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材料：鸡脚8支、木瓜半斤（木瓜要青的不要已熟的）、雪耳一小朵、红枣10粒、枸杞一小撮，姜两片。
做法：
1、雪耳、红枣、枸杞洗净，用水浸泡半个小时，沥干水；
2、鸡脚洗净，去脚趾，沥干水；
3、把所有的材料放入锅中，加入姜片，加6碗水，大火煲开后，小火煲上 一个小时，加入盐便可。
功效：滋补肝肾，美白，丰胸，润肤祛斑 ，而且对常用计算机的朋友可以减少辐射的伤害。
青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这样既不油腻而且富含营养的汤，常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。
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