猕猴桃不但果肉柔软香甜可口,而且具有极其丰富的营养价值。虽然大家知道猕猴桃有不错的营养价值,但是却不知道米厚道的功效和作用到底是哪些。那么,猕猴桃的功效与作用到底是哪些呢?
揭秘猕猴桃的功效与作用: 疾病与营养专家发现,猕猴桃具有以下功效与作用 1、猕猴桃可以抑制烧烤吃出来的癌症 研究发现猕猴桃可以抑制由于常吃烧烤而产生的癌细胞。烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。所以,如果你喜欢吃烧烤,那么,就不要忘记天天吃几个猕猴桃。 2、猕猴桃可以降火防止便秘 猕猴桃具有生生津润燥,解热除烦的功效。所以上火的时候吃猕猴桃可以清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮 3、猕猴桃可以预防癌症 猕猴桃不仅可以抑制由于常吃烧烤诱发的癌症,还能够有效抑制其他癌症,如肝癌,肺癌等,这是因为猕猴桃中富含抗突变成分谷胱甘;有利于抑制诱发癌症基因的突变,因此对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 4、猕猴桃可有效防止先血管疾病 由于猕猴桃中富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。因此,每天吃一个猕猴桃绝对给力健康。 5、吃猕猴桃可以预防糖尿病和抑郁症 由于猕猴桃中富含大量天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。糖尿病病人不能喝果汁的时候,为何不着急动手做猕猴桃果汁呢? 6、猕猴桃可以减肥美容 猕猴桃的营养成分非常丰富,有维生素C、E、K等维生素,此外和丰富的膳食纤维、低脂肪,对减肥健美、美容有独特的功效。 7、此外,猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型。 8、猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化。 9、猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。 猕猴桃的功效与作用可谓不小。在日常生活中多吃猕猴桃不仅抗癌,预防心血管疾病,还可以预防糖尿病,还可以减肥美容。所以,天天吃个猕猴桃吧。
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