材料:茄子,青椒,土豆,葱蒜末, 调味汁:生抽4勺,白糖半勺,香醋2滴,盐适量, 清水4大勺,淀粉一小勺。(普通汤匙) 做法: 1,茄子切滚刀块,土豆切片,青椒切片 2,炒锅入油,油热后,倒入土豆片炸至略飘起,盛出控油备用。 3,再倒入茄子,(我把茄子炸之前粘了干粉)高火炸三四分钟,盛出控油备用。 注: 想要茄子不吃油,可以在炸之前先把茄子挨个沾满干粉,这样茄子入锅很快就会变金黄,吸油少。 还有就是可以用平底锅,少许油,煎,油热后将茄子倒入煎至表面金黄,撒盐翻匀,盖盖子略焖一下, 期间还要再翻动一次,煎的比较不容易熟。 4,青椒,煎不煎的随意。我没煎。 4,将4勺生抽,半勺盐,半勺白糖,两滴香醋,调匀备用
5,4大勺清水加一小勺淀粉调匀备用。
6,炒锅留少少底油,(因为此菜的特点就是油大)
将葱蒜末炒香,倒入茄子土豆和青椒,浇上调好的料汁,快速翻炒均匀,调入水淀粉炒匀出锅即可。
|
|