海带的14种功效

【吃海带的14种功效】1.防治甲状腺肿;2.降压;3.降脂;4.抑制肿瘤;5.提高免疫力;6.降糖;7.利尿、消肿;8.预防心脑血管病;9.消除乳腺增生;10.护发;11.补钙;12.美容;13.减肥;14.延缓衰老。海带的饮食禁忌：吃海带后不要马上喝茶，患有甲亢的病人不要吃海带，孕妇和乳母不要多吃海带。