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人生如何练好“气功”？
生命由“气”组成，人活在一个大“气场”中，人生“气象”万千，就是说各人的气场不同，气质不同，而表现出来的人气各不同，人的命运也不同也。俗话说，人活一口气，人死是“断气”；德高有气节，面融有气色，形象有气质，风范有气度，活得精彩叫“争气”，运气低落叫“霉气”，等等之类，都与“气”相关。人活全看精、气、神，而气为核心。君子在世，关键在于养气！气质、气度、气宇、气色，等等，都需要培养。《孟子》曰“我养我的浩然之气”。曾国藩把养气作为修身一个法宝。所以我们要重视人生之气的调治与培养。练就出自己不凡的气质！据说，老子尚正气，庄子尚清气，孔子尚和气，三气合一乃成大气，大气者，大器也！ 人生如何练好“气功”？以我几十年江湖经验浅见，要从以下几方面做起： 首先，要学会理气。 气在人体循环，带动盛名运动。气脉带动血脉，促动筋脉，推动生命运动。气淤则不通，痛则不通，通则不痛。所以要学会理气。而气母为意，意动而气动，意衰而气淤。所以，理气的关键是调心。心胸豁达，遇事平心静气，人生要会想，想得开，看得开。心顺气顺，浑身有劲。 其次，要守住元气。 元气是人生的根本，元气大伤，人生垮败。 元气是父母天地所赐，我们要北加爱护。 从小加强锻炼，固本强体；万事节制，适度守中，万不可因“过度”。如透支身体，过度操劳，过分伤心，饮酒过度，吸烟过度…… 其三，学会养气。 气质，气质，就是“气”的品质！常说某人有“气质”，就是此人养气到家，气的品质高！养气者，修炼者也。 第一，持志养气。要有志向和抱负，这样才“器宇轩昂”。 第二，知识养气。有知识、有才华，气质自然非凡。“腹有诗书气自华，学问深博气宇平”。 第三，心善面善。相由心生。心善面馨，心恶面狰。 第四，除此，我们需要培养以下气质： 1、人生有志气。 人来世间走一遭，就要活出风采，做出贡献，不可碌碌无为过一生。志气，就是理想，就是骨气，就是气节，就是抱负。窝窝囊囊，低三下气，无所作为，都不是有志气的表现。 志气不等于傲气，有傲骨不要有傲气。 2、行思有才气。 坚信“天生我才必有用”！才者，长处优势也。要练就自己的长处，突出自己的优势，在专的基础上，再博学多才。才气必须建立在好品质之上，《近思录》“气清则才清，气浊则才浊”。 3、对人要和气。 和气生财，和气养生，和为贵！遇事对人千万平和静雅，莫生气、莫怄气！更不要发脾气！ 4、做人要大气。 大人有大量，君子坦荡荡；遇事看大局，看长远，豁然大度，有时还要讲点义气和豪气。斤斤计较，小肚鸡肠难成大事。一个人胸怀有多大，事业有多大；人的气度决定其人生高度。大气=大器=大业。 5、遇事要沉得住气。 “沉不气”-是人生不成熟的表现。遇事慌慌张张，戚戚危危，六神无主，是成事之大忌。诸葛亮曰“每临大事有静气，不信今时无古贤”。不管风吹浪打，胜似闲庭信步！风雨飘摇中泰然自若。 6、珍爱好名气。 钱财如粪土，名誉值千金；名节与名气是一个人的社会品位与社会价值体现。 7、团队有士气。 一个团队的精神面貌和战斗力如何，就看其士气是否高涨，其成员是否朝气蓬勃，意气风发。还要看其风气（或氛围）如何，是否和气同心，是否豪气满怀。 气生于丹田， 气由意导，以意行气，以气运身。心为令，气为旗，神为主帅，身为驱使；气是促进血液在人体内循环的动力。所以君子养气就是养心。养气弃挂碍，畅心为不为。不迷性自住，性住气自回。 气为阳；血为阴，气为血运行的动力，血为气的物质基础，中医称“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀。气病可及于血，血病可累及气”。可见，养心养气乃健康大事。 |
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