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除口臭防胃热（按揉内庭穴） 请点击 http://www.360doc.com/userhome/7966463 最另人尴尬的人体之气是什么？很多JM可能要异口同声迫不及待说“屁”了，不错，仔细想想，还有一气也让人大为光火，那就是——口气！那可真真是让人烦不胜烦。 相传，唐代著名的宫廷诗人宋之问长像仪表堂堂，又满腹诗文，在武则天掌权时曾充任文学侍从，理应这样的人才能受到武则天重用。可令人费解的是，武则天却对他避而远之。于是他写了一首诗呈给武则天以期得到重视，谁知武则天读后对一近臣说：“宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。” 诶，口气重也罢了，自己还能知晓，有个先见之明，倒也会能找个急救之法；有些人呢，跟这可怜的宋大人一样，自己不知道自己口臭，硬要从对方憋气的脸、痛苦的表情中才能明白，时间久了，别人厌烦，自己也尴尬，距离就产生了。 1、积极治疗引起的口臭的病因，中医认为，口臭是由五脏六腑不调引起的，可针对不同类型辨证施治： 胃腑积热型 肝经蕴热型 脾胃虚热型 肺胃积热型 胆经湿热型 肾热型 2、由于口臭的发生多与与内脏有火相关，如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素，其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况，基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔，如果舌质是红色的，舌苔发黄的话，那无疑就是胃热引起的口臭了。说到这里，平时喜欢吃辣的、喜欢喝酒，口味比较重的话都能导致助火生热、邪热犯胃。胃热，即是胃火。一旦胃火炽盛，脏腑运化失调，火气上扬郁结于胃，消化受阻，食物糟粕愈积愈多，胃内邪浊之气熏蒸上行，因而就会出现了口内出气臭秽的症状。 1）要想除口臭，关键还是要清胃火，而多敲打胃经即可让MM的口气变得清新起来哦！一个比较好的法子就是，仔细按摩胃经上的内庭穴，可以去胃火。按摩内庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。内庭穴是泻胃火的特效穴，按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去。小样儿！还怕治不了你？内庭穴吧，就相当于人体自生的牛黄解毒丸，热去了，胃火没了，口气当然消失得快。
2）采取金鸡独立的姿势，可引胃火下行。 3）多吃性寒、具有清胃火和泻肠热等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨啦。除了上面提到烟酒要避免之外，还要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物，火锅更是要少吃，以免助长胃热，加重病情。 3、积极治疗口腔疾病，包括充填龋洞、去除不良修复体（假牙）并正规修复、治疗口干症和口腔肿瘤等。定期进行彻底的牙周洁治，牙周健康者至少应每半年到医院接受一次专业的牙周洁治。牙周疾患者则应适当缩短接受牙周洁治的周期。 4、随身带口香糖或丁香。 史上最香的女人估计非乾隆年间的“香妃”莫属，据传香妃浑身之所以会散发花香般的香气，是因为她专食芳香性食物，身体才奇香无比，先不管这事是真是假，不过在中医里倒的确有一门“芳香辟秽”的芳香疗法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果经常吃、用、闻，来消除身体异味。中医认为，因为气味可以无孔不入，香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内，可以影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。 常嚼口香糖。平时随身准备干丁香3～5克，想喝水的时候，不妨准备一个有瓶盖的杯子，将干丁香放入杯中，然后加开水冲泡，盖紧杯盖，温浸10分钟，直至水温温热为止，然后用这个丁香水反复漱口4～6次，每天可多次进行。漱口完成之后，再在嘴里含1～2粒丁香，有气味的小嘴巴保证你迟早芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。丁香是除口臭的能手。丁香味辛温，能温暖脾胃，散发清新味道，有除臭的功效。《梦溪笔谈》中就记载过，汉代郎官向皇帝奏事的时候，口中都含丁香，保持口气的芳香，以免因为胃热或牙疾引起的口臭，引起帝王的不快。 5、讲究口腔卫生 1）坚持每天三餐后刷牙 2）定期使用牙线，彻底清除牙间隙内的食物残渣和菌斑。 3）使用舌部清洁器 4）使用漱口水，常见的有芳香性漱口水（以芳香剂来掩盖口臭）及主要用于控制菌斑的漱口水（如氯己定等抗菌剂）。 |
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