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每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
来自: CC津津乐道 > 《医疗 养生 保健》
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[转] 白发变黑发
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