中医学通过“望、闻、问、切”的方法，将个人体质区分为——九种体质：
1、平和体质：最正常的一种体质，平素患病较少，对外界变化适应能力较强。
2、气虚体质：气短懒言，语声低怯、面色萎黄或淡白，目光少神，唇色少华，舌淡红，
脉象虚缓，易患感冒。
3、阳虚体质：怕冷，手足不温，易困多睡，喜热饮食，大便溏薄，小便清长。这种体质
多发寒症，易感湿邪，易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等病。
4、阴虚体质：手足心热，鼻干咽干，易起裂纹，眩晕耳鸣，失眠，皮肤发干，小便短，
大便干燥。此种体质易出现干燥综合征、便秘等。
5、痰湿体质：面部皮肤易出油，汗多且黏，胸闷痰多，面色黄胖而暗，眼泡浮肿，小便
混浊，大便溏软而黏、关节疼痛、肌肤麻木不仁。易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。
痰湿的特点是黏腻不爽，易阻碍、减缓气血运行，出现心脑血管等疾病。
6、湿热体质：口苦口干口臭、身重困倦，小便短赤，大便躁结或臭秽且黏滞，阴囊潮湿
或带下量多味大。此种体质易患痤疮、痔疮、疖肿、黄疸以及代谢相关高血脂、高血
压、糖尿病等。
7、瘀血体质：面色晦滞，发黑发暗、两颧易见黄褐班，或色素沉着，可有头、胸、胁、
少腹或四肢等处针刺样疼痛。此类体质人易患痛经、脑中风、心血管等疾病。
8、气郁体质：失眠多梦，常有忧郁面貌，神情多烦闷不乐，胸胁胀满，两胁串痛，或嗳
气呃逆，或咽有异物感，大便偏干。此种体质的人易患抑郁症、睡眠障碍等。
9、特禀体质：一种特殊体质，常表现为：为遗传性疾病、胎传性疾病，或过敏症状。此
种体质的人对外界环境适应能力差，遇过敏原易发过过敏症等.
