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交谊舞的分类
第一类：现代舞（摩登舞）
1、华尔兹（Waltz）
2、探戈（Tango）
3、狐步（Slow Foxtrot）
4、快步（Quick Step）
5、维也纳华尔兹（Viennese Waltz）
第二类：拉丁舞
1、伦巴（Rumba）
2、恰恰恰（Cha Cha Cha）
3、桑巴（Samba）
4、斗牛（Paso Double）
5、牛仔舞（Jive）
国标舞和舞厅舞
交谊舞是起源于西方的一种男女双人舞蹈，正规名称应为舞厅舞或舞会舞。14~15世纪产生
于意大利。17世纪流传到欧美。19世纪20年代，英国皇家舞蹈教师协会（I、S、T、D）召
开了三次国际性会议，又一批优秀的舞蹈家将华尔兹、探戈、狐步、快步四大舞种的舞姿
、舞步、技法进行了规范，统一标准，命名为“国际标准交谊舞（International style
of Ballroom Dancing）”。
1947年柏林举办了首届世界交谊舞锦标赛，1960年拉丁舞也成为锦标赛的正式比赛项目，
1964年以后又增加了八对男女选手的集体舞。现代舞、拉丁舞和集体舞共同构成了当代“
国际标准交谊舞”。
近半个世纪来，国际舞已发展成为有着高度艺术性和技巧性的表演和竞赛项目，它不仅有
文化娱乐的内涵，更有体育竞赛的形式，因而也被称为“体育舞蹈”。
我国流行的交谊舞，一方面受国际舞影响，另一方面也有自由化的弊端，它构成了我国现
代舞厅舞的模式。一般舞厅舞只有快、慢华尔兹、探戈、伦巴、布鲁斯舞、快四、中四舞
。
交谊舞比其他娱乐活动更具有魅力，不仅是一项群众性文化娱乐活动，也是社会交往的一
种有益方式。同时，交谊舞还可以培养人们如风度、礼节、语言和智能等可增强人们的文
化修养。
被列入标准舞中的10种舞蹈分成国际标准交谊舞和拉丁舞两大类。摩登舞分为：华尔
兹、维也纳华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞。拉丁舞分为：伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、
牛仔舞、斗牛舞。在民间还有一些如一步舞、勃鲁斯、布鲁斯等。
摩登舞由宫廷舞蹈演变而来以华尔兹，狐步为代表的交际舞，显示出一种高贵、典雅
的绅士风度；而拉丁舞从拉丁美洲土风舞中演变而来的表现出活泼、自由、热情奔放和充
满浪漫的情调代表着两种迥然相异的风格。男女之间的舞步配合默契，如影随形。侧重舞
步规范化，并运用整个人体运动表达音乐的旋律和节奏感。
现在将主要舞种的相关常识向大家做一个介绍，使大家对交谊舞有初步的了解和认识
。
1．摩登舞(MODERNDANCING)类
华尔兹(WALTZ)：动作如行云流水般顺畅、象云彩般光辉。潇洒自如、典雅大方。波浪起伏
接连不断的潇洒旋转。享有“舞中皇后”的美称。
探戈(TANGO)：风格和特征令人难以捉摸，人们把这称之为探戈基调。运步的方向象蟹
行、脚法如猫步，行步刚健顿锉，流动中伴以短暂的停顿、动作干净利落绝不拖泥带水、
舞步变化莫测、使人眼花缭乱。被誉为“舞中之王”。
狐步舞(FOXTROT)：如同狐狸走路，轻柔悠闲。宽大平滑的步幅、流畅优雅的舞步、严
谨的动作、轻松的动态，给人一种懒洋洋，不慌不忙的感觉。
快步舞(QUICKSTEP)：节奏明快，逍遥、舞态轻松，洒脱、舞步轻快，自由。在快速的
舞步中吸收了芭蕾舞的小跳动作，这些跳步和滑步，使快步舞显得更为灵巧轻快，舞伴间
的配合更加默契。显现出很高的技巧性和极富魅力的趣味性。
维也纳华尔兹(VIENNESEWALTZ)：舞步种类很少，没有很多花样。在快速旋转的舞步中
，和谐的融人反身、摆动、倾斜、升降等技巧，使舞姿显得更加轻快流畅、热烈兴奋，得
到大家欢迎。
2．拉丁舞(LATINDANCING)系列
伦巴(RUMBA)：伦巴舞本身就是讲述一个爱情故事，所以要用优美的体态，细腻的舞姿
和深情的演绎来引起观众感情上的共鸣，舞蹈动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美
。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰恰(CHACHACHA)：音乐有趣，舞姿活泼，步法花哨利落。和桑巴不同，恰恰属于非
移动性舞蹈，它的摆跨频率较快，人的脚法干净、准确、同步性强，显得至关重要。
桑巴(SAMBA)：屑于热烈奔放、前进式舞蹈，沿着五成线绕场行进，舞步是在前脚掌垫
地和半脚掌垫步之间交替完成。通过膝盖上下曲伸弹动使身体前后摇摆。整个舞蹈动作感
强，步法摇曳紧凑。
斗牛舞(POASODOBLE也称帕索多不列)：属于雄壮威武、游走式舞蹈，男士好比斗牛士
，女士好比红斗篷，整个舞蹈音乐雄壮、舞姿挺拔，舞态豪放、力度感强，发力迅速，收
步敏捷顿挫，步伐，强悍振奋。
牛仔舞(JIVE也称加依夫)：整个舞蹈舞步敏捷跳跃，活力感强，由于起源于西部牛仔
的踢踏舞，至今还保存着刚健豪爽的气派。
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※ 来源:．吉林大学牡丹园站 bbs.jlu.edu.cn [FROM: 202.198.21.*]
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