谈泡脚对身体的调理作用

谈泡脚对身体的调理作用    我在看清代外治大师吴师机的《理瀹骈文》的时候，不禁赞叹吴师机的功夫之深，他说他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能和口服的效果相比吗？他自个儿也不是那么自信，后来，在经过治疗几万例患者之后，他对自己开始自信了，他的结论是外用药物，和口服的效果是不相上下的。 吴师机主要是使用膏药，把药直接贴在身体的表面。那么他为什么要这么专研外治的事儿呢？原来，他认为，世界上医生的水平不一定都高，如果遇到的差的医生，开的药物不对症，结果，服下去以后，这药可就不听你使唤了，要经过肠胃，经过身体的气血循环，走那么一大圈才出去，此时患者就只能挺着。可是，如果是外治，把药物贴到身体的表面，如果感觉不对了，立刻取下来，则影响会小得多。当然，这说的是万一的事儿，万一遇到了庸医，这是伤害小的办法。吴师机的另一个想法是：这个脏腑在体内，到底是哪里有病了，我们无法直观地看到，这个药物能到达哪个脏腑，也是要看用药的功夫的，这如果要是水平不高的话，那可就是瞎子摸象了，很容易出错的。可是，外治就容易一些了，经络我们是能够看到的，我们把药物直接贴到这个经络的体表，这样就不必绕弯子了，直接起作用。 总之吴师机想出了很多理由，来支持他的外治理论。但是很遗憾，后世继承的少，现在我们只是使用吴师机的部分理论和方法，绝大多数都不怎么用了。 其实，这种外治的方法，我们叫做药物的经皮吸收，效果也是不错的，现在国际上也研究，很多药物是否能经过皮肤吸收，这是药物的发展方向之一。 吴师机对此有很丰富的经验，根据文献记载，他当年居住在乡间，因为疗效好，普通老百姓纷至沓来，最多的时候，吴师机一个月看了两万个患者（我实在不知道是怎么看的）！门口河道里面的船一个挨一个，都是来看病的。最后吴师机应付不了，自己差点累病，只有规定每天只看多少人。 吴师机的理论之一，就是上中下三焦分治，用药的方式不同。 我在看了吴师机的书以后，也学习了这个观点，对于中下焦的问题，多用泡脚的方法，因为人的肝、脾、肾等经皆起于下焦，用泡脚的方法，药物可以直接进入经络。   给大家举个例子： 有位先生，人非常的好，也很精干，是一家大型国企的业务骨干。他的问题特别的苦恼，就是腹泻。开始的时候，是去年的夏天，他从冰箱里面拿了点什么食物吃，结果就开始闹肚子，去了北京一家非常大的西医医院，医院不知道为什么，认为他有外感，说是肺部怎么了，就给用了抗生素，这下坏了，这抗生素太厉害了，从那个时候开始，这位先生就噩梦开始了，抗生素用过之后他开始严重腹泻，每天都泻，什么药都控制不住了，这家医院的结论是肠道菌群紊乱，但是用了各种方法都无法控制腹泻。最后医院告诉他，我们实在是没有办法了。就这样，他连着泻了几个月，及其痛苦。 这位先生是我的一个兄弟的朋友，于是找到我，见到我的时候，他非常的清瘦，可是他告诉我，原来他还是比较丰满的。现在的情形是，家里面给他做菜用的油，是要按滴数的，一般用两三滴油就会腹泻，所以基本都是白水煮青菜，肉基本不敢用。家里人看着他每天消瘦下去，甚至让他查查是否有肿瘤，结果是没有。他说，反正大医院全都找遍了，找不到解决方案，很苦恼。 本来是非常好的人，业务骨干，可是这样很多工作都无法参与了，这其实也是国家的损失。 于是我给他分析了病情，认为他的病在中下焦，是厥阴肝经的病，是本来是有外邪，但是没有向外提发出去，留在了体内，形成了寒热错杂的格局，我对他说，就用泡脚的方法吧。 于是我用医圣张仲景的乌梅丸打底，加入了一点补脾的药物，让他熬药，然后用药汁泡脚。 从泡脚的时候开始，他的腹泻就开始减少，后来虽然偶有反复，但是很快就基本不泻了。 在春节前，他问我还用药吗？我说过春节就算了，别用药了。 上周末，他来到了我的办公室，告诉我从春节开始到现在，一直没有用药，但是大便基本是正常的。这说明这个腹泻基本控制住了，他自己说，用药泡脚的前后，他的身体有天地之别。全家人都很高兴。 现在，他的饮食中已经可以放入一些油了，现在他的任务是如何增加体重，目前仍然经常通话，探讨如何继续调理。 乌梅丸我在前面的博文里面讲过，这是张仲景用来治疗“久利”的一个方子，是寒热并调的，专门治疗寒热错杂之症，而这种复杂性的慢性腹泻，大多数都是寒热错杂，并不能专门用一个寒药，或者专门用一个热药来调理。这个方子我使用的很多，效果非常的好，可是不知道为什么，像这种经方，居然全国没有什么药厂生产，我感觉非常的遗憾，估计去日本，药店里面一定能够买到，又快到非物质文化遗产申报宣传月了，总担心以后这些东西都是日韩的了。现在国际上中药的买卖，据说日韩已经占百分之八十多的份额了。虽然说所有的知识都是人类共同拥有的，但是，自己老祖宗的东西都是人家外国人在买卖的时候，心里还是不大舒服。 慢性腹泻，在西医里面分类复杂，比如肠易激惹综合征、溃疡性结肠炎等，西医的解决方案不多，世界卫生组织将其列为难以治愈性疾病还是无法治愈性疾病里面了（我没有核实，听肛肠医院的同仁说的），总之效果不是很好，我看美国的《豪斯医生》，里面有个患者问豪斯医生，慢性腹泻怎么办？豪斯医生告诉他抽雪茄烟，来分散注意力，本来我对这个剧充满了敬意，但是豪斯医生的这番话让我大跌眼镜。其实，我们中医用这个乌梅丸的思路，效果确实不错，我使用至今，无论是十年还是二十年之久的慢性腹泻，最后都在很短的时间内获得痊愈。回想下来，似乎还没有一例失手的。 曾经有位央视的编辑，常年腹泻，进入地铁，空调一吹就要泻，所以上班都成了难事，也是这个思路，很快就痊愈了，也是非常的感激。 张仲景的乌梅丸给我们的是一个非常好的思路，就是寒热并调，我们并不知道你的肠中出现什么问题了，但是，我们知道你身体出现了热和寒两种情况，那么我们就分别用凉药和热药来分别应对，身体寒热状态消除了，自己就解决了肠中的问题。 所以中西医应该互相学习，西医有优势的，我们中医要学，中医有优势的，西医也要学，否则面对如此痛苦的患者，一推干净，心里岂不内疚？   因为乌梅丸这个方子熬出来味道特别的难喝，所以用泡脚的方式大家非常接受，我估计熬成膏药贴在腹部效果也一定好，但是没有使用过，因为大家怕脏。就这样我一直用泡脚的方式给大家用来着。 吴师机还有一个理论，是下焦的药，可以“坐”，就是把药放在可以坐的地方，这样药气可以从下焦而入，这个也是非常好的思路，我看了以后叹为观止。总之，中医一旦明白了里面的道理，运用起来可以复杂多变，灵活妥帖。   顺便说一句，我用的只是乌梅丸的思路，并没有用原方，因为我们借鉴的只是医圣的思路，大家不要拿来乌梅丸的原方就用，如果有此类问题，需要找当地的医生，根据这个思路分析一下。但是泡脚的方法，是我想要推荐给大家的。 再谈泡脚对身体的调理作用   前面我写了泡脚的文章，大家比较感兴趣，我就再把经验写出来，因为我经常用泡脚的方法帮助调理身体，所以积累了很多的思路，我一个人使用，范围还是有限的，每天有那么多的人在找我，希望我给予帮助，但是我自己的力量还是有限，希望和朋友们多交流我的心得，大家都会使用了，可以广济众人。 我先举个例子。 有位京剧名角，是位老大姐，身体很不好，是她的弟子找到的我，我管她的这位弟子叫嫂子，是一位出版社领导的妻子，她告诉这位老师身体很虚，刚刚因为肺炎住院了，才出院，想让我帮助调理一下。 于是，有一天，她们两人就来到我家附近，在一个咖啡厅里，我给看的。当时这位老大姐感觉问题很多，我一诊脉，是弦脉，我觉得根本问题是她情绪导致的肝气不舒，肝胆不和，我说甭管肺病了，先调理肝胆，因为肝气不舒会导致肝木反侮肺金，所以解决了肝胆，肺经也会恢复。于是就问她睡眠如何，结果她的回答让我大吃一惊，原来，她常年失眠，有很多年的历史了，常年靠西药维持睡觉，不吃药就下半夜才睡，一般都是两点钟才睡的，每天睡五个小时，就不错了。我就告诉她，先让她睡好觉，这样身体能休息了，才有机会恢复体力。 因为她这是肝胆不和的少阳证，所以给她开了张仲景的柴胡类方，是小柴胡汤加上了收敛心神的龙骨、牡蛎，配合了一点其他安神养心的药物。方子很小，都是六克的分量。只有龙骨牡蛎用到了二十克。 同时告诉她，让她用这个方子煮好以后，兑入温水，每天睡觉前泡脚二十分钟。 然后她们走了。 结果第二天早晨，我接到了嫂子的电话，她兴奋地告诉我，说她的老师刚给她打电话，说昨天晚上只泡了一次，结果，昨天晚上“睡了这辈子最香的一觉，连着睡了八个小时”。 然后，好消息不断传来，过了两天，她们在一个活动上见了面，嫂子说这位老师神采奕奕，连着唱了三出（我忘了，还是段来着），一般唱一出就够了，说她当时精神旺盛，唱的非常的高兴，眼睛都“放光”，后来睡眠一直都不错。 后来，她还送了一张她的光碟给我，我一直珍藏着。 其实，这种见效的速度我都感到吃惊，一般口服，这种情况怎么也是需要三副见效的。 对于这种疗效，开始的时候我还吃惊，后来就适应了，经常敢“夸海口”了。   有一位老太太，血压很高，我一问，是因为家里的保姆有了变动，要辞职，结果七十多岁的老太太觉得很有压力，就导致血压高了。老人很容易乱服药，当时是同时用了五种降压药，结果高压还是一百七左右。 我认为她这位问题是情绪引起的，情绪的变动导致了肝胆不和，肝气不舒，于是开的也是张仲景的柴胡类方，是小柴胡汤加味，加了几位疏肝理气的药物，同样，也是让她熬水泡脚。 我当时“夸海口”，说三天让她的血压降下来，其实当时有安慰她的想法。结果，三天以后，来电话告诉我血压高压降到了一百二至一百三之间，情绪睡眠皆佳。 然后，我觉得因为比较平稳了，就让她把药打成粉末，每次用两羹匙的药粉，熬水，泡脚，这样可以节省药材。 后来，这位老太太的一件事让我也倍感吃惊。 原来，老太太节省，有一天，药头一天泡脚了，她没有舍得倒掉，就放了一夜，第二天想接着泡。在泡之前，她就闻着这个泡脚盆里面的变酸了，有味道了，但是她想：反正是泡脚，也不是喝药，没有那么严重吧？ 于是，她就接着泡，结果，当她泡到一半的时候，觉得“胃里面无数的气泡向上涌”，不断打嗝，然后恶心，最终导致了呕吐。 老太太当时就明白是药腐败了，于是立刻用清水泡脚，然后恢复了一天，才熬的新药继续泡。 后来，她对我说：“我算是彻底的服了，敢情这泡脚的药效和喝药没有什么区别！” 这事儿让我也大吃一惊，从此以后，我一概叮嘱，药物一定不能腐败。   还有很多事儿让我感到奇怪的，其实，我是在一系列的奇怪的事儿发生后，才彻底对泡脚有了把握的。 随便举个例子，这是一位男士，当时我先给开的口服的方子，然后告诉他，口服五副之后，再买同样的五副，接着泡脚，巩固一下疗效。 我的意思是：先让五副药把江山打下来，然后泡脚的力道轻，用来善后。 结果后来，他再来找我的时候，告诉我：罗老师，前面那五副药没有什么感觉，后来泡脚的两副药的时候才感觉效果出来了。 我当时心里就想：又是这样的例子，总是自己想否定它，可是事实总是告诉我就是这样的。   那么，大家一定奇怪，为什么会这样呢？为什么口服的效果反而没有外用的好了呢？ 原来，我们现代人很多人的脾胃早就伤了，吃的是肥甘厚腻，冷饮冰水，脾胃早已经伤了，此时，药物进入，可能吸收得很少。尤其是患者，很多患者的病或者是从脾胃开始的，或者久病导致了脾胃的失调，此时口服药物，正是用了身体的短处。 我举两个例子来说明这事儿。 好比某个地区地震了，我们要救灾。可是，这个地区的首府是个港口，正是交通枢纽，此时，我们怎么运送救灾物资呢？我们有两种选择，一种是用这个港口倒塌的设备，运送物资，另一个选择是用附近省份，没有地震的港口，接受物资，然后运到这个地区。我们一定会选择设备良好的港口的。我们难道还用这个废墟上的首府的设备来运送吗？ 这个首府好比是我们的脾胃，我们的五脏病了，脾胃是重灾区，我们要运送物资，难道非经过脾胃不可吗？其实，从没有地震的地区运来就可以了。 再举个例子，比方说：北京东边郊区的传媒大学那里着火了，此时我们的城内堵得水泄不通，车根本就开不动，此时，要等城内的消防车到达，那真是该烧干净了，怎么办呢？京通快速路，是通往通州郊区的道路，那里没有堵车啊，我们从通州直接调消防车来就可以了。 这就好比身体，我们的脾胃都堵住了，药物无法通过了，怎么办呢？我们可以从身体的外面，从经络，把药物运送进来就可以了，这是多么直接的思路啊。   只是，在实践中我没有想到的是，现在脾胃不通畅的人那么的多，超出我的想象。 其实，通过经络运送药物，效果要好很多，我以后有时间会和大家谈这是为什么。   总之，泡脚的心得有很多，关于用量，我写出几条我的心得来。 第一，               泡脚并不需要大量的药物，我开的方子每味药的分量一般都是六克或者九克的，效果也非常的不错。 第二，               第二泡脚不一定药熬汤药，我为了给患者省药材，一般用三副汤药，觉得思路对了，立刻让把药物打成粉末，每次用两三羹匙，熬水后泡脚，效果也非常的好。 第三，               泡脚的水不必很多，一般淹没脚面即可，同时水不能太热，温水即可。 关于如何泡脚，我手头的例子非常的多，有时间一定慢慢总结出来，提供给大家借鉴。总之这是一个让我感觉游刃有余的领域，很多口服无法见效的情况，运用类似泡脚的外治方法，往往可以收到满意的效果的。 另：我写的只是调理的思路，很多朋友想问我要个方子，可是即使是泡脚，我认为也要根据具体的体质来开出有针对的方子的，我给每个人调理的泡脚方都是不同的。所以建议找当地的中医帮助分析一下，这样才能对身体有好处的，希望大家理解。