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图片全程教你立秋后要补的家常菜做法

 蒲城阿伟 2011-10-26

图片全程教你立秋后要补的家常菜做法  

2009-12-09 00:03:19|  分类: 家常菜制作 |  标签: |字号 订阅

 

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沙漠绿洲图片全程教你立秋后要补的家常菜做法

 


 图片全程教你立秋后要补的家常菜做法 - 奥若 - 驾  驭  海  的  河

  

  1.香干回锅肉

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  材料:带皮五花肉,青椒,红椒,香干,老干妈,豆瓣酱,酱油,姜,蒜,盐,糖,鸡精,胡椒。

  步骤:

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  1.青,红椒洗净切块,香干斜切成块备用。

  2.锅中放水烧开,放两片姜,放入整块的带皮五花肉,煮至肉烂。取出放凉切薄片备用。

  3.热锅下油,放入姜,蒜末炒香,下五花肉片翻炒,加入老干妈和豆瓣酱各一大勺,加少许醋,酱油上色。将肉片起锅。

  4.把锅中省下的油再次烧热,倒入青,红椒,香干翻炒至断生,加少许盐,倒入炒好的肉片翻炒.

  5.加少许糖,鸡精,胡椒粉调味后起锅。

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  2.风味小鱼干

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  材料:小鱼干,姜,辣椒干,醋,料酒,老抽,蚝油,葱,味精,糖。

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  步骤:

  1.小鱼干用加过醋的清水浸泡约20分钟后用清水冲洗,沥干水。

  2. 热锅下油,放入姜片,干红辣椒炒香,下小鱼干,葱白翻炒。

  3.加醋,料酒,老抽,蚝油给鱼上色。

  4.加入一碗水,烧开后,小火煮约3分钟后大火收汁。

  5.下味精,糖调味后起锅,撒上小葱末。

  PS:小鱼干本身咸味很重,所以一定要泡水啊.

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  3.菱角烧肉

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  材料:

  菱角,精品五花肉,姜片,盐,糖,生抽,老抽,料酒。

  步骤:

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  1.把水里发入姜片,将五花肉焯水备用。

  2.热锅下油,放姜片炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。

  3.倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。

  4.加入开水,小火炖约20分钟。

  5.倒入菱角,加盐。再小火20分钟左右,大火收汁,起锅装盘。

  PS:加水炖的时候,水量一定要足啊,我就吃了这个亏,到后来,加菱角时水都快干了,只好又加了一次。那个,再强调下,加水一定要加开水哈。否则,肉中的蛋白质凝固,肉就很难酥烂了。

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  4.黑木耳拌豆角

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  材料:豆角,黑木耳,蒜末,芝麻,凉拌醋,生抽,盐,鸡精,麻油,辣椒油。

  步骤:

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  1。豆角洗净切断,黑木耳冷水泡发撒成小朵备用。

  2。豆角和黑木耳焯水,焯水过程中还是老规矩哈,往水里加点盐滴两滴油。

  豆角断生后捞出,在冷开水中浸凉后沥干水份。

  (豆角焯水的程度取决于你的口味和爱好哈,喜欢脆一点的就刚断生即捞出,

  喜欢豆角绵软口感滴煮久一点也行)

  3。把适量蒜末,芝麻,凉拌醋,生抽,盐,鸡精,麻油,辣椒油放小碗里混合均匀

  做成拌料。

  4。把拌料淋到沥干水份的木耳豆角上即可。

  (如果用白芝麻应该色相更好哈,只是我的用完了,用黑芝麻代替的哈,不过

  也很好的说)

  另外:这道菜,如果能买到黑豆角的,把绿豆角换成黑豆角,食疗效果会更好哈。

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  5.护眼养眼的鸡杂烩

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  鸡杂烩

  材料:鸡杂,胡萝卜,洋葱,青椒。盐,姜蒜,味精,胡椒粉。

  过程:

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  1.胡萝卜,青椒,洋葱切块备用。

  2.姜蒜切小片。

  3.这次的鸡杂是从超市买回的半成品。已经腌好了的。超市营业员一再嘱咐:

  直接丢油锅烩就行啦。

  4.热锅下油,放入姜蒜炒至香味出来。

  5.倒入腌好的鸡杂,炒到变色盛出。只盛鸡杂啊,油还是留锅里。

  6.用剩下的油加热,依次倒入洋葱,青椒,胡萝卜炒至断生,加入盐调味。

  7.倒入烩好的鸡杂,翻炒均匀,加味精胡椒提味即可。

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  6.不开火也吃美味蒸鱼

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  材料:鲫鱼,豆鼓,盐,生抽,醋,料酒,生姜,小葱,猪油,香油。

  步骤:

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  1.小葱洗净,生姜切丝备用。

  2.新鲜鲫鱼洗净,去内脏,去掉内壁黑膜。用刀在鱼身上划几道口子,方便入味。

  3.把鱼周身,里里外外都抹一层盐。盐的总用量比就按平日做鱼时的量。

  3.摆上姜丝,把豆鼓,生抽,醋,料酒,猪油放小碗里拌匀淋到鱼身上腌制约15分钟左右。

  4.小葱打成结鱼肚子里放一团,鱼身上放一团。

  5.待鱼腌到差不多了,开始洗米。那个,这鱼就放电饭煲上面蒸了哈。按下蒸饭档,盖好盖。

  6.待电饭煲跳到保温档时,再闷五分钟左右,把鱼取出,将蒸鱼的汁水再把鱼浇一遍。

  7.淋上香油,撒上小葱花。

  OK。。。开吃啦。。。

  PS:

  1.做这个时,是电饭煲里煮饭,上面的蒸架蒸鱼。所以一次性,饭也有了,菜也有了,感觉很爽的哈。

  2.鱼最好选400克左右大小的,我做的几次都差不多这个重量,每次都熟得恰到好处。

  3.姜丝可以多准备些,一部份垫盘底,塞一部份到鱼肚子里,再撒些到鱼身上。

  4.用这种方法蒸的鱼不腥,而且肉质也很鲜美。和开水入蒸锅的那种蒸法比起来,毫不逊色。更重要的是,它更方便,快捷。

  如果你也忙到没有时间做菜,或者,不想开火了,就试试这个吧。

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  7.改良版鲜香辣子鸭块

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  材料:鸭子,盐,酱油,料酒,干辣椒,花椒,姜,葱,油。

  步骤:

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  1.鸭子洗净去皮切小块,加盐,酱油,料酒腌制约半个小时。

  2.姜切片,葱切段,干辣椒切段备用。

  3.锅里下油,烧到冒烟,倒入腌好的鸭块翻炸至变色,捞出。

  4.待油再次烧开,再把鸭块回锅炸熟后出锅沥油。

  5.锅中留余油,下姜片,葱白,辣椒段,花椒粒炒至出香味。

  6.倒入炸好的鸭块翻炒,下入青葱段,加糖,鸡精,胡椒提味后出锅。

  PS:

  1.炸鸡的油一定要烧到够热,不然鸭块表面炸不干,口感就出不来了哈。

  2.腌制的时候要一次性放足盐,如果都炸好后再加盐,盐只会附在表面,进不到肉里面,会影响口感。

  3.炸好的鸭丁,外酥里嫩,很开胃的说。

  4.这个菜本身就是改自“辣子鸡丁”,所以此方法同样用于鸡肉啊。

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  蒜油藕片

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  材料:莲藕,干辣椒,蒜,白醋,盐,糖。

  步骤:

  1.莲藕对开后切薄片,干辣椒切粒,蒜剁碎备用。

  2.把切好的藕片入开水中稍加焯水。

  3.锅中放油,加蒜炸至出香味,捞出蒜末,留蒜油.

  4.放入干辣椒,关火.

  5.加适量糖,盐,白醋到油中拌匀,淋到藕片上即可。

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  孜然鸡柳

  

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  材料:鸡胸肉,洋葱,红色甜椒,孜然粉,盐,生抽,料酒,白糖,面包糠。

  步骤:

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  1。 洋葱,红甜椒切丝备用。

  2。 把鸡胸肉片成薄片再改刀切成条。

  3。把切好的鸡肉条,加洋葱,盐,生抽,料酒,白糖,孜然,淀粉拌匀腌制约15分钟。

  4。热锅下油,油烧到稍稍冒青烟。

  5。往腌好的鸡肉是筛适量面包糠,入油锅炸。同时加入红甜椒丝。

  6。待鸡柳变色后撒入黑芝麻,捞出沥干油。

  PS,那个,往里面加面包糠会让鸡肉外酥里嫩哈。量不要太多,差不多能把鸡柳条裹上就成。

  还有,因为这次我买的面包糠很大条,所以过了筛,正常情况下,这步可以省略哈。

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  沙锅泥鳅

  

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  材料:泥鳅,千张,干红辣椒,花椒,姜蒜,香菜,酱油,醋,白糖,盐,味精,老干妈,豆瓣酱。

  制作:

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  1.泥鳅买回来,放滴了油的清水里养一天,让其吐净泥沙,用盐搓净泥鳅表面的粘液,

  用清水冲洗干净备用。

  2.热锅下油,油热后,加老干妈,豆瓣酱炒香。再放入红辣椒,花椒,姜蒜煸炒。

  3.锅里倒入适量清水,加酱油,醋,白糖烧开。

  4.把泥鳅倒入煮沸的锅里,马上盖上锅盖。用慢火煮约10分钟左右。

  5.再沿锅边下千张,再慢火约15分钟,煮至泥鳅肉易脱骨。

  6.沙锅放火上加热,倒入煮好的泥鳅和千张。加适量盐,味精调味。拌入香菜。

  PS:往锅里倒泥鳅这一步相当血腥啊,泥鳅会在锅里拼命挣扎。SO,动作一定要干脆利落。

  一个手倒泥鳅,另一只手马上盖上锅盖。

  如果胆子太小,见意这道菜就不用做了哈。

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  香辣水煮鱼 VS 番茄生滚鱼

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  香辣水煮鱼的家常做法:

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  1、将鲜鱼清理干净,切好鱼片,用盐、料酒和少许生粉抓匀腌着备用。

  2、锅中加油,油热后倒入适量豆瓣酱、香辣酱、姜、蒜、葱、花椒粒及干红辣椒煸炒。

  3、翻炒均匀之后,加入热高汤(我用了前一天炖的萝卜排骨汤,要先加热),烧沸。

  4、投入腌好的鱼片,用筷子拨散,煮至鱼肉熟透即成。我还加了些酱豆干。

  香辣水煮鱼经典好吃。清淡健康、没有油烟的番茄生滚鱼一样很嫩滑爽口惹人爱哦!

  番茄生滚鱼的做法:

  1、将鲜鱼清理干净,切好鱼片,用盐、料酒和少许生粉抓匀腌着备用。

  2、煮锅中添高汤或清水,煮沸。投入干净的番茄块,加盐调味。

  3、再次煮沸后一片一片放入鱼片,搅拌开来,待鱼熟淋上香油即成。

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   香辣芽菜炒鸭舌

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  香辣芽菜炒鸭舌的做法:

  生鸭舌洗净,于沸水中飞水煮过,捞出沥干,如果是卤水就更好了;

  油锅以蒜末、花椒爆香,然后把花椒捞出,投入鸭舌爆炒,加一小勺酱油;

  鸭舌翻炒均匀、变色后,投入干净的豆芽,加入辣椒酱(或者新鲜辣椒+盐)继续翻炒;

  熟后出锅,佐以葱花或香菜即可。

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  肉皮虾米麻辣粉丝

  

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  材料:肉皮、虾米、粉丝、辣椒酱

  步骤:

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  一、粉丝在沸水中快速煮软,过一遍冷水,沥干备用。肉皮丁也要略煮备用。

  二、锅内热油,下蒜蓉、姜末爆香,投入肉皮翻炒。

  三、辣椒酱(我用了一种很辣的朝天椒酱)按个人口味取适量,在容器中与开水混合备用。

  四、肉皮炒熟后,放入虾米搅拌均匀,注入步骤三中的辣椒+水混合物。

  五、投入步骤一中的粉丝,用筷子搅散,盖好锅盖焖至汁水渗透收干。

  六、装盘,撒葱花或者香菜叶即可。

  呵呵,卖相很家常,但是真的,超级好味道~!

  这道粉丝菜,食材关键在于粉丝的选择。粉丝要弹、筋、细、滑,不断、不烂,烹饪之后才能软硬适中、入味十分、满口流香。

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  魔芋鸡

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  原材料:

  1.鸡半只

  2.魔芋一块

  做法:

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  1.魔芋切块备用。

  2.坐锅热油,将鸡块煸炒到微黄,加料酒。

  3.分别加入生抽、老抽,翻炒均匀。

  4.将魔芋块倒入锅中,加入盐、香叶、花椒、干辣椒调味。

  5.加入高汤或开水焖煮20分钟即可。

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  腐乳汁排骨

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  材料:

  排骨500G,腐乳3块。

  老抽1/2汤匙,生抽1汤匙,盐少许,冰糖1汤匙。

  八角2个,蒜3瓣,葱3段。

  步骤:

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  1.排骨下到油锅里炸到表皮变色,冰糖下到热锅中热化。

  2.调味料和腐乳混合到一起,成腐乳汁。

  3.锅炉加水,没过排骨,水开后,放入腐乳汁,八角,葱和蒜。

  4.焖1个小时左右,大火收汁。

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  雪魔芋烧鸭

  

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  鲜鸭500克、雪魔芋200克、郫县豆瓣30ml、新鲜尖红辣椒、姜10克、干花椒5克、香叶3片、料酒40ml、酱油15ml、盐5克、胡椒粉和葱适量。

  制作方法:

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  1、将雪魔芋用清水泡发1个小时以上,然后挤干水分备用用;

  将鸭子洗净后切成块,锅中水烧开后放入鸭块,大火煮开后捞起备用;

  2、锅内油7成热后,放入干花椒、尖红辣椒、姜片、香叶、郫县豆瓣炒香,再加入鸭块翻炒均匀;

  加入半锅开水,放入雪魔芋、料酒大火烧开;

  3、转小炖30分钟,加入酱油、盐胡椒粉调味;

  起锅的时撒上香葱即可。

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  蒜香醋花生

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  材料:花生500克、大蒜5瓣。

  调料:老陈醋3大匙,糖1匙,盐半匙,葱末适量。

  制作方法:

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  1、将花生在清水内泡3个小时以上,泡开即可。

  2、将大蒜、葱切成末。

  3、冷锅内加油,放入花生,翻炒均匀使花生表面浸透油。

  4、将火开至中火,并不停搅拌花生使其受热均匀。

  5、待花生变色,散发香气,油沸腾后在锅中开始跳舞的时候,就OK了。

  6、花生放至冷却撒上少量盐。

  7、在一个碗内放入老陈醋,糖,盐,蒜末搅拌均匀。

  8、放入冷却的花生泡1个小时以上。

  9、花生泡的时间越长,风味越佳,撒上葱花即可。

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  香辣鸭翅

  

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  材料:鸭翅6个,干辣椒100克,花椒20粒左右,大料2颗,桂皮一小块,丁香3粒,白酒,酱油,蜂蜜,盐,姜,荤油(猪油)

  1,把鸭翅焯熟,这个步骤一定不能省略,因为焯水的过程可以去掉鸭子的土腥味.

  2,在锅中放入没过鸭翅的开水,然后放入50克辣椒(准备的量的一半),花椒,大料,桂皮,丁香,接着倒入10毫升的白酒,酱油,(主要起到上色的效果,所以如果放入你自己觉得合适的量就好.),放入一大勺约5克的蜂蜜,适量的盐,尝着味道够咸就好.两片姜,一勺荤油.

  3,小火煮40分钟,然后我们把剩下的辣椒放入锅里.关火闷上20分钟就可以吃了!

  PS:

  1>放荤油是因为鸭翅比较瘦,为了增加口感可以放入一点.没有荤油放块肥肉也可以.不喜欢也可以不放.

  2>辣椒分两次放的目的是,第一次为了让辣味浓郁,第二次是为了有辣椒的鲜香.这里要说明一下,一定要那种小米椒做的干辣椒,因为这种辣椒不仅辣,还非常的香.

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