|
1:抗洪抢险
游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。 <BR>2．游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。 猜领头人 游戏方法：点一猜领头人的学生到室外，教师指这一学生为领头人，在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头人，可猜三次，如猜中，领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演。 <BR>2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗耳恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换，全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则，不得暗示或指点告诉猜领头人的学生，领头人也可以由教师自己来做。 三打白骨精(培养灵敏反应) 这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。 乘公共汽车 请一位口齿清楚的学生，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐(包括‘座’)”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸捧的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。 <BR>有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！你赶快站起来，让奶奶坐吧！”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了！   -- 《看谁动作快》 游戏目的：发展反应速度，提高平衡能力。 游戏准备：垫子两块。画两条相距20米的平衡线，一条为起跑线，一条为终点线，距起跑线10米处平行放置两块垫子。 游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，面对垫子，成纵队站在起跑线后。 听到教师发令后，各队排头跑向垫子，在垫子上做一个前滚翻后，跑至终点线返回，再在垫子上做一个挺身跳，跑回起点线击第二个游戏者的手掌，第二人开始跑，依次进行。游戏结束时，以速度快的队为胜。 游戏规则： （一）去的时候在垫上必须做前滚翻。 （二）垫上动作漏做一个扣1分。 教学建议： 根据游戏者的技术情况，垫上动作可加大难度，如后滚翻、鱼跃前滚翻、侧手翻等。 游戏名称：“控制传球” 游戏目的：训练在有防守情况下的传接球能力，提高传球的隐蔽性、准确性。 游戏准备：在一个篮球场上进行。先指定二名队员担任裁判员或教师担任裁判员，其余学生一分为二，人数相等，为区别起见，一组手臂上缚上红带子。 游戏方法：游戏从中圈跳球开始，得球队设法在本队相互传球而不失球，对方则积极采用各种方法进行抢断球，游戏规定只准传球，不准运球，两队员间最多连续传球二次。如此，一个队能连续传球次数达二十次的得一分，得分后由对方在端线掷界外球。当发生运球或两人相互传球达三次情况时，裁判员应鸣哨宣判违例，由对方在就近边线外掷界外球，游戏以规定比赛时间内得分多的队为优胜。 游戏规则： ①发生走步、运球，相互传球超过二次情况为违例，由对方掷边线球。 为限制在防守时发生粗野动作，规定该队犯二次时对方得一分。 游戏名称：“圆圈追传” 游戏目的：提高传球的速度及应变能力。 游戏准备：根据人数多少，决定画一个半径为的圆。将人数均匀地分布在圆圈上，保持间隔距离，人数要成双数，先指定两对称站位的队员各持一球。教师站于圆心上，负责发信号，随时改变传球方向。 游戏方法（图）：游戏开始，持球队员根据教师的信号，即举左手，向左传球，举右手，向右传球。如此传球一定时间，看是否出现二球集中传给一个人，如发生一个队员要接二个球，该队员将在游戏结束后，受有一定的判罚。 《“十字”接力》 游戏目的：发展奔跑速度，培养学生互相合作的精神． 游戏准备：接力棒4根．画一个直径10——15米的圆圈，通过圆心再画两条互相垂直的线组成一个“十”字，十字线延长到圈外1米，作为起跑线。 游戏方法：将游戏者分成人数相等的四队，在圆内成单行站在十字线上，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。 教师发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，即站到起跑线后等待孩棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。 游戏规则： (一)跑时不得跨进圆圈或踏线。 (二)接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不允许抛棒。 (三)超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推人、撞人。 (四)完成递棒后，必须迅速离开跑道，不得妨碍别人。 体育游戏《攻旗战》 场地布置：画直径为3米、8米的两个同心圆圈，小圆圈内均匀插上四面高约1米的旗帜。 游戏方法：将学生分成人数相等的两队，每队选派2人共4人进入大小圆圈之间作为防守队员，其余队员站在大圆圈外作为进攻队员。发令后，进攻方通过传接球配合（本队攻防队员之间可相互传接球）最后由站在大圆圈外的本方进攻队员向插旗投击，设法击中插旗；对方防守队员则设法阻挡进攻方击中插旗并抢截来球，然后传给本方进攻队员变为进攻方。在规定时间内以得分的多少定胜负。 游戏规则： 1.进攻队员不能进入大圆圈内，防守队员只能在大小圆圈之间活动。比赛停止时经裁判同意攻守位置可交换。 2.由一方防守队员开始发球，击中旗杆得一分，一方得分，则由对方防守队员发球重新开始。 3.如球停在小圆圈内或越过大圆圈2米远则暂停比赛，由裁判将球交由停止时的防守方发球。 触球追人 (一)游戏目的： 训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。 (二)准备工作： 1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。 2实心球一个，放在三角形的中心点上。 3手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。 游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。 2触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。 (五)教法建议： 此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。 游戏名称：“地滚球” 游戏目的：训练传接地滚球技术，提高进攻配合意识。 游戏准备：场地布置以一个篮球场作为小“足球”的场地，以端线中点为圆心，5.80m为半径划弧（用虚线表示），在限制区的斜边和端线交界处放二只立柱作为球门柱，在圈顶划一条长2m平行于端线的线作为罚球线。将人数分为相等的二队，各队推派一名队员担任守门员站在球门区内（球门区是指虚线内的区域）。 游戏方法（图）：游戏以挑边开始，确定进攻队后，双方分别站于距中线3m左右，进攻一方以手代足相互传递地滚球，并设法射门得分，规定射门高度不得高过腰部，防守一方则设法阻截，争取获得球以守转攻，游戏以规定时间内得分多队为优胜。 游戏规则： ①只准传地滚球，不得运球或采用其它传球方法，不准走步，发生以上情况为违例，由对方掷边线球。 ②射进一只球得一分，得分后对方在中场发球。 收腹举腿接力 (一)游戏目的： 发展学生的腹背力量和奔跑速度。 (二)准备工作： 距肋木15米处画一条起跑线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向肋木站在起跑线后，两队保持3米间隔。 教师发令后，各队排头迅速跑至肋木处，攀上肋木成以两手握横杠、背对肋木的悬垂姿势，快速收腹至脚背触手握的横杠，做数次后，跳下跑回本队拍第2人的手后站至队尾。第2人依前进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1起跑时或交换人时，听发令或击掌后方能起跑。 2收腹举腿时，腿要尽量伸直，以脚背触手握的横杠为一次，如没有触到横杠不算，应重新做。 (五)教法建议： 1此游戏可改在单杠悬垂收腹举腿。 2如学生素质水平较差时，每次收腹举腿可适当降低要求，次数可视具体情况而定。 俯卧撑接力 一)游戏目的： 发展学生的上肢力量。 (二)准备工作： 平整的场地一块。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。当教师发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。 (四)游戏规则： 1做俯卧撑时，身体要挺直，保持水平姿势；屈臂时，大小臂夹角要小于90度，否则不算 。 2如各组每人做完一次后仍然达不到总数时，允许做第2次以凑足总数。 3接续前人做俯卧撑时，必须等前面人站直后方准后面人俯身做俯卧撑。 (五)教法建议： 1此游戏若学生素质达不到时，可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑，以降低难度。 2此游戏，如学生素质较好时，除增加总数的数量外，可改为令其脚放置高处(跳箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。 3此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑，以增加两臂负荷，提高素质的目的。 同心协力 (一)游戏目的： 培养学生之间相互协作的精神，提高其兴趣。 (二)准备工作： 1在场地上距双杠的横杠一侧20米处，画一条起跑线。 2跳箱两副，横放在起跑线与双杠之间，两副跳箱相距3米。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成一路纵队，面向跳箱站在起跑线后，两队相距3米。 游戏开始，各队手拉手做好起跑准备。当教师发令后，各队集体向前跑，攀越过跳箱，绕过两杠，再集体返回站好队，以动作快、不脱手的队为胜。 (四)游戏规则： 1听到口令后方能起跑。 2游戏始终不得脱手，否则算失败。 3如果路线不符，判为失败。 (五)教法建议： 此游戏所设的障碍应根据学生的实际情况，并因地制宜地利用现有条件设置。 挖地雷 (一)游戏目的： 发展学生的机智和灵敏性，培养其相互协作的精神。 (二)准备工作： 1篮球场地一块，篮球一个。 2手榴弹四颗，两颗为一组竖放在两个半场的罚球线上。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一列横队面面相对，并分别站在各自半场的罚球线后，各队选出一名“工兵”(游戏时，只许工兵直接用球投击对方的手榴弹，即挖地雷)。游戏开始，两队“工兵”在中圈跳起争球。各队可用传球或集体掩护本队“工兵”持球接近对方罚球线上的手榴弹，寻找机会击倒手榴弹。如有一方的两颗手榴弹先被对方“工兵”用球击倒，则算对方胜利。 (四)游戏规则： 1双方攻守中，不准身体接触，只许用手抢断球和阻截攻击本方“地雷”的来球。 2非指定“工兵”队员用球击倒手榴弹进，则算无效，可将手榴重新竖起。 (五)教法建议： 此游戏可用篮球或手球规则，对游戏者传、接、运、投球等违例现象加以限制。 挖地雷 (一)游戏目的： 发展学生的机智和灵敏性，培养其相互协作的精神。 (二)准备工作： 1篮球场地一块，篮球一个。 2手榴弹四颗，两颗为一组竖放在两个半场的罚球线上。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成一列横队面面相对，并分别站在各自半场的罚球线后，各队选出一名“工兵”(游戏时，只许工兵直接用球投击对方的手榴弹，即挖地雷)。游戏开始，两队“工兵”在中圈跳起争球。各队可用传球或集体掩护本队“工兵”持球接近对方罚球线上的手榴弹，寻找机会击倒手榴弹。如有一方的两颗手榴弹先被对方“工兵”用球击倒，则算对方胜利。 (四)游戏规则： 1双方攻守中，不准身体接触，只许用手抢断球和阻截攻击本方“地雷”的来球。 2非指定“工兵”队员用球击倒手榴弹进，则算无效，可将手榴重新竖起。 (五)教法建议： 此游戏可用篮球或手球规则，对游戏者传、接、运、投球等违例现象加以限制。 圆圈追逐 (一)游戏目的： 巩固和提高学生左、右压步滑行的技术。 (二)准备工作： 在滑冰场，用标枪头或其它利器，在冰面上反复画1个直径为8米的圆形线痕，使其重复后能被识别即可。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各队成纵队，分别站在圆圈纵向(以场地为准)直径的延长线上，面对圆圈站好。 游戏开始，各队排头做好起滑的准备。当教师发令后，排头迅速向顺时针方向、沿圆圈滑跑，若在滑行两圈中(即滑两圈回到起滑处之前)，能追拍到对方排头，则为本队得1分；若追不上，则换第2人重新开始追逐，直至全队轮流一次为止 ，以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1听令后方准起滑。 2沿圈跑时不得进入圈内，否则算犯规。 (五)教法建议： 1在追逐中，经过各队所在处时，要注意为追逐赛队员让开适当的距离，以免碰撞到其他同伴。 2此游戏要连续做两次，滑行方向改换一次，以使学生在压步技术中左右脚能获得均衡发展。 结网捕鱼 (一)游戏目的： 提高学生的基本滑跑技术和熟练的急停、急转滑行等技术。 (二)准备工作： 滑冰场一个。 (三)游戏的进行： 可先选出5人手拉手，面向同一方向为“网”，其他学生分散站在冰场上。 游戏开始，“鱼网”在全场横排滑行捕捉“游鱼”(即分散滑行的学生)。被捉到的“游鱼”，加入“鱼网”，再继续捕捉，直至剩下最后一人，该名学生即为胜利者。 (四)游戏的规则： 1捕捉“游鱼”时，围入“网”内或被排头、排尾拍到的人，即为被捉到。 2“鱼网”因故断裂时，不得再重新组结，必须分别进行捕“鱼”。 (五)教法建议： 1“鱼网”的两端最好放置滑行技术较好的学生，以带动“鱼网”捕鱼。 2充作“鱼网”的学生可选一名指挥者，以便行动一致。游戏中应注意安全。 队长球 (一)游戏目的： 提高学生移动传、接球的能力，培养学生传球的配合意识。 (二)准备工作： 1篮球(或排球)若干个。 2在场地上并排画几直径为50厘米的圆圈，彼此间隔2米，距圆圈4至6米处画一条横线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干个队，每队推选一名队长站在圆圈内，其余的队员成纵队，面向队长站在横线后，排头手持一球。 游戏开始，各队排头按规定的传球方法，将球传给队长后，迅速站到自己队的队尾。第2人立即上前去接队长的回传球，以此按顺序进行传、接球，最后以先传完的队为胜。 (四)游戏规则： 1传球时，不得出圈或过线。 2传接球时误时，应由本人将球拾起，跑回线后方能再传球。 (五)教法建议： 1此游戏可改变传球的方法或规定传球的次数进行比赛。 2可轮流担任队长 ，即传球后迅速跑到圈内，接替队长去接下一人传来的球，被替换下来的队长，应迅速跑到队尾，连续进行替换、接球。 投篮晋级 (一)游戏目的： 巩固、提高学生的投篮命中率，掌握不同的位置和投篮技术。 (二)准备工作： 以篮球场端线中心为圆心，画一条半径58米的弧形线，并在弧线上画5个点，分别与篮板成0°角、45°角、90°角，此点为投球点，再准备若干个篮球。 (三)游戏进行： 教师可将学生分成人数相等的若干队，各成纵队站在０°角1处投篮点的后面，排头手持篮 。游戏开始，排头开始投篮，如投篮命中，立即到第2个投篮点继续投篮；如投篮未中，则停在原地，由第2人开始投篮，依次按同样方法进行，谁先完成5点投篮并皆命中者为胜。 (四)游戏规则： 1投篮时，必须在投球点的弧线后进行，否则无效。 2投篮未中时，则停在原地等待第2轮继续投篮。 3如果在同一轮投篮中，出现有数个人均完成5点投篮时，则这几个人可再进行一轮决赛，以决出优胜者。 (五)教法建议： 1投篮点可增设为10个点，即以篮圈中心点的垂直投影点为圆心，以625米为半径画一弧线，在此弧线与原5点的同样角度处确定5点为投篮点。 2此游戏可进一步将各队优胜者集中在同一场地进行决赛，其余人可按相同的名次再次进行比赛。 传球追触 (一)游戏目的： 提高学生行进间的传、接球技术，增强其协同配合传球的意识。 (二)准备工作： 篮球场地一块，篮球一个，红布带若干条。 (三)游戏的进行： 全体学生分散站在篮球场内，教师指定3名学生为“追触者”(系上红带标志以示区别)，其中一人手持篮球做好准备。 游戏开始，3名追触者相互进行移动中的传、接球，并在传、接球过程中，用球触及其他同学，被触及者系上红带标志，参加到追触者行列进行游戏，追触者不断增加，直到剩下最后一名学生为止 (四)游戏规则： 1“追触者”只准相互传球，不允许运球或走步违例(同篮球比蹇规则要求)。 2追触人时，只能手持球触人，不允许用球掷击人。 3被追触者如被逼出界时，按被触及论。 (五)教法建议： 1如参加游戏的人数过多时，可再分为若干组，分别在两个场地进行游戏。 2此游戏可改两队进行比赛，一队追触，另一队躲避，被触及者站到场外停止游戏，直至全队被触及后，两队交换进行游戏。 加罚球比赛 (一)游戏目的： 提高运球、跑动上篮和罚球的命中率。 (二)准备工作： 篮球场地一块，篮球两个。 (三)游戏的进行： 教师将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在篮球场两端线外的两侧，排头手持球。游戏开始，当教师发令后，排头运球到前场上篮，若投中，则再运球至罚球线后投篮；如未投中，则可继续投篮，直至投中后，迅速运球返回本队，将球递给第2人后，站在本队队尾。第2人按同样方法进行，全队依次进行，最后先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1起动和递交球时，必须在端线外进行。 2上篮和罚球必须命中方能返回。 (五)教法建议： 1此游戏两队排头也可分别站在篮球场中线的靠边线处，以缩短运球的距离。 2此游戏上篮和罚球可任选一种，以减小游戏的难度。 触球追人 (一)游戏目的： 训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。 (二)准备工作： 1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。 2实心球一个，放在三角形的中心点上。 3手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。 游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。 2触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。 (五)教法建议： 此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。 触球追人 (一)游戏目的： 训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。 (二)准备工作： 1在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。 2实心球一个，放在三角形的中心点上。 3手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。 游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。 2触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必 呼号传击 (一)游戏目的： 发展学生的速度和反应能力，提高其掷球的准确性。 (二)准备工作： 1篮球场地一块。 2篮球若干个。 (三)游戏的进行： 教师可将学生按5—7人一组分成若干组，每组排头手持一个篮球成纵队站在篮球场的端线外，整队报数后，要求各自记住自己的号数。 游戏开始，先由一组学生进场，面向篮板成横队站在罚球线后，排头将球交给老师，做好准备。当教师将球抛起碰篮板时，突然呼喊某一号数时，该号学生立即上前抢篮板 球，此时其他同学则迅速转身向中线快跑。拿到篮板球的学生立即用球掷击跑动中的同学，被击中的人则停止其游戏一次(站到篮球场的边线外)，其他人回到端线外原处。第2组入场，游戏方法同前，然后为第3组、第4组……不断轮换进行。 (四)游戏规则： 1投击时，只准掷其腰部以下位置。 2掷球者只准在原地投击。 3奔逃者只准向中间跑，不得跑出边线。否则停止其游戏一次。 (五)教法建议： 此游戏也可改为全体学生站成圆圈，将球放在中央，当老师呼号后，该号学生跑入圈内拿球后，投击向四处奔逃的学生。被投中者，则站到圈内，停止其游戏一次。 呼号传击 (一)游戏目的： 发展学生的速度和反应能力，提高其掷球的准确性。 (二)准备工作： 1篮球场地一块。 2篮球若干个。 (三)游戏的进行： 教师可将学生按5—7人一组分成若干组，每组排头手持一个篮球成纵队站在篮球场的端线外，整队报数后，要求各自记住自己的号数。 游戏开始，先由一组学生进场，面向篮板成横队站在罚球线后，排头将球交给老师，做好准备。当教师将球抛起碰篮板时，突然呼喊某一号数时，该号学生立即上前抢篮板 球，此时其他同学则迅速转身向中线快跑。拿到篮板球的学生立即用球掷击跑动中的同学，被击中的人则停止其游戏一次(站到篮球场的边线外)，其他人回到端线外原处。第2组入场，游戏方法同前，然后为第3组、第4组……不断轮换进行。 (四)游戏规则： 1投击时，只准掷其腰部以下位置。 2掷球者只准在原地投击。 3奔逃者只准向中间跑，不得跑出边线。否则停止其游戏一次。 (五)教法建议： 此游戏也可改为全体学生站成圆圈，将球放在中央，当老师呼号后，该号学生跑入圈内拿球后，投击向四处奔逃的学生。被投中者，则站到圈内，停止其游戏一次。 播种 (一)游戏目的： 发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。 (二)准备工作： 1在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。 2小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。 游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。 2每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。 3换人时，必须击掌后，第2人才准起动。 (五)教法建议： 1沙包和圈数可适当增减。 2采用什么步法，可根据情况进行变化。 播种 (一)游戏目的： 发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。 (二)准备工作： 1在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。 2小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。 游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。 2每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。 3换人时，必须击掌后，第2人才准起动。 (五)教法建议： 1沙包和圈数可适当增减。 2采用什么步法，可根据情况进行变化。 传球比快 (一)游戏目的： 提高学生传、接球的速度和准确性。 (二)准备工作： 1篮球或排球若干个。 2在场地上画若干组相距3米的平行线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜)，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。 游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。 2传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。 3传球时，脚不得踩线和越线。 (五)教法建议： 1此游戏的传球方法、距离，可根据实际情况变换。 2此游戏也可改为排球传球的方式或足球踢传球的游戏方式。 挑战 (一)游戏目的： 发展学生的快速反应及应变能力。 (二)准备工作： 1在场地上画两条相距20至25米的平行线为界线。 2在两条线中间画3个直径为2米的圆圈，中圈为收容圈，两边的圈为安全圈，彼此间隔2米。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。 游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。 甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向两个安全圈跑)。乙队被拍手的队员，立即追赶挑战者，如果在跑进安全圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达安全圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。 (四)游戏规则： 1对方来挑战时，被挑战者必须双手向前伸直，两脚并拢站在界线后。 2在挑战过程中，被收容的人不得出圈参加游戏。 (五)教法建议： 1此游戏可改为甲、乙队轮流出人进行挑战，以被收容的人数少的队为胜。 2此游戏中的挑战者，可以用假动作迷惑对方，以到达安全圈。 拍背 (一)游戏目的： 训练学生快速突变的脚步移动和闪躲能力，提高其灵敏性。 (二)准备工作： 任何平坦的场地均可进行。 (三)游戏的进行： 教师可将学生按两人一组分成若干组，各组面对面分散站在场地上。 游戏开始，教师发令后开始计时(一般为一分钟)，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。 (四)游戏规则： 1以拍到对方背部为准，拍到身体其它部位无效。 2拍击时要轻拍并防止碰撞对方。 (五)教法建议： 1此游戏可改为成队比赛或挑战赛。 2若场地小、人数多时，可采取淘汰赛。 3此游戏也可改为拍对方的踝关节的方法进行游戏。 拍背 (一)游戏目的： 训练学生快速突变的脚步移动和闪躲能力，提高其灵敏性。 (二)准备工作： 任何平坦的场地均可进行。 (三)游戏的进行： 教师可将学生按两人一组分成若干组，各组面对面分散站在场地上。 游戏开始，教师发令后开始计时(一般为一分钟)，各组学生力争拍击到对手的背部，同时又要防止被对方拍到自己的背部，在规定的时间内，以拍到对方背部次数多者为胜。 (四)游戏规则： 1以拍到对方背部为准，拍到身体其它部位无效。 2拍击时要轻拍并防止碰撞对方。 (五)教法建议： 1此游戏可改为成队比赛或挑战赛。 2若场地小、人数多时，可采取淘汰赛。 3此游戏也可改为拍对方的踝关节的方法进行游戏。 连中三元 (一)游戏目的： 发展学生的上肢力量，提高其掷准的能力。 (二)准备工作： 1在场地上画一条起投线，离该线15米、20米、25米处，并排画两个半径为15米的圆圈，相互间隔10米。 2垒球或沙袋若干个，放在起投线上。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别对准圆圈站在起投线后，选出一名捡球员站在圆圈后面。 游戏开始，各队排头手持球，由近至远依次向3个圈投3个球，投中一个得1分，如连中3个圈，则得分加倍为6分，投完后站至队尾。第2人按同样方法投球，直至全队做完，以累积分数多的队为胜。 (四)游戏规则： 1投球时，如脚踏起投线，则投中无效。 23次投球，必须依次由近及远向3个圈内投球，否则投中无效。 (五)教法建议： 1此游戏也可改为由远及近投球，第1球投不中时，第2球仍要投第1圈，投中后才能再投下一个距离的圈，每个圈的得分要有区别，连中3元者得分加倍。 2此游戏若参加人数多时，多分成几队同时进行，以缩短游戏的时间。 秘密传球 (一)游戏目的： 发展学生机智和敏锐的观察判断能力。 (二)准备工作： 小皮球一个。 (三)游戏的进行： 先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人”肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。 游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人”发觉。相反，“找球人”要密切注意观察老师的动作，以辨别球究竟在谁的手中。 教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不论手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人”，同时应使球不停地传动。“找球人”如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止”，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人”走到被指定的人面前 令其上举双手。如果找球人指对了，该名同学要与“找球人”交换并站到圈内，代替“找 球人”；如果指错了，“找球人”则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。 (四)游戏规则： 1教师发令后方能开始传球。 2传球时，必须手递手在背后传球，不得隔人传，不得使球落地，否则算失误，失误者要与“找球人”交换角色。 (五)教法建议： 1若参加游戏人数多时，可同时传递若干球，而“找球人”指对一个球的所在，即可与之交替角色。 2“找球人”若多次指错时，可另换人担任“找球人”。 秘密传球 (一)游戏目的： 发展学生机智和敏锐的观察判断能力。 (二)准备工作： 小皮球一个。 (三)游戏的进行： 先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人”肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。 游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人”发觉。相反，“找球人”要密切注意观察老师的动作，以辨别球究竟在谁的手中。 教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不论手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人”，同时应使球不停地传动。“找球人”如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止”，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人”走到被指 二人夺 (一)游戏目的： 发展学生的手指和手臂力量。 (二)准备工作： 两人1个篮球(排球、足球、实心球也可)。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，成横队面对面站立，每两人一对，伸直两臂持一个球。 听到教师发令后，两人立即夺球，夺得一次为本队得1分。比赛3次，最后以累积得分多的队 为胜。 (四)游戏规则： 1持球时，两手只准握在球的两，不得手指连接或交叉将球抱住。 2夺球时，不准屈臂和扭转。 (五)教法建议： 1此游戏也可在两队间画一条线，并在各自身后一定距离再画1条线，比赛时以将对方拉过自身后的线为胜，并为本队得1分。 2如球少时，可改为挑战赛，两队轮流各出一名学生夺球或采取淘汰赛皆可。 惊弓之鸟 (一)游戏目的： 集中学的生注意力，发展其快速反应的能力。 (二)准备工作： 在场地上画一个大圆圈(大小视学生人数多少而定)。 (三)游戏的进行： 全体学生手拉手，面向圆内站在圈外，放开手后1—2报数，每个学生记住自己是单数还是双数。 游戏开始，全体学生沿逆时针方向，做横跨跳步移动。当教师击掌发出“啪啪!”两声时，双数学生要迅速跑进圈内；单数学生要抓住身边的人，不让其进入圈内。教师若击掌发出“啪!”一声时，则单数学生跑，双数学生用手抓住身边的人，被抓住的学生要蹲在圈中间停止一次游戏；如果判断错误而误跑、误抓时，也要照前停止游戏一次，然后其他学生站好报数后继续游戏。 (四)游戏规则： 1抓人时，只准以手拍背，不得拉拽衣服。 2绕围移动时，不得脚踩线，否则停止其游戏一次。 3每进行一次游戏后，要立即重新报数，以免缺位。 (五)教法建议： 此游戏可改为反信号，即教师发出单数声响时，双数学生进圈；发出双数声响时，单数学生进圈，以增加学生反应能力的难度。 胜进败退 (一)游戏目的： 发展学生下肢力量和反应的速度。 (二)准备工作： 在场地上画两条相距40米的平行线，为起点线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。 游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾；与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先到达对方起点线的队为胜。 (四)游戏规则： 1猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。 2必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。 (五)教法建议： 1此游戏所规定的蛙跳可以改成单脚跳、倒退跑等形式进行。 2猜拳的方法，双方可先定单数双数，猜拳时，两人各自出示手指，以和规定数相吻合的队为胜；或者选用石头、剪子、布的游戏方法定胜负。 转圈跑 (一)游戏目的： 提高学生的判断能力，发展其平衡和奔跑的能力。 (二)准备工作： 1篮球一个。 2在场地上画两条相距10米的平行线，一条为起点线，另一条为终点线。 (三)游戏的进行： 全体学生成一列横队站在起点线后，教师手持篮球站在场地中间。 游戏开始，教师将球向左或向右旋转抛起，当球落地时，学生要及时判断球旋转的方向，并立即做该方向的身体旋转跑向(边转边跑)终点线，以先到达的人为胜。 (四)游戏规则： 1必须在球落地后方能起动，否则要重新回到起点线后再跑。 2跑动时，身体必须边旋转边向前跑，中间不得停止旋转。 (五)教法建议： 1跑动中，身体的旋转方向要左右兼顾。 2此游戏可以连续进行，也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后，再做抛球定方向跑 。 十字接力 (一)游戏目的： 发展学生的速度和灵敏性。 (二)准备工作： 1在场地上画一个边长为10米的正方形，再将正方形的对角线画好。 2标竿4根，分别插在四方形的角顶处。 3接力棒4根。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，分别对准角顶的标竿站在对角线上，各队排头手持接力棒做好准备。 游戏开始，听到教师发令后，排头绕过标竿沿逆时针方向绕四边形跑一圈后，将接力棒交给本队第2人后，站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队跑完，以先跑完的队为胜。 (四)游戏规则： 1绕四边形跑时，必须依次绕过标竿的外侧跑。 2递交接力棒后，要迅速离开跑动路线，不得妨碍他人。 3超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推、拉、撞、挡人。 4如果掉棒，必须由本人将棒拾起后，再继续跑。 (五)教法建议： 此游戏也可在篮球场地进行运球接力赛。 吊车接力 (一)游戏目的： 发展学生的上肢和手腕力量及奔跑的速度。 (二)准备工作： 1在场地上画两条相距15米的平行线，一为起跑线，一为折返线。 24根体操棍，4根120米长的绳，4块整砖。用绳子的一端捆好砖(尽量在中间)，另一端结在体操棍的中间(要结牢，不使其滑动)，即构成“吊车”。将4个吊车放在折返线后，彼 此间隔3米。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成纵队，面对“吊车”站在起跑线后。 游戏开始，教师发令后，各队排头迅速跑至折返线处，用手握体操棍的两头，利用手臂和手腕的力量拧转体操棍，卷起吊着砖的绳子，使砖块卷靠棍后，再将绳子全部松开，将其放在折返线后，立即跑回本队拍第2人的手，然后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，最后以队尾先跑回起跑线的队为胜。 (四)游戏规则： 1听到口令后，方能起跑。 2拧转“吊车”时，必须使砖块碰到体操棍后，方能松开卷绳。 3换人时，拍手后下一个人方能起跑。 4各队要按顺序，依次进行游戏。 (五)教法建议： 此游戏的“吊车”重量，可视参加游戏对象的情况，适当增减。游戏时，要防止砖块掉下来砸脚 木头人 (一)游戏目的： 发展学生的腹背力量和上肢力量。 (二)准备工作： 1在场地上画一条起跑线。 2距起跑线20米处，并排(间隔3米)放两块垫子。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成纵队，分别对准垫子站在起跑后。 游戏开始，教师发令，各队排头迅速跑至垫子处，挺直仰卧在垫上，随后第2人跑去两手托其颈后将排头抬成直立，排头跑回本队拍第3人的手后站到队尾。此时第2人挺直仰卧垫上，随后第3人则将第2人抬成直立，并依次类推，直至排头把本队排尾抬起后，两人同时跑回本队，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1第2人必须在排头挺直仰卧垫上后，方准起跑。 2若未能将同伴直体抬起时，必须重做。 3接力时，必须拍下一人手后方能起跑。 (五)教法建议： 1游戏前可令每人试做一次抬人动作后，再进行比赛。 2可要求连续抬起、放平若干次，以增加力量练习的次数。 综合接力 (一)游戏目的： 发展学生的臂力、弹跳力和行进间运球的能力。 (二)准备工作： 1篮球场一块。 2篮球两个，将两个沙包吊在同一篮圈的两侧(高度在2米左右)。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队，面向场内，站在没有吊沙包一侧的端线后，各队排头手持1个篮球。 教师发令后，排头迅速运球跑至中线，将球放在中线上，并在原地做俯卧撑3闪；然后站起跑至沙包处，跳起用手触摸沙包后，跑回中线；在中线处拾球后运球跑回本队，将球交给第2人后跑至队尾。第2人依前进行，直至全队做完为止，最后以速度快的队为胜。 (四)游戏规则： 1听到教师发令后或在端线外接到同伴递交(不得抛球)的球后，方能起动。 2运球时不得违例 ，否则重做。 3触摸到沙包才算成功一次，否则不计数。 4做俯卧撑时，手臂要尽量弯屈(上臂与小臂夹角要小于90度)。 (五)教法建议： 1沙包的高度可根据游戏者的情况适当调整。 2参加游戏的人数多时，可再分成若干队同时进行比赛。 飞盘掷靶 (一)游戏目的： 掌握掷飞盘的方法，发展学生臂、腕、手指的协调用力和掷准的能力。 (二)准备工作： 1飞盘两个，皮筋(长15米)两根，标杆4根。 2在场地上画两条相距20米的平行线为投掷线。两线中间10米处插两组标杆(两根为一组，标杆长15米)，两根标杆相间15米。竖好标杆后，将皮筋捆在标杆上端构成方形靶。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，每队分成甲、乙两组，各成纵队相对站在投掷线后， 队甲组排头手持飞盘。当教师发令后，甲组排头将飞盘掷向标杆与皮筋构成的方形靶，从中间飞过为本队得1分。乙组排头将飞来的飞盘接住或拾起，照前进行，各队轮流掷一次，最后以得分多的队为胜。 (四)游戏的规则： 1掷飞盘时，脚不得踏、越过线。 2依次进行掷飞盘，如飞盘落在两条投掷线之间时，必须拾起回到投掷线后方能再投靶。 (五)教法建议： 1参加游戏人数过多时，可再分队。 2投掷的方法可任意改变。 3方形靶可以改为吊在空中的环形靶。 高抛快跑 (一)游戏目的： 发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。 (二)准备工作： 1在场地上画一条直线为起点线。 2排球若干个。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后2米处。各组排头持球站在起点线上，彼此间隔3米，做好向上高抛球和向前跑的姿势。 游戏开始，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的准备。当教师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，迅速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后， 到排尾的位置替换其做标志。当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一标志(在 上画一道线即可)。其余同学照同样方法依次轮流进行抛接球和记录工作，最后以谁跑的 距起点线远，并能将球接住的同学为胜。 (四)游戏规则： 1抛接球必须站在起点线后。 2抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。 3充作标志的学生必须认真负责。 (五)教法建议： 1此游戏可改为成队比赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后往返跑将球接住者为本队得1分，以累积得分多的队为胜。 2此游戏要着重强调抛接球成功方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。 矮人赛跑 (一)游戏目的： 发展学生的下肢力量，练习半蹲跑。 (二)准备工作： 1在场地上画两条相距15米的平行线为起点线。 2实心球两个。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为3米。 游戏开始，各队甲组排头持半蹲姿式，并用胸、腿把实心球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向本队乙组处，把球交给乙组排头后站到乙组队尾。乙组排头照同样方法跑出，直至全队做完，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1起跑和换人时，必须在起点线后进行。 2跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。 (五)教法建议： 1此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。 2蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替 四角拉力 (一)游戏目的： 发展学生的力量，提高其对抗能力。 (二)准备工作： 1长约6至8米的粗绳一根(把绳的两端结牢)，火棒或手榴弹4个。 2把绳结成四方形放在场地上，距离每个方形绳角3米处的地上，分别坚立一上火棒(图171) (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的4个队，各成一列横队面对绳子，分别站在四边形4个边的外侧2米处站好。 游戏开始，每队排头用一只手分别握住绳子的四角处，做好准备。当教师以令后，4个人各自向自己的一方用力拉绳子，力争拉到自己一边的火棒处，用另一只手将火棒拿起来，以先拿到火棒的人为胜，并为本队得1分。然后，由各队的第2人按同样方法进行游戏，全队依顺序每人一次，最后以累积得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1发令后才能拉绳，不得抢先拉绳。 2拉绳的手不得故意松开。 3只能用手拿起火棒才算得分，脚踢、触到火棒则不算得分。 (五)教法建议： 1各队可先选出队长一名，由队长指定每次进行比赛的人。 2为了增加游戏的难度，可用球代替火棒。 谢谢楼主！！ 这个东西是有点好的！ 特别对于我， 楼主加油啊！ 不要放弃，加油啊！！！！！！！！！！！！！！！！
不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源，应当记住是自己的老师为他的成长播下最初的种子。
相见时难别亦难，东风无力百花残。 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。 蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看。 体育教师进来看看！ 
楼主辛苦了！继续下去可以成为好的教材资料。 
楼主辛苦 风流多情著称的六世达赖喇嘛仓央嘉措在情歌中叹息 世间难得双全法
我会继续的｀～ 大家有好的游戏也发发｀～ 喊数抱团 (一)游戏目的： 集中学生的注意力，发展其分析、判断及反应能力。 (二)准备工作： 平坦的场地一块。 (三)游戏的进行： 教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。 (四 )游戏规则： 1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。 (五)教法建议： 1学生人数多与少决定所喊的数字，教师要做到心中有数。 2此游戏中的慢跑可改为走或行进间操等形式。 3抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。 四门大开 (一)游戏目的： 发展学生的协调能力，提高其反应速度和奔跑速度。 (二)准备工作： 在场地上画两条相距30米的平行线，一为起跑线，一为终点线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后，彼此间隔3米。各队选出4名队长，在两条线中间处，面向里手拉手成四方形，使其两手构成的“城门”分别对正东 、西、南、北方向。 游戏开始，各队后面人两手扶前面人腰的两侧，当教师发令后，各队迅速向前跑去，到接近城门时，教师发出“进东门!出西门!”(可简称东、西)的口令，各队必须按教师的命令穿城(从手下钻过)而过，然后跑向终点线，以先到的队为胜。 (四)游戏规则： 1穿城而过时，不得碰守城门人的手。 2跑动中全队不得散开，否则要原地整队后方能继续前进。 3到终点时，以队尾通过终点才算全队抵达。 (五)教法建议： 1四人构成城门时，可令其将手臂平举。 2此游戏的入城口令可灵活多变，如东入南出，西入北出等。 单足蹲起接力 (一)游戏目的： 发展学生的下肢力量和奔跑速度。 (二)准备工作： 在场地上画一条起跑线，距起跑线15米处，共排(相隔3米)画两个直径为1米的圆圈。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后。 教师发令后，各队排头迅速跑向圆圈，站在圈内做单足蹲起(左或右)3次，然后跑回本队，拍第2人的手后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1发令后和拍手后，方能起跑。 2单足蹲起，每次必须深蹲，否则重做。 (五)教法建议： 1此游戏一般要做两次，分别做左腿和右腿的单足蹲起。 2为了突出发展腿部力量，也可改为用双足跳入圆圈。 负重深蹲接力 (一)游戏目的： 发展学生下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。 (二)准备工作： 距墙或肋木20米处画一条直线，为起跑线。 (三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。 游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲 起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1扶墙或肋木深蹲时，要求全蹲，大小腿夹角小于90度。 2听令后或拍手后，方能起跑。跑时两人必须手拉手，散开时，必须原地拉手后方能继续前进。 (五)教法建议： 1为了安全，可允许上面人手扶墙或肋木帮助维持平衡以减轻负荷。 2此游戏可改为面对墙或肋木两人一组，全体学生站好后，进行负重深蹲次数的比赛，先完成的一组举手示意。 3此游戏也可改为背人跑出，至墙或肋木处深蹲数次，两人交换做完后背人跑回。 |
|
|
