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除口臭防胃热(按揉内庭穴)

2011-11-07  草上飞dag...

除口臭防胃热(按揉内庭穴)

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最另人尴尬的人体之气是什么?很多JM可能要异口同声迫不及待说“屁”了,不错,仔细想想,还有一气也让人大为光火,那就是——口气!那可真真是让人烦不胜烦。

相传,唐代著名的宫廷诗人宋之问长像仪表堂堂,又满腹诗文,在武则天掌权时曾充任文学侍从,理应这样的人才能受到武则天重用。可令人费解的是,武则天却对他避而远之。于是他写了一首诗呈给武则天以期得到重视,谁知武则天读后对一近臣说:“宋卿哪方面都不错,就是不知道自己有口臭的毛病。” 诶,口气重也罢了,自己还能知晓,有个先见之明,倒也会能找个急救之法;有些人呢,跟这可怜的宋大人一样,自己不知道自己口臭,硬要从对方憋气的脸、痛苦的表情中才能明白,时间久了,别人厌烦,自己也尴尬,距离就产生了。

1积极治疗引起的口臭的病因,中医认为,口臭是由五脏六腑不调引起的,可针对不同类型辨证施治:

  胃腑积热型  宜清阳明湿热,解毒通便,可选用清胃散、甘露饮加减。

  肝经蕴热型  宜舒肝和胃,可选用小柴胡汤,或当归龙荟丸。

  脾胃虚热型  宜清脾热或补脾虚,可选用三黄石膏汤,或六君子汤。

  肺胃积热型  宜清肺胃之热,可选用泻白散加白虎汤,或养阴清肺汤。

  胆经湿热型  宜清利胆经湿热,可选用小柴胡汤,或龙胆泻肝汤。

  肾热型  宜补肾泻火,可选用六味地黄丸,加玄参、知母、黄柏、肉桂。

2、由于口臭的发生多与与内脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基本上都可以从胃热上找出症结所在。赶紧检查检查自己的舌苔,如果舌质是红色的,舌苔发黄的话,那无疑就是胃热引起的口臭了。说到这里,平时喜欢吃辣的、喜欢喝酒,口味比较重的话都能导致助火生热、邪热犯胃。胃热,即是胃火。一旦胃火炽盛,脏腑运化失调,火气上扬郁结于胃,消化受阻,食物糟粕愈积愈多,胃内邪浊之气熏蒸上行,因而就会出现了口内出气臭秽的症状。

1)要想除口臭,关键还是要清胃火,而多敲打胃经即可让MM的口气变得清新起来哦!一个比较好的法子就是,仔细按摩胃经上的内庭穴,可以去胃火。按摩内庭穴的作用即是以水泄土,故能泄胃火。内庭穴是泻胃火的特效穴,按摩内庭穴便可将胃火从脚下导引出去。小样儿!还怕治不了你?内庭穴吧,就相当于人体自生的牛黄解毒丸,热去了,胃火没了,口气当然消失得快。

除口臭防胃热(按揉内庭穴)
    每天早晚各按摩一次。因为早
79点时胃经当令,这个时段按摩内庭穴效果更好。晚上79点时,用热水泡脚的过程中,双脚互相摩擦,可使血液循环液顺畅,所以此时按摩效果也非常好。首先,用左手的大拇指指腹按住内庭穴1分钟,轻轻揉动,以穴位有酸胀感为宜,再换成右手大拇指,以同样的方法按摩内庭穴1分钟,总共2分钟即可。按摩完这个穴位之后,同时再配合扳脚趾,反复将脚趾上下扳动,泻胃火的目的会更强。

2)采取金鸡独立的姿势,可引胃火下行。

3)多吃性寒、具有清胃火和泻肠热等功能的食物,比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨啦。除了上面提到烟酒要避免之外,还要少吃胡椒、桂圆和茴香等辛辣温热性食物,火锅更是要少吃,以免助长胃热,加重病情。

3积极治疗口腔疾病,包括充填龋洞、去除不良修复体(假牙)并正规修复、治疗口干症和口腔肿瘤等。定期进行彻底的牙周洁治,牙周健康者至少应每半年到医院接受一次专业的牙周洁治。牙周疾患者则应适当缩短接受牙周洁治的周期。

4、随身带口香糖或丁香。

史上最香的女人估计非乾隆年间的“香妃”莫属,据传香妃浑身之所以会散发花香般的香气,是因为她专食芳香性食物,身体才奇香无比,先不管这事是真是假,不过在中医里倒的确有一门“芳香辟秽”的芳香疗法,就是利用一些有香味的花、草,或者蔬菜水果经常吃、用、闻,来消除身体异味。中医认为,因为气味可以无孔不入,香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入我们体内,可以影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。

常嚼口香糖。平时随身准备干丁香35克,想喝水的时候,不妨准备一个有瓶盖的杯子,将干丁香放入杯中,然后加开水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟,直至水温温热为止,然后用这个丁香水反复漱口46,每天可多次进行。漱口完成之后,再在嘴里含12粒丁香,有气味的小嘴巴保证你迟早芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。丁香是除口臭的能手。丁香味辛温,能温暖脾胃,散发清新味道,有除臭的功效。《梦溪笔谈》中就记载过,汉代郎官向皇帝奏事的时候,口中都含丁香,保持口气的芳香,以免因为胃热或牙疾引起的口臭,引起帝王的不快。

5讲究口腔卫生

1)坚持每天三餐后刷牙

  2)定期使用牙线,彻底清除牙间隙内的食物残渣和菌斑。

  3)使用舌部清洁器  去除舌背覆盖物后,口腔气体中的硫化物会明显减少,因此,舌部清理在口臭的治疗中至关重要。

  4)使用漱口水,常见的有芳香性漱口水(以芳香剂来掩盖口臭)及主要用于控制菌斑的漱口水(如氯己定等抗菌剂)。

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