11.26最好的防近视运动——打乒乓球

这个周末约上好友去打乒乓球吧，离开学校你有多久没玩了呢？眼睛平时那么疲劳，抽时间打乒乓球改善一下视力吧！

为什么推荐给你

造成近视的重要原因是眼睛疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，使眼外肌肉压迫眼球，久而久之，眼轴就会慢慢变长，诱发近视。打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停地放松和收缩，可促进眼球组织的血液供应和代谢，从而消除或减轻眼睛的疲劳，有效改善视力，起到预防近视的作用。