冬季养生话丝瓜:吃丝瓜的13好处导读:冬季天气干燥,多吃瓜果,有解渴生津的功效。其实中医素有“五果为助”的说法,即是以瓜果作为养生食疗,而现代医学也认为瓜果含有人体所需的营养要素,包括碳水化合物、维生素、矿物质等。因此多食瓜果类食物能改善新陈代谢、帮助消化,更有降脂、减肥及预防心脏病等功能。
特别奉献:冬季食疗——吃丝瓜可治风寒咳嗽 深秋老丝瓜一个(成熟后结黑籽的老丝瓜)冰糖2两。 1、丝瓜洗净放盘里蒸,如丝瓜太大可折叠后用线捆住放盘中 丝瓜的13个食疗好处 一、开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末。每次服6克,于早晨空腹时用温开水冲服,连服8天。 小百科:鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病。可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍。 |
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