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补钙不等于治疗骨质疏松(保健园)

2011-10-21  棋中王

补钙不等于治疗骨质疏松(保健园)

李军

《 人民日报海外版 》( 2011年10月21日   第 14 版)

  北京大学人民医院内分泌科胡肇衡教授提醒:

  1.补钙不等于治疗骨质疏松;

  2.喝骨头汤也不能防止骨质疏松;

  3.骨质疏松症不是老年人特有现象;

  4. 老年人治疗骨质疏松症一点也不晚;

  5.不能靠自我感觉发现骨质疏松症,应定期去正规医院进行骨密度检查,这有助于了解骨密度变化;

  6. 骨质疏松不是小病,应积极治疗,不能只简单地认为吃药就可以,对于已经确诊骨质疏松症的患者,应及早到正规医院,接受专科医生的综合治疗;

  7.不能认为骨质疏松容易发生骨折就不运动了,正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用;

  8. 骨折手术后,不能认为骨骼就正常了,骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。

  身高明显变矮需测骨密度【自检方法】

  如果选项中有一项符合,就需要做骨密度检测。

  1.父母中任何一方曾诊断为骨质疏松或曾有轻微撞击或跌倒后骨折。

  2.曾受轻微撞击或跌倒后骨折。

  3.曾服用糖皮质激素超过3个月。

  4.身高变矮大于3厘米(大于1英寸)。

  5.经常饮用大于安全剂量的酒精。

  6.每天吸烟量大于20支。

  7.经常腹泻。

  8.45岁前绝经。

  9.曾停经12个月以上。

  10.男性有心烦、性欲减低等雄激素降低表现。

  (国际骨质疏松基金会和中国骨质疏松协会2011年指南提供)

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