中国中医科学研究院西苑医院神经科主任李涛教授做客北京卫视《养生堂》
有人经常 头晕 心慌 胸闷 憋气 乏力，以为心脏出了问题。心电图没有问题，最后到神经科就诊，是植物神经功能紊乱。
什么是植物神经
植物神经是相对于运动神经的。
所有的运动都要靠大脑控制，就是由运动神经控制，也叫随意运动神经。
另一类神经是不能被我们主观意识控制的，如不能控制自己的心跳，这种叫做植物神经。
测试植物神经功能
测定直立—卧倒—直立时的脉搏。直立的时候到卧倒的时候脉搏是减慢的。卧倒到直立的时候脉搏是增加的。如果增加的过多，每分钟超过12次以上，或者更快，我们认为可能植物神经的兴奋性就过高。这种情况容易出现一些症状。
植物神经功能紊乱症状
我们当然不能单靠一个脉搏来判断植物神经功能是否有问题。植物神经功能紊乱的症状：
怕冷或者怕热。
心悸和心慌症状类似。感觉自己心里边跳，不见得慌，这叫心悸。感觉心跳速度加快，这叫心慌。
植物神经功能紊乱的危害
植物神经功能紊乱不是一个病，只是一个症状，但是这些症状的指向性很强。
如直立性低血压，就是卧位血压正常，直立时血压就下降。
如更年期综合症。
如焦虑抑郁状态也出现植物神经功能紊乱的一些表现。
如神经官能症。
植物神经功能紊乱的治疗
首先要查病因。在没有找到确切的疾病时，西药用谷维素。现在有很多的新药，是根据不同的病来选不同的药。
中医在总结人体的现象的时候，有两大类情况和植物神经功能紊乱非常相似。
一类叫做阴虚症状，或者叫做肾阴虚的症状。阴虚症状就是心慌 出汗，尤其是晚上盗汗，急躁。
另外一类叫做阳虚症状，或者叫做肾阳虚的症状。肾阳虚症状就是怕冷 胸闷 憋气 精神萎靡不振。
肾阴虚的知名处方就是知柏地黄丸。
调节植物神经功能紊乱的方法
体验一下什么叫放松？：手握拳数5下，然后把拳头松开，尽可能的让身体放松。
放松疗法：对姿势没有特殊要求，可以站 坐，甚至走路的情况下都可以。推荐坐位。
坐位，稍微舒服一点的姿势。把眼睛轻轻闭上，把呼吸调匀。呼气时放松 吸气时
不放松.让额头放松，让太阳穴放松。再从头 额 到颞 到脖子 到肩膀 到上肢 到胸部到下肢，依次地循环。不断使自己放松，检查自己是不是又紧张了，是不是到了一个非常舒适的情况。
强调一点：呼吸是一个自然的呼吸，不要为了追求放松，使自己的呼吸延长。
这种放松的训练是需要有一个过程的，不是几分钟就解决这个问题了，它是需要一个训练过程的。
在比较紧急的情况，出现心慌头晕想吐。就可以按压三阴交穴位，在内踝上方四横指。在骨头的后缘，叫胫骨后缘，实际在韧带肌肉里边。往骨头方向压要用力刺激，感觉到疼。
食疗方法
加点天麻10克左右，平肝风，更好一些。适合肝火比较旺，有肾阴虚的人。
桑椹补血，补肾。菊花清肝明目。百合滋养肺阴。
任何具有药性作用的食物或药物，不主张长年用。茶饮也是有症状时喝一段时间如一周到10天。
