健康的准妈妈而言，性生活并不会有任何不良的影响，尽可以享受夫妻俩认为需要的性生活。但是如果准妈妈有下列几种情形时，准爸爸也要警觉到严重性，而暂时停止性行为：

 

一、有流产的威胁存在时。

二、性行为时会感到疼痛。

三、医师怀疑有前置胎盘的可能时。

四、子宫、阴道有间断或持续出血时。

五、有破水的可能时。

六、子宫有收缩阵痛或子宫颈口已经开始扩张时。

 

此外，假如过去有早产或合并任何产科并发症的情形，则最好在两个月以前就戒绝性行为。还有，就是如果过去准妈妈曾经有早产的现象，或者准爸爸曾有婚外性行为的话，则最好戴保险套，这样可以避免精液中的成份产生对子宫的刺激，以及避免产道受细菌的感染。

 

产后性生活

 

无论是剖腹生产、自然生产或是产道有裂伤的时候，都会有伤口，当然需要等到伤口愈合之后才较适当。由于怀孕和生产过程带给准妈妈产后过度疲劳、身体虚弱、伤口疼痛、阴道排泄物等影响，加上准妈妈本身情绪的不稳定、产后忧郁，约需四到八个星期的时间，才能恢复。所以，一般而言，建议产后一段时间，约在四到八个星期以后，才开始正常的性生活。