李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退进程。
研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。研究人员指出,无论男女,老年人常吃李子干都有助于保护骨骼健康。 (山 鹰)
时间: 2011-10-19 来源: 老人报
李子干是保持骨质密度的最好干果,其作用大大优于无花果、枣、草莓干、苹果干和葡萄干等。李子干可以抑制因为衰老而加速的骨骼衰退进程。 研究人员表示,绝经妇女最容易罹患骨质疏松症,更应该多吃李子干。妇女绝经后5~7年期间,骨质丧失比率为每年3%~5%。男性大约从65岁开始,其骨质密度也会以同样速度流失。研究人员指出,无论男女,老年人常吃李子干都有助于保护骨骼健康。 (山 鹰) |
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