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来自: 航程的阳光 > 《百科》
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冬天最宜练养肾功
冬天最宜练养肾功冬天最宜练养肾功 2010年02月03日 03:36 来源:平安健康网 作者: 【放大 默认 缩小】中医认为,阳气发源在肾,因为肾主管生殖功能,是生命活动的原动力,肾又是贮藏营养精华...
增强“火力”和阳气的养肾功
增强“火力”和阳气的养肾功。在《内经》解释说:“所谓阳气,就好象天上的太阳一样,给大地以光明和温暖,失去了它,万物便不得生存,人要没有阳气,则生命就要停止。阳气发源于肾,肾是生命之本,一...
【中医养精】传统固肾功的好处|彭博士谈伤精与养精
八段锦中该式的动作,通过前屈后伸,刺激了人体脊柱、腰部,以及沿脊柱上行的督脉、足太阳膀胱经(足太阳膀胱经在背部有两条纵线,分别...
强肾健身操
强肾健身操。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰。此法可温...
[转载]气虚体质养生法
补气养气,因肺主一身之气,肾藏元气,脾胃为"气生化之源",故脾、胃、肺、肾皆当温补。气功锻炼:肾为元气之根,故气虚宜作养肾功;搓摩腰部,实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞...
气虚体质的表现症状及养生方法
气虚体质的表现症状及养生方法 气虚体质的表现症状及养生方法。气虚体质症状表现特点:形体消瘦或偏胖,面色(白光)白,语声低怯,常自汗出,动则尤甚,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱。气虚体质养...
『体质养生』气虚体质养生法 静养是关键
『体质养生』气虚体质养生法 静养是关键。气虚体质的人养生要选择“静养”,那么“静养”养生的具体方法有哪些呢?气虚体质的养生原则。气虚体质的养生要领。气功锻炼:肾为元气之根,故气虚宜作养肾功...
轻松固肾功 养肾、调颈腰椎
轻松固肾功 养肾、调颈腰椎。固肾功中弯腰、直腰的过程,正是通过前屈后伸,刺激了人体脊柱上的各个穴位,而且双手从腰部往下一直到脚跟...
中医教你养肾补虚按摩“小动作”
中医教你养肾补虚按摩“小动作”_新浪中医_新浪网|中医药第一门户,国家中医药局中国中医药科...中医教你养肾补虚按摩"小动作"中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。此...
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