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自卑是一种轻视自己或自己不满意，认为自己不如别人的情绪体验，是一种自己瞧不起自己的自我轻贱心理。主要表现为自我评价过低，缺乏信心，妄自菲薄，过分怯懦，对自己的能力估计过低；在成功时多归之于外部原因，遭挫或失误时则作内部归因，过分自责，怨自己无能。过度自卑的人容易压抑、诅丧、抑郁、气馁、缺乏激情、放弃努力，错过成功机会。长期过度自卑造成的精神压抑还可能导致隐匿性抑郁症及人格偏常等心理疾病或障碍。自卑，可以说是一种性格上的缺陷。经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。自卑是一种自我封闭心理，会埋没自己的优势，是影响人际交往的严重心理障碍，是交往的大敌。它直接阻碍一个人走向社会，危害个人发展和人际交往。
自傲是自以为比别人高明而骄傲。是一种过度的自我接受倾向，它是自尊心过分膨胀的表现。主要表现为狂妄自大、目空一切、不自量力、固执己见、想入非非，设想自己如何了不起，能干大事业，对身边小事不屑一顾。自傲的实质是自我评价过高，自负和对他人评价过低，对自己的成功作夸大的评价和内部归因，对自己的失误则多作外部归因。自傲者遭遇挫折后，经常会感到焦虑、愤懑和痛苦，不时感到头痛，出现失眠等症状。会出现适应社会环境、调整情绪和保持身心健康方面的问题。 自卑与自傲属于同一种心理倾向，是当内心的自卑情结被触动时所表现出的两种反向的极端态度。两者都出于自我中心，在潜意识里都有害怕受伤的自卑感。当一个人不能摆正自己在工作和生活中的位置时，其心理就会向正负两个方面发展。有的表现为自卑，有的则表现为自傲。无论自傲还是自卑，都是人固有的天性，并永远存在于同一个个体中，只是比例和表现形式不同，越是自卑的人就越显得自傲。 每个人的内心深处都有或多或少的自卑存留。自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感也是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。 自傲的人一般都有某个方面的优势。自傲并不是十分可怕的事情，有时它也能增强一个人面对某一件困难的勇气，树立个人的自尊。傲气是自信自尊的表现，是实力的表现；要有资本的骄傲，骄傲比自卑好一百倍！但当一个人的自傲心理无限膨胀的时候，则是十分可怕的。(2008-03-10 00:19) |
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