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来自: 绿瘦红肥 江... > 《擒拿格斗》
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短棍格杀绝
2、左脚向后退一步,右手持棍,左手防护,变成右手右脚在前的短棍格斗式(图2)。右脚向前上步,右手持棍由上至下沿直线向鼻尖方向快速劈打,劲力直达短棍前端,同时身体重心向下沉,左手仍然保持防护...
短棍
短棍短棍(2010-02-28 12:28:47)三、短棍的优点:十四)、上步劈棍 右脚向前上步,同时右手持棍从上往下劈击,劲力直到短棍前端,呼气发力,左手保持防护,眼睛平视前方。(1)右手握棍把端,短棍另...
少林金刚八式之炮捶(7)
炮捶亦称盖捶,是以身法带手法、使用拳背发放斜向下的盖压劲为主,因其劲力是从怀中爆发而出的爆炸劲,又有窝里炮一说,故名炮捶。炮劲...
金刚硬八式
金刚硬八式金刚硬八式来源:《武魂》 作者:黎国兴 日期:2010-8-25 点击: 274次。左手从右臂外穿挑,右手下挂砸,同时右脚钩踢...
少林金刚八式之分心掌八式之炮捶
呼气,身法瞬间抖颤,有卷炮爆炸之势,劲力外炸,目视左手侧前方(图11)。二、右炮捶式 接上式,吸气,左脚向左侧方迈一步(一脚宽...
陈氏太极拳精要十八式
动作五:接上势,重心由右腿移至左腿,左脚尖外摆踏平身体随重心移动,向左转45度,两手左逆右顺缠,走下弧向前掤,左手掤至胸前,手心...
山西鞭杆拳六路七八式大鹏翻海在腰隙和孙膑劈柴斜跨步
山西鞭杆拳六路七八式大鹏翻海在腰隙和孙膑劈柴斜跨步。同时,左手滑把前移,将鞭杆经脸前裹向右肩侧,再臂内旋翻腕向左横摆,使鞭梢边...
[转载]弹抖力的练习及搏杀法
丹田功的修习,主要是练出丹田的束放鼓荡,使劲气通达全身而具备浑实的内在劲力。2、双手向上弹抖法按图1要领站好桩势,然后左脚略向前进半步,右脚滑地跟上,同时身形迅猛向上拔起,脊柱猛然向上弹抖...
磨盘短棍实用棍法,融刀剑棍等技法于一体,适合近距离击打搏杀
【动作1】【动作2】【动作3】【动作4】承上式,上体突然下坐右脚前伸成仆步,随之握棍右手在前由左向右划圈后向右下扫打,同时左手作向...
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