哪些生活习惯可预防癌

烨918 2011-12-06

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身体活动不单指专门的运动、健身，也包括人们的日常活动，如快走、骑自行车、爬楼梯等，建议每天至少30分钟中度身体活动（相当于快走）；随着身体适应能力的增加，增加到每天60分钟或以上的中度身体活动，或者30分钟甚至更长时间...... 全文↓

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来自：烨918 > 《健康常识》

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