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纯中药眼药水治疗“眼疲劳”

 图书 馆员 2011-11-11
【用眼坏习惯,你占了几个?】女子高中时开始戴美瞳,十年下来两眼的角膜严重缺氧!此外还有几个用眼坏习惯:①离不开电子产品。②关灯后玩手机。③习惯用手揉眼睛。④熬夜加班。⑤烟酒不离或常被二手烟刺激。⑥长时间待在空调房。⑦不讲究阅读姿势。⑧乱用眼药水。⑨用劣质太阳镜。⑩画眼线时不 ​​​​...

纯中药眼药水治疗“眼疲劳”

纯中药眼药水治疗“眼疲劳”图书 馆员

电脑的发明使短短二十几年的发展超过了历史几千年的发展,电脑的普及改变了全世界人民的生活方式,随着电脑的普及,眼疲劳、视疲劳也“全面普及”了。眼疲劳巳经年轻化、大众化。而且眼疲劳是多种严重的眼部疾病的前兆,如:结膜炎、角膜炎、青光眼、干眼症等,随便一个都可以最终导致失明,眼睛看不见还怎么玩电脑呀,世界的精彩再也不能尽收眼底了。所以平时有出现眼疲劳的症状千万不可忽视。眼疲劳的症状大概有:眼睛酸痛、视物短暂的模糊、重影、眼眶痛、眼睛像有静电一样的灼痛感、头痛、恶心等。这些症状不一定全部出现,有时只出现一两种。长期使用电脑者要引起警惕。

    医院、药店、网上治眼疲劳的药很多,但是,有几种是真的能缓解的?又有几种是真的能治疗的?眼药水中含有防腐剂,长期使用对眼睛有伤害。所以,今天我就教各位自己制作纯中药的眼药水,解决眼疲劳的大难题。

    黄柏10克,决明子10克,用清水洗净,再加水熬40分钟,然后把药汤倒出来,用细的过滤网(或者做豆腐用的过滤布)过滤,然后让它沉淀一会儿。取一个空的眼药水瓶,装满刚才熬的药汤,就可以滴眼睛了。刚滴下去会有一点刺激性,一般几秒钟就没了,眼疲劳历害的人可能会持续一两分钟。然后闭眼休息五分钟,再睁开眼睛感觉一下。啊!神清气爽,眼睛明亮有神。对结膜炎、角膜炎也有效哦。瓶里的药用一两天后要倒掉,因为没有防腐剂会坏掉的嘛,剩下的药可以拿个瓶子装好放冰箱冷冻层,要用的时候再拿眼药水瓶装,就不用整天去熬药了。

    中医讲,肝开窍于目,眼睛的问题归根结底是肝的问题,眼疲劳是肝阴不足的表现,为什么电脑看久了会眼疲劳呢,因为“久视伤肝血”。血属阴,气属阳。  我们刚睡醒的时候,睁开眼睛是看不清东西的,要等一小会才看得清楚,这是因为睡觉时肝血藏在肝里,睁开眼睛,肝血就从肝里面提取出来,供给眼睛。所以中医又有一句话“目受血而能视”。所以要从根本上彻底治愈眼疲劳,还要从“肝”入手。另外中药泡脚疗法对治疗眼病也有极好效果,因为肝经从脚往上走。

【眼睛干涩 名医推荐三红汤】
经常用电脑、看电视、盯手机……,眼睛干涩,用山楂3、4个掰碎,红枣5、6个掰碎,枸杞十几粒,像沏茶一样用开水冲泡,每天当茶喝。山楂可以活血化瘀,红枣补中益气,枸杞滋阴,“三红汤”兼顾了补气滋阴化瘀的作用

保护眼睛中医有秘诀

   中医认为,“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”,长时间近距离使用电脑可造成屈光不正及眼睛疲劳。同时,空调在送来冷气的同时,也把室内的水分抽走了,室内空气因此变得干燥,加之开空调时门窗紧闭,室内空气变得污浊,容易使眼睛变得干涩、酸胀。那么在炎热的夏季,我们应如何保护好自己的眼睛呢?
    平时多眨眼
    平时要有意识地多眨眨眼睛,以促进泪液分泌,避免眼睛干涩;经常参加球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球等,当眼球追逐目标时,眼部睫状肌不断地放松与收缩,加上眼外肌的协同作用,可提高眼部血液灌注量,促进眼部新陈代谢,减轻眼疲劳。
    霜桑叶外治法
    取霜桑叶15~20克,洗净,加水适量,煎煮至沸后,去渣取汁,待温度适宜时用干毛巾浸药液敷眼,每日多次,2~3天可见效,具有润眼明目的作用。
    每天一杯决明子菊花茶
    决明子20克,菊花5克,用开水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用,可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状,但脾虚、小便无力者忌用。
    每天一碗枸杞桑椹粥
    枸杞子、桑椹、山药各5克,红枣5枚,粳米100克,共煮粥食用,具有清肝明目的作用。
    每天一勺当归粉
    当归粉最适合长期在电脑屏幕前工作的人,当归补血效果最佳,无副作用,能直接改善肝的供血,可每日取一勺(约5克)当归粉,温开水送服,宜长期坚持。
    多吃健眼食物
    对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等,宜常吃。而对视力有害的食物,如话梅、李子、柠檬等,要少吃。
    穴位按摩法
    宜多按摩印堂(两眉头连线与前正中线交点处)、睛明(目内眦角稍上方凹陷处)、太阳、风池(胸锁乳突肌与斜方肌之间)、百会等穴位,或由眉毛的内侧端向外侧端按摩。另外,每隔45分钟就要休息双眼,除了简单的眼部按摩外,还可以紧闭双眼后再努力睁大双眼,交替进行3~4次,也有利于保护眼睛。
    温馨小提示:
    ●使用电脑时,尽量使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15~20度的下视角,这样可减少眼球表面的泪液蒸发。每用电脑1个小时要休息15~20分钟,最好能开窗远眺,或者转动眼球、做眼保健操等。
    ●开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水,以增加室内空气的湿度;适时开窗通风,以保持室内空气新鲜;尽量不要坐在空调的出风口处,以减少眼球表面泪液的蒸发。   

自我调理防眼花
    中医认为,老花眼的发生与肝肾亏虚、精气不足,难以养目有关。因此,可采用食疗或中药泡服的方法养目。

  桑椹糖:取桑椹500克(鲜品加倍)捣成泥状,与白糖500克加水适量共熬,待糖液泛黄并能提起细丝时,倒在涂有麻油的干净瓷砖上,冷却后切成糖块,随时含服。此方对滋补肝肾亏虚有效。

  鸡肝羹:鸡肝1个,洗净切碎,加大米250克、豆豉20克,同煮服。此方对眼花视物不明者适宜。

  枸杞蛋:枸杞20克,与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对肝肾不足引起的头昏多泪有效。

  中药泡服:草决明、枸杞各12克,用沸水冲泡,当茶每日多次饮服,有滋补肝肾、清肝明目的功效。

芒硝外治急性虹膜睫状体炎

王世彪 何继红 甘肃省第二人民医院

      杨某,男,27岁,2006年9月17日初诊。自诉右眼疼痛,视力减退1天。患者3天前收割麦子,在烈日下工作2天,每天工作时间较长,很少休息,昨天突然右眼疼痛,怕光,流泪,眼红,右额部疼痛,咽干喉痛,夜间疼痛加重,不能入睡而求诊治。查:一般情况良好。咽部充血,两侧扁桃腺Ⅰ度肿大,舌质红,苔黄厚,脉弦有力。眼部检查:右眼视力3.5,眼睑轻度浮肿,睑结膜混合型充血(+++),睫状体部压痛(+++),角膜透明,虹膜纹理不清,前房水轻度混浊,角膜后有灰白色细小点状混浊,瞳孔较左眼小,瞳孔区有少量灰白色渗出物,晶状体及玻璃体正常,右眼眼压3.2kpa,左眼无异常,眼底无异常发现。诊断为急性虹膜睫状体炎,证属肝经风热。方用龙胆泻肝汤每日1剂煎服,并外用芒硝药袋外敷方:芒硝60克,大黄10克,当归尾10克,红花10克,白菊花10克,蝉衣10克。诸药共研细末,用单层消毒纱布做成小袋,布袋纳入适量药末备用。将药袋刚好盖住眼部,令其闭目静养,半小时1次,日敷5~6次,1日换1个药袋。

  5天后右眼疼痛明显减轻,瞳仁已散大接近正常,眼部充血明显减轻。治疗2周后症状悉除,视力恢复。

  按:急性虹膜睫状体炎,中医临床多予内服汤药或外用药液熏洗为治,而用中药散剂制作药袋外敷治疗更为方便。本方是胡学刚(中医杂志,1989年12期)偶然悟出。1988年7月,胡学刚之子,时年12岁,不慎被水泥石灰砂浆击中双目,经生理盐水反复冲洗,滴入氯霉素眼药水,外盖以纱布,并注射青霉素每次80万单位,1日2次,翌日又用阿托品眼药水扩瞳,以氯霉素眼药水与可的松眼药水交叉点眼。3日后,目痛渐止,但双目球结膜及睑结膜充血严重,虽屡服中药退赤散与注射抗生素,仍然不能消退。偶忆曾经用活血化瘀、消肿止痛中药散剂外敷治愈小儿外伤血肿,如能用清热明目、活血散瘀之中药散剂敷于眼上,直接作用于患部,或许能愈此病。于是用芒硝药袋外敷方敷于眼上,仅用3天,结膜充血减轻,续用3天而痊愈。笔者学习后,试用于各种眼炎,确知芒硝药袋外敷治眼疾,实为取效迅捷之良法。敷治药中,白菊花、蝉蜕疏风散热,清肝明目;当归尾、红花活血化瘀,消肿止痛;大黄善治火热炎上之目赤肿痛;用芒硝更能“消肿明目”(《本草备要》),外敷消肿散结尤速,故重用之。药仅6味,配伍精当,既能清热明目,又能活血化瘀,且因单层消毒纱布稀疏,整个眼部可直接受药,这种直达病所的投药法是获取捷效之关键。
来源

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(大概十几年前(“几”没有多大,一、二而已),那时的蝎子正热火朝天的为人民服务中(这几年一直致力于为人民币服务,但深感人民币没有人民好伺候),干劲儿甚高。那几年夏天,北京经常爆发红眼病。正好赶上一些紧急的事务,整整一周,在酷热中着急上火,加班连轴是次要的,压力颇大,怕耽误工作辜负领导。好歹安排妥当周详,步入正轨,眼睛也红了。开始真没在意,随便跑到医院开了点药水。后几天越来越厉害,直到眼睛里渗出的粘液形成了一层白膜,上班肯定去不了,只好电话交代同事下属,并代为请假。到了晚上,实在扛不住,去到同仁的急诊,大夫见了就说了一句“怎么才来”(大夫若存心恶搞,一天不知吓死多少人)。

接下来的诊断结果是“病毒性重度角膜炎”,这个结论可不是一下得出来的,是往返数次,数度检查后才得以判定。

病毒性,意味着非细菌感染。好的是不传染,起码成不了人见人避的祸害源头。坏的是抗菌药物基本没用,说绝望了就是药物没治,要想好等着病毒自杀吧,开药也是死马当活马医。那一个多月试遍了同仁能有的药,眼药水花了一千多,名字记得滚瓜烂熟,没用,没法儿有用,都是抗菌药。病急乱投医,总是报了一丝的希望。

重度角膜炎更是痛苦。角膜是人眼睛最外层的那道保护膜,重度受损,意味着你开一辆没前挡风的车上高速。受不了任何稍稍强烈的光线刺激。室内白天所有窗帘全部拉下来,也只敢眯着眼缝儿微微视物,别说电视,连书都看不了,日常生活都是戴着墨镜摸索完成。在室外,闭着眼感受到的光线刺激就能瞬间泪流满面,必须去医院的时候,带上最大的滑雪墨镜(可怜那镜子没见过雪,只见过医院),镜子与眼睛之间用纸巾填满,再拿上几包纸巾,以备更换。

那种与世隔绝空着无落的感觉已非痛苦而近于恐怖,而心知求医无门的绝望更是一点点消耗掉仅有的希望。

远不敢用那些伟大的名字作为自己的支撑,海伦凯勒、霍金、陈寅恪……那需要多么强大的内心,才能抗拒隔绝的痛苦。

就这样一个多月过去,无以言述的种种抓狂烦躁愤怒情绪渐于无奈,开玩笑的认为是不是该尝试第二次人生了。

奇迹的发生永远是这样的不经意。一天,父亲在外面碰上一个老同事,说起这事,这位命中贵人当即说,几年前他也得过类似的病,求医不得,最后一家医院的老中医给开了个药方,很普通的几味药,用了却立时见效,药方正巧带在身上,当即送给了父亲。这事儿搁现在人的眼里,一准儿没往好地儿想,立即警觉。只好说,人心不古,不似当年啊。

方子上的药确是普通之极,略懂中医的人一看便知,反正吃不坏,试试吧,都试了那么多了,不在乎再试一把,到药房开了七付,十几块钱。

我更不在乎了,都这样了,拉去做人体试验我都没意见,不就是几碗苦汤吗。中午喝了一碗,眯着眼躺到下午擦黑儿,昏暗中,忽觉眼睛好像能睁开了,不疼也不流泪,那一刻感觉犹如喜获重生再见天日。七天的药,吃到第三天便完好如初。

这份九二年开出的药方保存至今。后来每到春秋换季,容易上火的时候,就会开几付,喝了去去火气,以备不虞。

感谢那位命中贵人,不意所为,深谢大恩,无以为报。感谢家人的乐观、忍耐,于茫然绝望中永远坚存希望。

这个药方一直都以“偏方”视之,并未当它是“秘方”,里面的材料药性也多属去火、明目类的,就是个极日常的去火药,对了我的症纯是碰巧。对于病菌,西医的科学理性胜于中医,而病毒,这种莫名而来的东西,反倒是讲经验无实证的中医没准儿出奇效。

周遭有人得了眼病,我都会跟他讲,先去医院,认真查好好看,万一成了“死马”,拿这个方子抓来试试。

昨天是“雷锋日”,不做应景儿的文章,所以今天拿出来,诸君看了留下来,春秋换季时服了可以去去火气,尤其是火气走眼睛的。再说,万一呢,总有个万一,谁也不敢说大话。我也是不意所为。诸君善待自身,善待万物。

附:药方

金银花15g     茯苓10g      乌梅10g      白蒺藜15g     青箱子15g

密蒙花15g     蒲公英15g    紫花地丁15g  茺蔚子10g      菊花6g

桔梗10g       板兰根15g    石决明15g    珍珠母15g     草决明15g

到药房开药时,会告您煎制方法,遵嘱即可。

眼药水也能滴出病(专家谈药)眼药水也能滴出病(专家谈药) - ydq200888 - ydq200888的博客

专家小传
  康前雁,教授、主任医师、博士生导师,西安交通大学医学院第一附属医院眼科副主任。

  最近一些媒体报道,多数眼药水中都含防腐剂,很多人担心用了这些眼药水会伤害眼睛。其实,合理运用眼药水,并不会因其中的防腐剂带来明显的伤害,但乱用眼药水对眼睛的伤害却很大。
  擅自用抗生素眼药水伤视力。常用的抗生素类眼药有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等,一般用于沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。如果自行长期使用,不仅会让细菌对抗生素产生耐药性,还可能引起结膜、角膜的真菌感染,出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象,感染严重者,会引发角膜溃疡而影响视力。另外,某些抗生素眼药水还可能对全身或眼部产生副作用,如长期用氯霉素会抑制骨髓造血干细胞生成,导致骨髓造血干细胞损害,还可引起视神经炎、视神经萎缩等;长期用庆大霉素眼药水可能引起肾脏和听神经损害。
  经常用激素眼药水可能引起青光眼。市面上常见的含激素眼药水主要有地塞米松、碘舒、氟米龙等,具有抗炎、抗过敏和免疫抑制等作用,在临床上用于眼科炎症,还有在眼睛激光手术后,病人需要滴用激素类眼药水来稳定视力,避免视力的回退。糖皮质激素类滴眼液如地塞米松等,用药初期可适当增加点药次数,好转后逐渐减少次数,在炎病消失后,仍需低剂量治疗维持数日或数周来巩固治疗,以防出现“反跳”现象。这类眼药水刚开始能有效缓解眼睛干涩、发红,但长期使用(连续使用3个月以上)可能引起眼压增高,甚至引起视神经损害和视力下降,导致激素性青光眼。
  乱滴人工泪液可能加重干眼症。人工泪液模拟人体生理泪液,能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面,从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。目前人工泪液有水液性的和凝胶状的两类,主要用于干眼症的治疗,也适用于长期佩戴隐形眼镜的人、长时间在电脑或空调环境下工作者;长期服安眠药的人;老年人、更年期妇女、糖尿病和类风湿性关节炎的患者。人工泪液多添加防腐剂,长期用可能造成角膜和结膜损害,还会稀释自然泪液,加重干眼症状。
  另外,大家还应注意药物的有效期,如利福平眼药水配制后的使用期为2周,白内停眼药水的使用期限多为20天。如醋酸可的松眼药水静止时有明显分层现象,使用前应摇匀。无论选择哪一类眼药水,都要先明确诊断,遵医嘱和认真阅读说明书后,按正确的方法使用。

西安交通大学医学院第一附属医院眼科教授 康前雁

视力越来越模糊,眼干眼燥,怎么办 

盯着电脑一整天,捧着手机玩游戏,视力越来越不好。

父母老了,看报纸都要戴眼镜了。身边的朋友近视眼越来越多了。

下边分享一些小技巧,让你在“捏一捏”中轻松预防近视眼,老花眼!

这些方法是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。

下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。

专家建议:

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

1.捏手腕眼不花,看得清!

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。

经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。

手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2.捏手指抑制白内障!

在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3.按眼眉头不晕,头不痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。

此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!


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