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冬季进补首选“膏方” 中医推荐10种人群适用的膏方

 刘燕燕 2011-11-09

冬季进补首选“膏方” 中医推荐10种人群适用的膏方

核心提示:春生、夏长、秋收、冬藏,根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。

  羊城迎来立冬后的第一场雨,天气一下子变凉了,注重健康的人们掀起了传统养生“冬令进补”热潮。

  昨日,广东省中医院举办膏方节,养生广场上聚集了众多老广们“学养生,品膏方”。省中医副院长、国医大师颜德馨高徒杨志敏教授表示,养生要结合四季特征,懂得自身体质弱点,适时的“养”才最科学。

  据悉,省中医院主持的一项国家“十一五攻关”课题发现,体质偏颇与亚健康有直接关系,是导致亚健康状态的重要因素。省中医此次举办膏方节,推广膏方,不是为了让每个人都吃膏方,而是要引起社会注意,要保护自己的身体。冬季养生选择膏方,最重要的还是要选择适合自己的。

  膏方能补什么?

  1、补虚扶弱:凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应冬令进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量。

  2、抗衰延年:老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者,可以在冬令进补膏滋药,以抗衰延年。中年人,由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降,出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力,心悸失眠,记忆减退等,进补膏方可以增强体质,防止早衰。

  3、纠正亚健康状态:膏方对调节阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态,膏方可使他们恢复常态。

  4、防病治病:针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病,尤其对于康复期的癌症病人,易反复感冒的免疫力低下的患者,在冬令服食扶正膏滋药,不仅能提高免疫功能,而且能在体内贮存丰富的营养物质,有助于来年防复发,抗转移,防感冒,增强抵抗力。

  什么人适合服用膏方?

  膏方在调治亚健康状态(如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等)、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面均有显著优势,尤其适用于体质偏颇、体弱的人群、及注重调养的健康人士。

  膏方该怎么吃?

  服用时每天早晨一匙(20ml左右)、开水溶化,空腹服用,也可直接含服。有时为了加强疗效,也可早晚各服用一次。

  什么情况不宜服用膏方?

  1、新近患有感冒、咳嗽之人,宜暂时停服;

  2、肠胃不适者,应停服一二日,若腹胀可冲服陈皮水;

  3、已明确怀孕后,不建议继续服用膏方;

  4、急性病和有感染者、慢性病急性发作者,暂停服用。

  进膏注意事项?

  1、膏方是针对个体情况、体质状态而制定的,必须在医生指导下选择服用。

  2、膏方不宜与常服药同时服用,可间隔1~2小时。

  3、服药期间还需“忌口”,一般应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物;

  4、服滋补性膏方时,不宜过量饮茶;

  5、某些膏滋药还忌食某些食物,如含人参的膏,忌吃生萝卜;含首乌的膏,忌猪、羊血及铁剂。
         膏方是怎样制成的?

  当天小编在现场亲自尝试了下膏方的味道,口感果然非常细腻温润,伴着浓浓的中药味但却不觉得苦涩。据悉,这样一瓶膏方价格在100元左右,每天早上空腹服用20ml,可服用7~10天,便于携带,且服用方便,既可直接含化,又可用温水冲化调服。

  如此口味甜美的膏方背后有何制作工艺?和平时所服的中药相比又有何大不同?

  该院著名中药师陈燕芬揭开了膏方的神秘面纱,“我们制作的膏方非常有讲究,首先,强调对制膏药材的质量的严格控制,因为膏方使用药物多,而且很多还是名贵药材,因此药材的质量对于药效保证来说非常关键;其次,整个制作过程,完全按照传统工艺,一律使用紫铜锅,反复煎煮,反复浓缩,在整个过程中注重火候的控制,哪些药物先放,哪些药物后放,都有讲究,往往最后要达到‘滴水成珠’的境界才收膏而成,这样做出来的膏,才能口感好,入口即化。”

  因此老百姓所看到的膏方,从药材的配料与核对,到最后的包装出品,经过了数十个繁复的制膏程序,层层的严格操控和质量把关,才成为了入口即化的滋润养生上品。

  “中医药学博大精深,是祖国伟大的宝库。我们一直致力于挖掘宝库中的‘精华’,奉献给老百姓们,同时也倡导大家树立正确的养生观念,好好养自己。”杨志敏教授表示。

  广东省中医院十种膏方,您适合哪种?

  1、调肝健脾膏

  【适用人群】适用于气郁体质、气虚体质人群,尤其适用于肝郁脾虚而见情绪不舒、焦虑、少气乏力、胸闷等症者。

  【不适用人群】肝火旺盛者慎用。

  2、更年滋养膏

  【适用人群】适用于阴虚体质者,尤其适用于更年期男女肝肾亏虚出现腰酸、潮热、多汗等症状者。

  【不适用人群】湿热体质、痰湿体质之人慎用。

  3、固阳葆真膏

  【适用人群】适用于阳虚体质、气虚体质人群,尤其适用于中焦虚寒、肝肾不足而见畏冷、疲倦、食寒则泻或虚寒便秘等症者。

  【不适用人群】湿热体质人群,阴虚体质者慎用。

  4、健脾养胃膏

  【适用人群】适用于气虚体质人群,尤其适用于脾胃虚弱而见消化不良、脘腹痛、体瘦之人。

  【不适用人群】湿热体质人群慎用。

  5、清脂化瘀膏

  【适用人群】适用于痰湿体质人群,尤其适用于形体偏胖、大便粘滞、血脂或尿酸偏高者。

  【不适用人群】阳虚体质之人慎用。

  6、舒心安神膏

  【适用人群】阳虚体质、气郁体质人群,尤其适用于心脾亏虚所致失眠、情绪低落、紧张心悸者。

  【不适用人群】湿热体质人群慎用。

  7、温经养血膏

  【适用人群】阳虚体质、气虚体质人群,尤其适用于女性气血亏虚、痛经、四肢不温者、经行头痛

  【不适用人群】湿热体质人群慎用。

  8、益精固肾膏

  【适用人群】阳虚体质人群,尤其适用于男性肾精不足而见腰酸、膝软或阳痿早泻等症者。

  【不适用人群】湿热体质、痰湿体质人群慎用。

  9、益气固表膏

  【适用人群】气虚体质、阳虚体质人群,尤其适用于表气不固、自汗出者。

  【不适用人群】湿热体质人群慎用。

  10、玉颜固发膏

  【适用人群】气虚体质、阳虚体质、阴虚体质人群,尤其适用于气血亏虚所致脱发、头发早白、面色不华、月经量少者。

  【不适用人群】湿热体质人群慎用。

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