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一、 概念：
足部按摩是人们在与病痛的长期斗争实践中认识和总结出来的。它历史悠久，源远流长。长沙马王堆三号墓就葬于西汉初年的公元163年，其中出土的大批医学著作中就有足浴雏形的记载。《黄帝内经》成书于约2200年前西汉年间，在理论和实践的结合上为推拿的建立奠定了基础。我们要讲的西汉足浴便是源于当时的足部按摩，经过我院专家教授的不断总结和实践，从而完善成现在的“西汉足浴”。
二、 作用：
1、 平衡阴阳，调整全身的生理功能。
2、疏通经络，促进血液循环。
3、促进新陈代谢，增强抗病能力。
4、调节机体植物性神经功能，增强机体的应激力和耐受力。
三、主治范围：
1、呼吸系统：感冒、支气管炎、鼻炎、咽炎等。
2、消化系统：便秘、慢性胃炎、肠炎、功能性消化不良等。
3、循环系统：高血压病、低血压病、高脂血症、手足厥冷症等。
4、神经系统：头痛、神经衰弱、脑中风恢复期、震颤麻痹、神经官能症等。
5、内分泌系统：甲亢、糖尿病、更年期综合症、肥胖症等。
6、生殖系统：月经不调、痛经、附件炎、前列腺肥大、前列腺炎等。
7、五官病症：耳鸣、晕动症、近视、眼疲劳症等。
8、泌尿系统：泌尿系结石、遗尿症等。
9、皮肤疾病：过敏性皮肤病、痤疮、脱发、白发等。
10、痛证：肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节痛、坐骨神经痛、风湿病等。
四、手法种类：
1、指关节刮法：拇指屈区90度。拇指关节为着力点。这是最常用的手法之一。着力点是它的第一指间关节。用于足底所有区域。
2、点法：与按法比较，施力部位较小，力度较强。用于面积小的区位。一般用指关节点法，即食指屈曲，第一指间关节为着力点，垂直点压。用于肾上腺区、垂体区等。
3、推法：着力部紧贴施力部位的皮肤后，作单方向直线或弧形推进。动作紧推慢移，不作往返推动。
指腹推法：着力点是指腹。用于肩胛区，前列腺区，胸椎区等。
4、按法：手指的某一部分固定于足的施力部位后，不能在局部皮肤移动，待达到所需力度时，持续一定的时间。逐渐减力继而再次加力。减力是着力点仍应紧贴施力部位不要脱离皮肤表面，呈垂直方面。
指腹按法：着力点是指腹。一般用拇指，用于腹股沟区、肋区等。
5、理法：食指和中指的第二指节相夹于足的施力部位。用拇指加压于食指第二指节桡侧，通过食指第二指节间接施力于局部。强调的是，两指相夹只起固定作用，不应用力相向紧夹加压。用于趾关节等。
五、技术要点：
1、位置 反射区的位置正确与否，这是决定产生疗效的关键，反射区的位置准确则事半功倍。否则，在不正确的位置上治疗再久，也是徒劳。
2、力度 足部按摩实际上是一种“有痛”的按摩，而正是*刺激反射区产生的疼痛感而使疾病痊愈，使人恢复健康。对反射区按摩的力度大小和刺激的强弱并无一定的模式可行，应因人而易。
3、 手法 足部反射区按摩疗法，实际上是*按摩师的一双手作为治疗工具（任何足部按摩工具绝对不如双手，而真正好的按摩师是不用工具的），因此，巧妙的手法和手势是按摩治疗取得疗效大号重要的一环。
六、操作流程：
西汉足浴流程图
泡脚（15分钟）→手部按摩（15分钟）先左后右→洗脚：先右后左（1分钟）→足底按摩（45分钟）→腿部按摩（10分钟）→背部按摩（15分钟）→滚药包→结束
1、泡脚（15分钟）
2、手部按摩（15分钟）先左后右
①先提拿肩井，点压中府
②捏揉三角肌，并自上而下捏揉，搏手三阳经，收三阳经
③摇压曲池，揉搏手三里、点按、分推、阳溪、阳谷、阳池
④抖动腕关节，分推掌背，点压合谷
⑤捏揉并反压刮，再扒伸五指
⑥分推手掌至指尖，交*分推劳宫，再手背拍叩劳宫
⑦掌跟相对叩击，并施以摩擦法，牵摇手腕，并托肘，摆前臂，反压肘关节，牵拉并抖动上臂，最后内翻前臂，并抖动整体
⑧自上而下揉搓手臂，后以叩击，拍打，手部充血结束。
3、洗脚：先右后左（1分钟）
①指推内侧至太溪，再推外侧至昆仑，再分推足背，揉按足背，掌跟分推足背
②搓趾丫，擦水
4、足底按摩（45分钟）
起手式：交*压足，掌跟分压足内侧摇压足掌再反压足掌，指压足内侧至太溪，指拨足少阴肾经，拿大腿外侧，点按鹤顶穴，膝眼穴，捏揉膝盖两侧，并托摆膝盖，捏拿小腿外侧，点按解溪、太溪、昆仑穴、按压足背并托摆大腿。
足部按摩：
（1）放松：抱搓五趾，分压一、三、五趾至足跟，再指压涌泉并牵动大腿。
（2）打油：搽足背足底，搓足后跟，五趾，再足背及两侧加热。
（3）足底按摩：
四指抱分足背，用拇指指关节分刮足底，再刮足底内侧面，由上而下反复150次，至发烫为止，继而外侧面继之，抱推足底，抱搓胸部淋巴结反射区。
点按肾、肾上腺、食指刮输尿管、点按膀胱（3～5次），反手用拇指指关节刮输尿管，拇指指腹反推输尿管。
刮五趾，并点按五趾反射区。拇指背面搓揉五趾（从小趾至大趾）拇指指腹推鼻部，三*神经，刮颈项，拉伸五趾，指搓五趾（从大趾→小趾），拇指与食指相对，搓五趾跟至发烫。
拇指关节顺刮反推甲状腺，点按耳，眼反射区。
握拳并用四指关节刮斜方肌、肺、支气管反射区，点压左心脾、右肝胆、胃、十二指肠反射区，（左脚）点肛门，刮乙状结肠至横结肠（右脚）点盲肠、阑尾，反刮升结肠至横结肠。（5次）。
四指第二指关节刮小肠，点失眠点、生殖腺。拇指关节刮坐骨神经反射区。继用四指第二指关节刮足底，分刮三区，刮八字，屈指压足1-5次，用手背拍打足心（此式名叫：“翻江倒海”式）。
（4）足内侧按摩：双手抱足，掌搓足内侧至发烫，拇指指腹推颈椎，点胸椎，食指第2关节面刮胸椎至腰椎发烫，点压腰椎，骶骨，推子宫（女）、前列腺（男）至发烫，从胸椎用拇指沿足太阳脾经推至三阴交，再倒推4次。两手拇指同时推足弓，再交替推，双手扭拉足弓，拇指刮足跟至胸椎，四指第二指关节面擦足弓至发烫，掌跟搓揉子宫、前列腺。
（5）足外侧按摩：同内侧手法。
（6）足背按摩：
搓热足背，拉伸拇趾，点压上额，下额，扁桃体，搓揉胸部淋巴系，拇趾分压喉、食管、气管、内耳迷路，双手拇指交*推横膈膜，点压闪腰点、上下身淋巴腺，摇压解溪，掌搓解溪至发烫，足背再次加热，拇指分刮足背，四指关节抱刮足背，叩击足背，拍打足趾，再次点压肾上腺、肾、输尿管、膀胱反射区，顺刮、倒推输尿管。
用毛巾包小腿，跪*足背，拇指指腹抱推足底数遍，四指第二指关节面擦足底至发烫，叩击足底，再重叩足心三下，毛巾包腿压四方，用“太极”手法推足前掌。松骨。
擦干净油。
再用热毛巾敷脚。
5、腿部按摩（10分钟）
(1)大腿部：双手拇指弹拨足少阳胆经（环跳→昆仑），双手拿捏大腿内侧至太溪，沿足阳明胃经循行方向，自髀关点按至鹤顶，再次点按膝眼，然后用双手拇指拨胃经自髀关至膝盖，刮膝盖两侧，继用掌根从上至下分推大腿至膝眼发热。
(2)小腿部：从上至下弹拨小腿部胃经循行部位，点按足三里至解溪，捏拿胫胃内侧缘（自上而下），点按解溪并掌压足背四指点按阴陵泉至太溪（沿胫骨边缘），叩击小腿内侧、外侧，屈膝固定，捏拿小腿腓肠肌，弹拨并分压膀胱经，点按委中，承山穴，点按足三里、上巨虚、下巨虚、阳陵泉、阴陵泉、漏谷、三阴交。抱推小腿，叩击膝盖至足背，震抖腓肠肌。
(3)大腿部：双手四指自鹤顶分至气冲，反复，对挤点压大腿两侧，对抱两侧，弹拨大腿内侧，外侧，顶分委中至承扶，托起大腿搓。放平大腿，掌跟对搓大腿。叩击腿部，松骨，压气冲。轻抚双腿至足背。牵摆大腿。
6、背部按摩（15分钟）
（1）背部
交*压背
掌压尾椎至胸椎 提拿肩部，并点压肩井穴 推拿颈项，点按天宗，点按椎骨两侧至尾椎 先用掌跟推，再用拇指弹拨背部膀胱经，再用掌跟揉背部膀胱经 拳压沿椎骨两侧自肩外俞起按至骶椎 从下至上翻背（此式又名叫：“蚂蚁上树”）；上下反复用双手屈指压，并双手四指抱拳滚背。 叩击，拍打，掌跟分推背部 （2）臀部
分三线点压臀部=
抓揉臀部，前臂滚臀部，掌揉臀部，叩击臀部 （3）大腿
点按、分拨膀胱经（自承扶至承山），掌揉大腿内侧并分掌推压大腿、叩击、松骨、摆动大腿
7、滚药包
肩夹胛部→背部膀胱经→环跳穴→腹部→膝盖→足底
8、结束
七、注意事项：
1、避免患者在过饥、过饱、酗酒、过度疲劳等情况下进行治疗。
2、若足部已有外伤、感染或癣症，应治愈后再行治疗。对无糜烂的足癣可以治疗，足部可以套塑料袋，或医者戴塑料手套。有糜烂者必须先进行治疗。
3、推拿时必须在局部涂抹润滑剂，防止擦破皮肤。对糖尿病患者更应注意，因破损后不易愈合。
4、进餐后应隔30分钟才能治疗。否则有些患者可能出现上腹不适，甚至恶心、呕吐。
5、治疗中或治疗后半小时内应喝水或茶约300ml。但不应喝酒。
6、女性在妊娠期间及月经期间禁止刺激性腺区及重刺激腰骶部穴位。
7、对各种活动性出血，急性心肌梗塞，严重的心脑肝肾疾病禁用足疗。
8、高血压病、心脏病、女性在妊娠期间及月经期间均应慎按气冲穴。
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