40岁男人要注意：3大健康弱点不可不知

40岁男人要注意：3大健康弱点不可不知

　　

40岁男人3大健康弱点不可不知

　　引言：真的是“男人40一枝花”？即将跨入老男人行列的男人们会出现很多健康问题，中医提醒，40岁男人3大健康弱点不可不知！

　　第一大健康弱点：“三高”

　　40岁男人又容易有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。

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　　第二大健康弱点：消瘦

　　不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。

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　　第三大健康弱点：虚胖

　　40岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。

　　由上可知，40岁男人很容易出现以上几个健康弱点，为了男人健康，40岁男人3大健康弱点不可不知。