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十二经络走向及功能主治-十二经络走向图

2011-12-06  书香淡淡
 
标签:支脉,经脉,心包,概要,小肠,养生之道,部位,太阴,异常,题目,表里,疼痛,子时,膀胱,经部,大肠,功能,的人,走向,咽喉
简介:十二经络走向及功能主治足少阳胆经走向功能主治概况子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论以为;肝之余气,泄于明胆,聚而成精。人在子时前进眠,胆方能完成代谢。胆汁有多清,脑就有多清。子时前进睡者,晨醒后头脑清楚、气色红润,
正文:
十二经络走向及功能主治
足少阳胆经走向功能主治概况
子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论以为;肝之余气,泄于明胆,聚而成精。
人在子时前进眠,胆方能完成代谢。
胆汁有多清,脑就有多清。
子时前进睡者,晨醒后头脑清楚、气色红润,没有黑眼圈。
反之,常于子时内不能进睡者,则气色青白,眼眶昏黑。
同时因胆汁排毒代谢不良更轻易天生结晶、结石。

主要病候
中医理论中肝与胆的关系非常密切,故胆经的失调可引致口苦、晕眩、头痛、外角痛,此外,循经部位的疼痛如腋下、胸胁、臀部、下肢外侧部疼痛等。

主治概要
本经***位主治颞位、眼、耳、神志病,热病以及经脉循行部位的其他
养生之道:

临床证实,心脏病患者大多数在夜间发病和死亡。
家里假如有心脏病人,要加强观察,备好救心丸。
这时要上床睡觉,有利于骨髓造血。
凡在子时前进睡者,晨醒后头脑清楚、气色红润。

食疗法:

花生、芝麻、核桃仁、葡萄、香蕉、番茄、莲藕、韭菜、木耳、螃蟹、鸡肉、牛肉、海带等。

虚症:

头昏、眼睛发黄、视力下降、皮肤昏暗、无光泽、体力差(休息不好压力大)等。

实症:

偏头痛、胸口胀、口苦、易失眠、食欲不振、血压异常、力重是右上腹疼痛等。

足厥阴肝经主治及功能图文概况
足厥阴肝经丑时(1点至3点)-肝经旺。

丑时不睡晚,脸上不长斑;中医理论以为:
肝躲血。
人卧则血回于肝。
假如丑时不能进睡,肝脏还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。
所以丑时前未能进睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,脸色晦暗长斑。

养生之道:

必须进进熟睡状态,让肝脏得到最充足能量。
假如丑时不进睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。
虚火旺盛的人,在这个时候睡着,还能够降虚火。
建议饮食多选择:
花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、莲藕、韭菜、木耳、牛肉、鸡肉、海带等。

虚症:

易疲惫、视力减退、性功能减退、头晕眼花、皮肤枯黄等。

实证:

肝火旺、脾气不好、头晕腰痛、月经失调、失眠、肋间神经痛等
手太阴肺经概要手太阴肺经走向、病候及主治
手太阴肺经寅时(3点至5点)-肺经旺。

寅时睡得熟,色红精气足;肺朝百脉。
肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。
所以,人在清晨面色红润,精神抖擞。
寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒
循行概要
肺经起于身体中部,并向下走,与大肠相联,绕转后,经过横隔膜及肺,与肺相接,经脉从腋下分出,向下走沿著手臂侧,经过肘窝(肘部摺位),及至腕部,并走在腕动脉血管之上,从手拇指分出,另一支脉则从腕后分出,并于食指尖,与大肠经相接。

主要病候
手太阴肺经的病候与肺功能有关。
中医以为肺主气,负责调节全身的气及治理呼吸活动,肺亦负责通调体内水道。
故此经脉病变会引致与肺有关的水液失调及呼吸题目。
因此,症状如胸闷胀满、喘咳、呼吸困难等均可能显示肺经出了题目。
此外,肺经题目亦可能引致循经部位的疼痛如肩背及臂内侧前缘痛等。

主治概要
本经***位主治喉、胸、肺等处疾病及有关循行部位的其他病证。

手阳明大肠经:
大肠经旺手阳明大肠经走向主治图
手阳明大肠经卯时(5点到7点)-大肠经旺。

卯时大肠蠕,排毒渣滓出;肺与大肠相表里。
肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠进进兴奋状态,完成吸收食品中的水分和营养、排出渣滓的过程。
清晨起床后最好排大便。

养生之道:

赶紧起床,起床后喝杯温开水,然后奔进厕所把一天积攒下来的废物,都排出体外吧!不过上厕所不要太赶,很多老年人中风是由于这样引起的。
我们不如休息10-20分钟清醒清醒头脑再往。
建议饮食多选择:
茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

虚症:
腹痛,腹叫腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。

实症:
腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

循行概要
大肠经起于食指的尖部,循行于大拇指及食指之间,并沿著前臂侧部及上臂外侧前缘,直走至肩峰(肩部上方),在此,经脉分为两条支脉,其一进进体内及肺,经过横膈膜,与大肠相接。
另一支脉在体外经颈及面颊,进进下齿及牙床部位,并绕过上唇,交过另一端及鼻侧。

养生之道:

此刻人体需要大量呼吸氧气,进行深呼吸,所以要求较深的睡眠。
在这个时候,假如您咳醒的话,最好是喝杯温开水,能够缓解一下,还可以往肺燥。
建议饮食多选择:
白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

虚症:

皮肤免疫力下降,天冷手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。

实证:

呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等
主要病候
大肠经的失调会引致与大肠功能有关的病症如腹痛、肠叫、泄泻、便秘、痢疾等。
此外,由于大肠经经过口腔及鼻,因此牙痛、流清涕、流鼻血、循经部位的疼痛或热肿等病症都可能显示了大肠经出现题目。

主治概要
本经***位主治头面、五官、咽喉病、热病及经脉循行部位的其他病证
足阳明胃经概况足阳明胃经走向及主治
足阳明胃经辰时(7点到9点)-胃经旺。

人在此时段吃早餐最轻易消化,吸收也最好。
早餐可安排温顺养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。
过于燥热的食品轻易引起胃火盛,出现嘴唇干裂、唇疮等题目。
不吃早餐更轻易引起多种疾病。

养生之道:

此时要吃早餐。
假如你不给它东西填饱,它就一直分泌胃酸。
饿久了,就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险!饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。

虚症:

消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、饭后轻易胃痛、腹泻或呕吐。

实症:

轻易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。

循行概要
胃经起于鼻侧即大肠经的尽头,再经过眼内角,并从眼下部分出,一直往下走,进进上牙肉内,绕过唇及下颚,并向下走至胃,与胃相接,在体外,经脉经过颈,胸及腹,及至股沟,再往下循行于大腿及小腿前部,直至脚面,及至足二趾尖的侧部,另一支脉则从脚面分出,走至足大趾,与脾经相接。

主要病候
胃经的病症包括胃痛、消谷善饥、呕吐及口渴等。
循经部位的失调亦可能显示胃经的题目,例如腹胀、水肿、咽喉肿痛、鼻衄、胸膝部疼痛等,这些症状均与胃或胃经的功能有关。

主治概要
本经***位主治胃肠病、头面、目、鼻、口、齿痛,神志病及经脉循行部位的其他病证。

足太阴脾经概况及走向主治图
主治概要
本经***位主治胃病、妇科、前阴病及经脉循行部位的其他病
足太阴脾经已时(9点至11点)-脾经旺。

已时脾经旺,造血身体状;脾主运化,脾统血。
脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。
脾开窍于口,其华在唇。
脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。
唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志冷进脾经。

养生之道:
脾胃不和,消化吸收不好,脾虚会导致记忆力下降等。
这段时间是我脾经开***运行的时间,也是护脾最好的时间段,已经要吃中午饭了,有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。
水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。
茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。

虚症:
内分泌失调或分泌不足、胃弱、膝异常、易失眠、疲惫、食欲不振、大便异常、腹胀等。

实症:
脾胃不和,消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、倦怠乏力、膝关节异常、排便异常等。

循行概要
脾经起于足大趾,循行于脚内侧,经过内踝(内脚眼),并沿著大腿及小腿的内侧直上,进进腹腔,与脾相联系,在体外,经脉上行至胸部,直达喉咙及舌根,在体内,经脉则从脾分出,上至心经。

主要病候
脾经失调主要与运化功能失调有关。
中医以为脾主运化,为后天之本,对于维持消化功能及将食品化为气血起著重要的作用。
若脾经出现题目,会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。
此外,舌根强痛,下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。

手少阴心经走向主治功能图手少阴心经概况
午时一小憩,安神养精气;心主神明,开窍于舌,其华在面。
心气推动血液运行,养神、养气、养筋。
人在午时能睡片断,对于养心大有好处,中使下午至晚上精神抖擞。

养生之道:
此时是心经开***运行的时间,我们饭后都想睡一会但是由于种种原因克制了这种欲看,假如有条件只要稍微的睡10分钟也会对我们的心脏有很大的帮助,也不要担心会发胖由于时间很短,还可以帮助肠胃蠕动减少负担。

另外在饮食上也可以选择对我心脏有益的食品,如饭前吃个番茄,水果可选苹果葡萄,茶水可选红茶、绿茶、花茶,其他还有红豆、番薯、金针、红枣、鸡肉等。

虚症:

胸闷、脸发红、四肢沉重、易倦怠、气血不良、胸痛、心悸亢奋、语言障碍等。

实症:

呼吸不畅血液循环不良引起的头痛、口干口苦、掌心发热等。

循行概要
心经起于心,分为三条支脉。
第一支脉走至小肠,第二支脉沿著喉咙走至眼部,第三支脉从臂下分出,并沿著上臂、手肘及前臂,通过手腕及手掌内侧,直至小手指尖内侧,与小肠经相接。

主要病候
心经***引致心区部位的疼痛(心前区或胸胁部位)。
中医以为心主血脉,若失往充足的滋养,可能会出现咽乾、口渴的现象,此外上臂内侧痛及手心发热等症状都可能显示心经的题目。

主治概要
本经***位主治心脏、胸部及精神方面的疾病及经脉循行部位的其他
手太阳小肠经先容及走向经络图(图文)
手太阳小肠经未时(13点到15点)-小肠经旺。

未时分清浊,饮水能降火;小肠分清浊,把水液回于膀胱,糟粕送进大肠,精华上输于脾。
小肠经在未时对人一天的营养进行调整。
如小肠有热,人会干咳、排屁。
此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
养生之道:

小肠经在运行的时间段,小肠亚健康多表现为:
腹泻、吸收功能下降、易颈部疼痛、头部头痛、耳叫、风湿等、如出现下腹部胀气或疼痛、易出汗和便秘、严重风湿病等现象那就要留意自己的身体。
在饮食上可以多选择红豆、西瓜、南瓜、冬瓜、鸡肉等。

循行概要
小肠经起于小指之端,通过手掌和手腕,沿著前臂外后侧上行,直至肩后及背脊骨最高处(颈项底部)。
从此处分出一支脉进进体内,经过心及胃,直达小肠,与小肠相接。
另一支脉则在体外循行于颈及颊之间,直达眼外角,再进耳,面颊部一短支脉进进眼内角,与膀胱经相连。

主要病候
小肠经的失调主要表现为循经部位的毛病,例如颊肿、咽喉肿痛、耳聋、目黄。
此外肩及臂外侧痛亦显示小肠经的题目。

主治概要
本经***位主治头、项、耳、目、咽喉病,热病,神志病以及经脉循行部位的其他病证
足太阳膀胱经图文概况足太阳膀胱经走向主治图
足太阳膀胱经申时(15点至17点)-膀胱经旺。

申时津液足,养阴身体舒;膀胱贮躲水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。
若膀胱有热可致膀胱咳,且咳而遗尿。
申时人体温较热,阴虚的人最为突出。
此时适当的活动有助于体内津液循环,喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

养生之道:

膀胱最活跃的时候,适合多喝水。
要想尿尿,这个时候一定不要总是憋着,否则久了,就会有尿潴留等情况发生。
即是说膀胱括约肌出现没有弹性的状况。
饮食建议:
木耳、黑芝麻、黑豆、胡椒、羊肉、鸡肉、牛肉。

虚症:

背部异常、腰痛、脚神经异常、腿酸、痔疮尿频等。

实症:

后颈部疼痛、坐骨神经痛、腰痛、头疼、流泪、流鼻血等。

循行概要
膀胱经起于眼内角,横过前额,直达头之顶部,并有支脉联系脑部,其主经脉则沿后脑向下走,分为两支脉,一支脉从后颈的底部,一直向下走,平行于脊椎,达至臀部,于臀部进进体内,与膀胱联系,其他支脉则横过肩背后部,在较外部向下循行,与内支脉相邻及平衡,直达臀部。
两条支脉分别沿著不同路径行于大腿后部,于膝后汇合,汇合后继续向下沿著小腿背部行走,绕过外踝(外脚眼),循行于脚部外侧,直达足尾趾尖侧端,与肾经相接。

主要病候
膀胱经失调可引致膀胱功能的题目,此外亦与某些表证有关,因膀胱经主表,外邪浸袭体表时,膀胱经是首先受袭之经。
常引致小便不通、遗尿、目痛、鼻塞多涕、鼻衄等,头痛、颈痛、背痛、腰痛、臀部痛等亦显示膀胱经的题目
足少阴肾经流向与功能主治概况
酉时肾躲精,纳华元气清;肾躲生殖精和五脏六腑之精。
肾为先天之根。
人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进进贮躲精华的阶段。
此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

养生之道:

对于肾功能有题目的人而言,在这个时候推拿肾经的***位,效果最为明显。
此时是肾经开***运行的时间,在饮食上可以建议选择芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。

虚症:

耳叫、忘记、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲惫、骨质疏松,天冷手脚冰冷、脚气等。

实症:

耳叫、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等
循行概要
肾经起于足小趾之下,交于足底心及脚内侧,绕过内踝(内脚眼),沿著小腿及大腿的最内侧,上行至脊骨的最底部,并进进体内,与肾联系,出于盆骨,沿著腹部上行至胸上方(内锁骨处).另一支脉则在体内从肾上行至肝、横膈膜、肺、喉咙直至舌根部。
此外,另一小支脉从肺部分出,与心及心包相连接。

主要病候
肾经的病候包括咳嗽、气喘等与肾主纳气的功能有关。
肾为水火之脏,如缺乏肾的温煦和滋养,便会出现水肿、便秘、腹泻等症状。
此外,循经的部位如腰部及喉咙的疼痛都显示肾经的题目。

主治概要
本经***位主治妇科、前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他
手厥阴心包经:
主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病
手厥阴心包经戌时(19点至21点)-心包经旺。

戌时护心脏,减压心愉快;心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。
邪不能容,容之心伤。
心包是心的保护组织,又是气血通道。
心包经戌时最兴旺,可清除心脏四周外邪,使心脏处于完好状态。
此时一定要保持心情愉快:
看书听音乐、或做SPA、舞蹈、耍太极…放松心情,开释压力。

养生之道:
现在是心包经运行的时间,心包经的虚症大多表现为润滑液分泌不足、心跳异常、气喘、失眠多梦、心悸亢奋、语言障碍、手掌发热等。
心脏不好的人最好在这个时候敲心包经,效果最好。
此刻应该给自己创造安然进眠的好条件。
最好不要剧烈运动,否则轻易失眠。
所做的运动最好是散步。
建议食疗法:
番茄、莲子、金针、红枣、苹果、葡萄、红茶、绿茶、花茶、番薯、土豆、鸡肉等。

实症:

心包发炎、胸闷、心痛、上脘异常、喜欢睡、心血管病变、易头昏、头痛等。

主要病候
心包经的病候与心血功能的不平衡有关,症状包括心前区疼痛、胸满闷感、心悸(心跳)等。
中医以为心躲神,即治理精神活动,故心包经的题目亦与癫狂等证有关。
此外,腋部肿胀及肘臂挛急都显示此经的题目。

主治概要
本经***位主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病
手少阳三焦经图文概况手少阳三焦经走向功能主治
手少阳三焦经亥时(21点到23点)-三焦经旺。

亥时百脉通,养身养娇容。
三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。
亥时三焦能通百脉。
人假如在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息,对身体对美容十分有益。
百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉。
现代人如不想此时睡觉,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。

养生之道:
此刻要保持心境平静。
不生气,不狂喜,不大悲。
假如你跟老婆夜里吵架,而且赌气很严重,夜里11点气都还没消,那你第二天一定精神萎靡不振。

虚症:

免疫力下降、易疲惫、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃冷等。

实症:
淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳叫、小便异常等。

循行概要
三焦经起于无名指尖外端,并向上沿手背循行,经过腕部、手臂及肩膀处,并于肩膀处分为两支脉。
其一支脉进进体内胸部,经过心包横膈膜,并联系上焦、中焦及下焦(三焦),另一支脉则向上循行于颈的侧部,绕过耳部及面部,最后达于眼眉外侧,与胆经相接。

主要病候
三焦经的病候包括腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳聋、耳叫等。
此外,亦可会出现循经部位的疼痛如咽喉、眼、颊、耳后、肩臂肘部外侧疼痛等证。

主治概要
本经***位主治颞位、眼、耳、神志病、热病以及经脉循行部位的其他
手厥阴心包经:
主治心、胸、胃、神志病以及经脉循行部位的其他病
十二经脉表里属络关系:

十二经脉在体内与脏腑相连属,其中阴经属脏络腑,阳经属腑络脏,一脏配一腑,一阴配一阳,形成了脏腑阴阳表里属络关系。
即手太阴肺经与手阳明大肠经相表里,手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里,手少阴心经与手太阳小肠经相表里,足太阴脾经与足阳明胃经相表里,足厥阴肝经与足少阳胆经相表里,足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。
互为表里的经脉在生理上密切联系,在病理上相互影响,在治疗时相互为用。

十二经脉的循行走向:

手三阴经从胸走手,手三阳经从手走头,足三阳经从头走足,足三阴经从足走腹(胸)
十二经脉的交接规律:

阴经与阳经(互为表里)在手足末端相交,阳经与阳经(同名经)在头面部相交,阴经与阴经在胸部相交。

十二经脉的流注顺序:

十二经脉的流注是从手太阴肺经开始,阴阳相贯,首尾相接,逐经相传,到肝经为止,从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。
将气血周流全身,起到濡养的作用。

了解人体经络-日之中循行运转规律,把握生命中的每一刻,从呼吸做起,以经络为据,洞悉太极之理,尊阴阳之纲纪,诸十二经脉者,皆系于生气之原,气者生之本也,时者生之用也

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