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导读：冬季减肥除了运动和一些瘦身食谱外，还可以diy自己爱喝的瘦身茶，健康减肥消除脂肪之余，又有美容护肤功效，何乐而不为呢？ 冬季减肥除了运动和一些瘦身食谱外，还可以diy自己爱喝的瘦身茶，健康减肥消除脂肪之余，又有美容护肤功效，何乐而不为呢？而且，绿茶中的多种营养物质，尤其是芳香族化合物还能够降血脂，促进血管循环，是不可多得的养生佳品。 四款美容瘦身茶 1.客家擂茶 茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。 2.窈窕绿茶 瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。 做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。 功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 3.荷叶清茶 瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。 做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。 功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。 4.消脂绿茶 瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。 做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。 |
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