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现较高的目标是需要很大意志的。那么，把一个大的目标分解成一个个小目标，一一实现会简单许多。
给自己一点时间恢复 如果刚完成了消耗巨大意志的任务，那么你就要让自己休息一阵再去实现下面的目标。 利用早晨时光 人的意志力在早晨时最强的，所以应该把需要毅力的事放到早上做。假如你想开始锻炼，那么最好是养成早上锻炼的习惯。 第二篇 如何坚持每天学习 每个人都会有自己的学习目标，很多人还制定了一个详细的学习计划。但很少人把自己的学习计划坚持下去。通常是刚开始的时候，每天都能坚持学习。坚持一段 |
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