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按摩缓解鼻炎发作8法 1、鼻炎临床常依症状分为肺脾气虚型和气滞血滞型。 肺脾气虚型 主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查见鼻内肿胀色淡。肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色（白光）白，舌淡苔白，脉缓或沉细。 脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。取穴：合谷，迎香，印堂。头痛加风池，太阳；肺气虚加肺俞，太渊；脾气虚加脾俞，足三里。 气滞血淤型 主证：鼻塞时间长，鼻涕多，粘黄或粘白，嗅觉迟钝，检查见鼻内肿胀，呈桑椹样。伴咳嗽痰多，声音重浊，舌资暗红有淤斑，脉弦细或涩数。取穴：合谷，迎香，印堂，肺俞，脾俞，风池。 2、揉印堂 用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。 3、点迎香 用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。 4、用右手掌心（劳宫穴）按在鼻尖上，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。 5、搓鼻旁 双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。 6、啄承泣、四白穴 用双手中指端按雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下缘）、四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。 7、浴面 先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。 8、有的人长年鼻子不通，按摩委中穴有即时通气的作用。方法：取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按委中穴，需稍用力。 如果用过这个穴位，当时真管用，却不长久，鼻子又堵了，可按摩膀胱俞（臀部上），可达到长通不堵的治疗效果，如用点穴法，必须要找准穴位，且用力要大，感觉点揉时和鼻子相通了才会有效，且疗效持久。 9、食疗法：用黄芪 15克、大枣10克，煎水服用，一日两次，常服能增强机体免疫力，减少慢性鼻炎的发作。可与上面的按摩方法共用，能收到“内外兼治”的功效。 |
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