1、习惯一:主动积极("若非拱手让人,任何人无法剥夺我们的自尊。") a. 操之在我 b. 为自己的行为及一生所做的选择负责 c. 认知被动消极的倾向及开发主动积极的回应 d. 影响圈与关注圈 e. 人类特有的四大天赋 2、习惯二:以终为始("没有行动的愿景是白日梦,没有愿景的行动是恶梦") a. 盖棺论定:心灵之旅,挖掘人生真义 b. 个人使命宣言:设计自己的未来,创造生命愿景 c. 突破自我设限,打破自我舒服区 d. 目标的价值与灯塔效应 3、习惯三:要事第一(到处可见一些缺乏斗志的人,为一些没有真正绩效的工作忙得一蹋糊涂,却沾沾自喜。) a. 帕雷托原则 b. 奥卡姆剃刀 c. 帕金森定律 d. 崔西定律 e. 四象限原则:依据事情本身的重要程度来决定优先顺序 f. 授权与猴子管理 4、习惯四:双赢思维(一般人看事情多持二分法,非强即弱,非胜即败,其实世界之大,人人都有足够的立足空间,他人之得不必视为自己之失。) a. 建立情感帐户:了解别人、注意小节、信守承诺、阐明期望、诚恳正直、勇于道歉 b. 人际交往的六种思维 c. 真正的双赢来自于正直、成熟及富足心态的品格 d. 黄金法则:你希望别人怎么对你,你就要怎么对别人 5、习惯五:知彼解己(沟通有两大原则,自己充分表达意思,而且对方容易了解真义,听人说话,很简单,设身处地的倾听,却非易事,聆听、回馈与表达因而同等重要。) a. 沟通的原则:同理心、自信心、包容心 b. 沟通的信任与防卫模型 c. 说服的艺术:情感先于理性 d. 赞美与批评的艺术 e. 发问:有效地发问 f. 聆听:倾听的层次与要诀-同理心倾听的步骤 g. 回应:自传式回应与同理心回应 6、习惯六:统合综效(一个人的力量永远有限,发现别人的优势,整合别人的优势,你宛如人生舞台上的导演。) a. 珍惜差异性:力量来自差异性而非相似性 b. 整体大于个别的总和 c. 头脑风暴 d. 处理差异的层次:偏见、容忍、接受、重视、庆祝 7、习惯七:不断更新(人生最高明的投资策略,莫过于生理,心智,心灵及社会情感方面严格要求自己,从日积月累的进展中,不但拓展了自我成长空间,也协助了他人成长。) a. 超越的四个维度:生理、心智、心灵、社交/情感 b. 找出一种全新或独特的方法来克服您所面对的障碍 c. 世界上没有失败,只有成功与成长 d. 持续开发及更新个人资源去创造更好的产出/产能的平衡 结束语 1、我们不能改变生命的长度, 但我们可以选择生命的宽度; 2、我们不能左右天气,但我们可以改变心情; 3、我们不能改变容貌,但我们可以展现笑容; 4、我们不能控制他人,但我们可以掌握自己; 5、我们不能预知明天,但我们可以利用今天; 6、我们不能样样胜利,但我们可以事事尽力。 |
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