糖尿病是致命的，任何人均有患病风险，纪红梅主任指出，了解糖尿病的危险性，用健康生活“三大基石”来对抗糖尿病。
细数糖尿病危险并发症
糖尿病昏迷：是糖尿病急、重、危状态，常在血糖控制不良，感染、应激等情况下出现，为糖尿病酮症酸中毒，高血糖高渗状态。治疗不及时死亡率高。
糖尿病眼部疾病：常见，血糖持续升高10年以上易发生糖尿病视网膜病变，白内障、结膜炎、虹膜睫状体炎（易发生青光眼）等，尤其是糖尿病视网膜病变，易致失明。
神经系统并发症：常见，血糖长期控制不良引起全身神经系统病变，包括周围神经病变，表现手、足等肢端麻木、针刺样疼痛、烧灼感。胃肠神经病变，表现为便秘、恶心，膀胱麻痹，排尿困难，经常尿路感染。运动神经病变，肢无力，眼神经麻痹，复视，头晕等。
糖尿病脑血管疾病：脑梗塞、脑血栓、脑出血，导致肢体活动障碍，甚至危及生命。
糖尿病心脏病：心梗、心绞痛、心律失常、心衰，危及生命。
糖尿病足病：干性或湿性坏疽，导致截肢、致残，感染中毒死亡。
糖尿病肺结核：多发，许多结核患者合并糖尿病，致死致残。
糖尿病口腔疾病：牙周病、口臭、龋齿、牙齿脱落等，血糖控制不佳不要急着拔牙，以防感染扩散。
糖尿病肾病：常见，血糖持续升高10年以上易发生糖尿病肾病，表现为蛋白尿，晚期低蛋白血症、尿毒症，透析患者中，绝大部分为糖尿病肾病。
糖尿病皮肤病：常见，表现为湿疹、不同程度的皮损，久治不愈。
糖尿病高血压：长期糖尿病引起动脉硬化，高血压，导致心脑血管疾病。
糖尿病胃肠病：胃轻瘫，恶心、呕吐，不能进食。肠蠕动缓慢，便秘、腹泻，甚至便秘、腹泻交替。膀胱麻痹，排尿困难、尿不尽、遗尿，反复出现尿路感染。
糖尿病低血糖：不系统就医，随便吃些广告药、偏方；不监测血糖，调整药量；用降糖药忘进食等都易引起低血糖，严重可死亡。
糖尿病患者近年来肿瘤发生率逐年升高。
以上这些糖尿病的并发症到了糖尿病的中晚期常同时出现，不但危害患者的健康、降低生活质量、给患者及家属带来痛苦和悲伤，也给家庭及社会带来沉重的经济负担。
“三大基石”规范控制糖尿病
针对饮食、生活、用药，纪红梅主任提出了糖尿病人改善病情的三大基石。
基石一：饮食控制
首先，必须反复强调的是：糖尿病的治疗要从改变生活方式做起。如戒烟、适量饮酒，不要嗜酒，继续饮食控制，加强体力活动等。饮食控制绝对是治疗的第一块基石。
基石二：运动控制
运动同样是治疗的另一块基石，对于糖尿病患者来说，应当选择一些有氧运动，例如：步行，自行车，爬楼梯（对于关节有问题者，绝对不要去做），游泳，太极拳等等，每天30~45分钟，每周3~5天。其中步行是被公认的比较好的运动方法。
基石三：降糖治疗
有效的Ⅱ型糖尿病强化治疗措施，治疗的程序一般是从非药物治疗开始，比如饮食控制和加强锻炼，然后是口服降糖药物，接着是胰岛素，后者是最为有效的降糖措施。
饮食控制及运动治疗，血糖控制不满意者，可以口服Ⅱ型糖尿病降糖药。Ⅱ型糖尿病出现以下情况，则应采用胰岛素治疗：酮症酸中毒，高渗性非酮症性酸中毒，合并感染、创伤或大手术，妊娠，使用口服降糖药血糖控制不满意者。
最后，需要特别提醒的是，糖尿病患者不但要控制血糖，还要有效地降脂、降压、抗血小板聚集，防止动脉硬化的发生及发展所引起的全身大血管病变，威胁患者的生命健康。
本报主任记者 叶青
名医小传
纪红梅，副主任医师，副教授，硕士生导师，中国医科大学附属四院内分泌科主任，沈阳医学会第七届内分泌分会委员，辽宁省医学会医疗事故鉴定委员会专家库成员，沈阳市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，从事内分泌、代谢性疾病诊治临床工作20余年，尤其在甲状腺疾病、糖尿病及相关并发症、痛风等疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验。
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