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如果你要改变自己，重塑迷人的魅力，就应该从两方面着手，一个是心态，一个是行为动作。
心态就是你对待事物的心理态度，这因人而异，有的乐观向上，有的消极悲观，你的改变就是保持乐观向上的心态，摒弃消极悲观的心态。在悲伤的痛苦的时候，你要学会用另一种眼光来看待世界，同一副画，有的女人看到的是鲜花之后的墓地，有的女人看到的是墓地前的鲜花，很显然后者是乐观向上的成功女人的心态。悲伤快乐总是相互存在的，而最重要的是你要从悲伤中找出快乐，悲伤可以伴你一时，而快乐却可以伴你一生弱点。
做个美丽女人
1要学会宠爱自己。爱自己首先是了解自己，在努力使自己完善的同时，要对自己无关大碍的 弱点保持包容的态度，毕竟世界上从来就没有完美的人。了解自己的优势与不足，了解自己对人生的终极需求，才能避免徘徊在自己的弱点中自怨自艾。女人有三样东西是属于自己的；一是自己的身体，二是自己的知识，三是自己的朋友。
2学会重塑自己。许多体态窈窕的，身材美好的女性已经怀孕，分娩，做了妈妈之后，由于怀孕，分娩引起身体内分泌的改变，加之妊娠期产褥期活动量的显著减少，有过多的使用了高脂肪高蛋白的食物，变得臃肿，不再修饰打扮，工作家务的繁忙，已无暇顾及自己的美丽，而变得“早衰”怎样改变这种现象。就是去健身中心，不但能改变神经内分泌机能，还能加速血液循环，增加热量消耗，防止肥胖，还能改善体形和身体耐力，使皮肤和肌肉变得更结实和富有弹性。
3学会培养自己。培养自己的一两项兴趣爱好，即使沦为孤家寡人也一样快乐。不要放松对职场的追求，拥有一份喜欢的事业，培养并建立自己的朋友圈，老同学，旧朋友，新同事，在交往中激活自己的需求。培养并营造一种家庭氛围。
做个贵气女人
1打扮自己。从头发的样式，护肤品的选用，服饰的搭配到鞋子的颜色，无一不需要你的细心应对。
2良好的文化修养。自我欣赏绝不是自恋，它是由客观理智的对自己的认识引发的自信。不仅仅是看书学习，比如上网浏览交流，经典电影，出色的杂志。《项链》中的马蒂尔德，虽然有漂亮的脸蛋和曼妙的身材，却苦于自己出身低微，根本碰不到有身份低位的男人，只能草草的把自己嫁掉，又因为自己的虚荣葬送了自己一生的幸福，假如她上过大学考上了研究生呢？她会不会能嫁给一个有钱的人，从此改变命运呢，我想至少她可以找到一份体面的工作。还是趁着年轻多读点书吧，提高自己的含金量总是没有错的，无论是为了事业还是嫁个好男人。
做个幸福女人
1抑郁--------受伤害的是自己
处方；多活动，除了做家务最好养成散步的习惯。 多听轻松音乐，音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。 充分运用颜色的心理效应，多穿暖色调，少穿黑色调的衣服。 多与人交往，与性格外向，性格开朗的人多交往 。 挺胸抬头走路，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。
2虚荣心------扭曲了的自尊心
处方；追求真善美，就不会通过不正当的手段来炫耀自己就不会徒有虚名。 克服盲目攀比心理，横向的去跟他人相比，心理永远无法平衡，会使虚荣心越发强烈，一定要比就跟自己的过去相比，看看各方面有没有进步。 珍惜自己的人格。
3唠叨--------好心不得好报
处方；把握动机与效果的相统一，多反思唠叨的危害。 心里位置对换，如果是别人唠叨你 你是否心烦。
4嫉妒------心灵上的癌廇
处方；树立正确的竞争心里。 树立正确的价值观，看到别人的成绩就会去肯定，虚心的向对方学习。 提高心里健康水平。
5传闲话------一块臭豆腐一锅汤
处方；把住牙关，“病从口入，祸从口出”。 多工作多学习，忙起来就什么都顾不上了 。 与人为善，要多看多讲多学习别人的优点。
快乐女人
1不抱怨生活 幸福的人并不比其他人拥有的多，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”问的是“为的是什么”他们不会在'生活为什么如此不公平“的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2不贪图安逸
3感受友情
4勤奋工作
5降低负面影响 少接受有关灾难，谋杀或其他的负面消息无形中就保持了一份对世界美丽客观的态度。
6生活的理想 把自己的长期目标和短期目标写下来，让自己清楚的知道为了什么而活。
7给自己动力
8规律的生活
9珍惜时间
10心怀感激
告诉自己人生绝不以时间长短论好坏，而以质量论高低，快乐的过一天比烦恼的过一年有意义。
追求完美机会是现在女性的通病，对于自身来说，胸部不够大去隆胸，腰部不够细去减肥，臀部不够美去健身，竟然对于父母遗传下来的单眼皮也不轻易放过，要割上一刀，对于婚姻家庭的苛求就更不用说了 ，其实他们才是最可怜的，以为他们在追求不完美中的完美，而这种完美根本不存在。
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来自： blackpeople > 《社交》
