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来自: carlosji > 《消化系统疾病》
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中年养生正当时。养生保健靠自己。中年人应把养生保健融合到日常工作生活中,争取做到:建立健康的生活方式中年人要合理安排生活节奏,保证充足的睡眠,学会在繁忙紧张之中求得休息和调整,劳逸结合,...
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