天然又好吃—甜柿姜末果酱 秋天是柿子的收获季节,记得以前老爸都是把吃不了的柿子冻起来,随吃随化或者做成柿子饼吃,现在好了,做成果酱,再配上白吐司,营养美味。不有句老话:一旦柿子红了,医生们的脸就绿了但是要切记不要空腹吃柿子,因为柿子中的鞣酸、果胶等成分会在胃酸中作用下形成硬块,无法排出时就会滞留在胃中成了胃结石。
材料:柿子750g,姜末少许,冰糖250g,柠檬汁20ml 做法: 1.先将柿子去皮,放入锅中。 2.放入柠檬汁,冰糖,开中火烹煮。 3.将烹煮过程中所产生的泡泡捞起。 4.待果酱煮至浓稠状态,刮锅底试试看浓稠状态。 5.试吃一下,如果味道较甜,也可磨一些姜末,提升风味降低甜腻感,趁热装罐,倒置冷却。 |
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