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留住乌黑秀发的秘密 - 每晚泡脚后刺激双侧太溪穴和涌泉穴

 图书 馆员 2011-11-12

留住乌黑秀发的秘密 - 每晚泡脚后刺激双侧太溪穴和涌泉穴 -图书 馆员

留住乌黑秀发的秘密 - 每晚泡脚后刺激双侧太溪穴和涌泉穴

(怎样让秀发保持乌黑光滑柔顺,是每个人的一大必修课程,每晚泡脚后刺激双侧太溪和涌泉2-3分钟,从内部来为头发补充营养。)

每到梳头洗头时,头发一大把一大把地掉,性质干枯没有光泽,睡觉不实,老做梦,容易醒,牙龈肿痛、牙齿松动。这是肾气不固了。

肾为先天之本,就是身体的基础。肾气不固了,就像大厦的根基动摇了,那处于最上面的头发、牙齿自然不能稳稳地呆着。肾五行属水,肾气虚,也就是体内的水少了,那靠水压制的火就变旺了,人就要上火,所以牙龈又红又肿。五脏里的火脏是心,心火烧得太旺,人被要扰得心神不宁,睡觉也不踏实。

想从根儿上解决烦恼,也就是说,这儿可以直接与肾的原气沟通,是补肾的近道儿。手指从内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷就是太溪穴所在。每天坚持用手指按揉太溪空,除了有酸胀的感觉,还要有串向脚底的麻麻的感觉。这儿也可以艾灸,每天睡前艾灸半根艾条即可。肾不虚了头发、牙齿就有了坚固的根基,自然能健康生长。肾水足了,心火有所克制,自然不会四处滋事了,人也就能安安稳稳的睡到大天亮了。

涌泉是人体最忍辱负重的穴位,因为它的位置在脚底,第二和第三趾缝与脚跟的连线,差不多在正中线上,这钉线的中上三分之一就是涌泉。它是肾经的井穴,穴如其名,肾经的经气就像稍差水一样从这儿涌出。它除了补肾之外,还能降浊气,把过旺的心火向下压。这也是足疗的必用穴。每天睡前用手指按压3分钟,或者艾灸,想省事的话,还可以用大脚趾顶另一只脚的穴位,轮换进行。

操作方法:

睡前先用热水泡脚5-10分钟,使脚充分放松。按揉或者艾灸双侧太溪穴2分钟,务必产生酸胀或麻的感觉,然后刺激两侧涌泉穴3分钟。

饮食建议:

多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的东西。因为五色(青赤黄白黑)中与肾相对的是黑色,所以黑色的食物可以补肾。

防脱掉发秘籍

湖南遇见一位老中医,开了一个方 子,吃了后头发开始长,也不咋掉了, 而且开始长新头发,非常有效,后来把这方子告诉身边掉头发,头发少的朋友,用了都说有效。

常便宜,呵呵! 一共是3种药:鱼肝 油,胱氨酸,维生素B6。都是一块多一瓶,都是一天3次,按着瓶上说明吃几片去吃,记住,3瓶一块吃,不要间 断。效果绝对好!比其他药有效得多.

 白发变黑只是因为喝了它?

白发变黑只是因为喝了它?

古人驻颜有术,药酒常备,此酒男女皆宜,可以强壮身体、壮腰健肾、乌发养颜,故介绍之。

此酒名康壮酒,闻其名即可知能使人健康强壮。

原料:枸杞子,炒陈曲,甘菊花,熟地黄,肉桂各45克,肉苁蓉36克,醇酒500毫升。

制法:将所用药物捣碎为粗末,用夏白布袋盛,置于净瓶中,注酒浸;春夏5日,秋冬7日;开启后再加冷开水1000毫升合匀。

用法:空腹饮用,温饮适量。

适用人群:适用于须发早白,身疲乏力,腰膝软弱之人。


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