锻炼小学生集中注意力的方法

锻炼小学生集中注意力的方法

年龄越小，控制注意力的时间越短，即使是小学一年级的学生一次集中注意力时间至多15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐渐好转。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。以下是锻炼孩子记忆力的几种方法，可以采取试验，相信孩子会感兴趣也会锻炼他的记忆力。 方法1、和孩子一起拼图       爸爸妈妈和孩子一起拼图，拼图的难度要逐渐增加。拼图能锻炼孩子的观察能力，孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能坐定的时间就长了，注意力集中的时间也长了。爸爸妈妈和孩子一起拼图时，要积极鼓励孩子将图拼完整，家长还可以把孩子拼好的图表框挂在家中，让孩子体验一下成就感。 方法2：带着问题听故事       爸爸妈妈可以在给孩子讲故事前，先向小朋友提出问题，让孩子带着问题去听，听完故事后让孩子回答问题。带着问题听故事，孩子会比较集中注意力，听故事会格外仔细。 方法3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。       一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。 方法4、锻炼孩子听说能力       给孩子准备一些CD和图书画面内容相配套的图书，这种图书是以听磁带为主，用图片来加深理解，这种以听、看为主的学习方法，对孩子将来的小学学习有非常重要的意义。 方法5、玩乒乓球干扰注意游戏。       本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”孩子为了不输，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 方法6、玩“开火车”游戏。       这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，儿子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。       这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛有利于儿童教育，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 方法7、玩扑克游戏，可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。       取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 方法8、生活中锻炼孩子接收信息的能力       在生活中，爸爸妈妈可以经常请孩子帮忙拿各类小东西，从一件到几件不等，请孩子一次性完成。比如：“请你帮我拿一个梨、水果刀，还要纸巾和一些牙签。”还可以经常让孩子向其他长辈传话，“告诉你妈妈，记得上楼的时候去拿报纸。”语句可以从简短的过渡到长一些的。       这些都是很好的方法，希望每一个孩子的童年都能够在快乐中健康成长！