按摩的保健作用

     按摩的保健作用

按摩具有疏通经络、调和气血，平衡阴阳，调理脏腑，活血祛瘀，舒筋利节，解除拘急，消肿止痛，扶正祛邪，延缓衰老的功能。当人体患病时，它能调动机体抗病能力，抵御病邪，使正盛邪退，阴平阳秘，解除疾苦，恢复健康；在人体无器质性损坏时，它能使机体内部正气旺盛，增强抵抗力，起到预防、强身、保健作用。
     按摩是中华民族独特的医疗、保健方法，是我国传统医学的组成部分，按摩不仅为人类健康事业做出了巨大贡献，而且对弘扬民族文化，推动人类医学的发展起了积极的作用。
按摩治疗原理：
    按摩又称推拿,是我国医学宝库的一颗明珠,按摩具有活血止痛、开通闭塞、疏通经络、调和营卫、滑利关节、运行气血、调整脏肝功能、增强抗病能力等作用。
    中医学认为，经络在人体内有运行气血，沟通内外，联络脏腑，贯穿上下的作用。人体通过经络系统把各个组织器官连成一个有机的整体，以进行正常的生命活动。
    《黄帝内经素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，正如中医所说：通则不痛，痛则不通。血通人勇，气通人爽。若这种能量流动混乱或流动不通畅，人就可能生病。能量流动混乱也可以认为是体内循环系统的紊乱，或是自律神经平衡失调的状态。因此就可能引起各种疾病的发生。
    按摩治疗疾病，就是根据脏腑经络、营卫气血等学说，并根据疾病发生的不同原因和症状， 运用不同的按摩手法和力度，作用于人体体表的特定部位及穴位，激发并引导经络系统，调整脏腑组织器官的功能，以改善经络的功能活动和调节卫气营血，并通过经络的传导作用，调整脏腑组织器官的功能，从而扶正气、祛邪气，达到治疗疾病的目的。
背部按摩的保健作用：
您可能会有这样的感受，当您感到腰酸背痛、非常疲劳时，如果有人帮你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，会使你感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩，小儿背部的捏脊法可以治疗许多病症。这说明人们早就知道刺激背部的穴位、经络有治病保健的功效。
     中医认为，背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，背部脊柱两旁共有53个穴位。而且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。中医经络学说
     现代医学证明：人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背按摩可以刺激这些细胞，激活它们的功能，于是它们就“醒”过来奔向全身各处，投入战斗行列，促进背部乃至全身的血液循环，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，进而调和全身的内脏器官与组织，达到袪病强身的目的。因此，捶背按摩可达到有病治病，无病强身的目的。

对症按摩例:
● 按摩上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴；主治心脏疾病的心俞穴；能宽胸理气的督俞穴；以及    有理血、宽中和胃的膈俞穴。
● 按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴；主治胆囊疾病的胆俞穴；键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
● 按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；
● 按摩背的侧部，也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病；还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
● 按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩，都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。