浮肿和松弛是使脸部看起来很胖的根源所在。如果你的目标是拥有一张纤瘦小脸的话,那淋巴按摩是必不可少的。浮肿主要是由于废弃物停滞在体内不能被及时排出而造成的。因此通过简单的淋巴按摩,让体内的废弃物流动并排除体外,就可以得到不错的改善效果。进行消除脸部浮肿的按摩时,首先将按摩膏放在手上搓热,然后再涂抹在脸上。接下来对准淋巴结的部位按压,一边想着“向上、向上”,一边按摩。如果条件许可,每天早晚各进行一次。 浮肿消除法1
浮肿消除法3
促进脸部血液循环气色好的按摩手法[1] 将大拇指按在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)。 在做淋巴按摩的时候,同时也会使血液循环顺畅,当然气色也就会变好。 如果你想快速恢复因为睡眠不足或者生理周期造成的肤色暗沉,建议你采用以下的淋巴按摩法: 首先,用大拇指按住耳朵后面凹进去的部位(耳下腺淋巴结)。然后,用整个手掌包覆住脸颊做洗脸动作。最后,拿开双手。这样重复做5~6次。 这样的动作既可以像水泵一样让废弃物在体内开始循环流动,又能够达到按摩的效果。肌肤会因此变得红润起来,拥有玫瑰色般的肌肤也将不再只是梦想。 本文来自: 保健按摩网 脸部美容 按摩手法图 这个按摩图,老忘了发上来,现在发上来给大家参考一下,下面对按摩手法的十二步进行详解(从上到下,从左至右): 图1 脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位五次,直至按摩完整个脖子。 图2 手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,十次。 图3 用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,十次。 图4 鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,十次。 图5 双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,十次。 图6 用双手轮流由下上提拉脸颊皮肤,十次。 图7 用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作三次。 图8 用双手手指,依次:1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作三次。 图9 用双手无名指,由内到外,从下到上,打圈按摩十次。 图10 用双手无名指。由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。五次 图11 额头部位双手双指交替向上提拉按摩天肌肤,每个部位五次,直至按摩完整个额头。 图12 用双手指腹指轻轻拍打整脸肌肤约20下。 使用按摩霜时请从图1做到图12。 洁面时可使用图1、3、4、8、9、11。 使用化妆水时,棉片的擦拭方向可使用图1、2、3、4、5、7、11、12。 眼霜的涂抹可参照9、10。 使用精华、乳液或面霜时,可使用图1做到图12,按摩次数减至三分之一。 怎样给脸部皮肤排毒下面介绍一种可以促进脸部皮肤新陈代谢的按摩手法,可以让你短时间内有事半功倍的排毒功效,不妨试试。 方法/步骤
经验内容仅供参考,如果您需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。 脸部上完油,用四指(除大拇指以外)分三条线推脸部皮肤:第一条:从下颏(下巴)至耳后,两手同时向两耳边推,中间不要停; 第二条:从嘴角(法令纹处)至两耳边,两手同时推;最好再从鼻翼两边向太阳穴增加一条,推的过程不要停手;第三条:从额头中间向太阳穴两边推; 以上每个动作重复三次 第二部是排,用四指,从额头发际线,沿面部轮廓向颈部两侧排,每个动作重复三次,按摩完用纸巾吸油,正常上护肤品,需要喝点温水,帮助代谢淋巴毒素,这种按摩简单实用,适合客人在家自己做,能去除浮肿,紧致脸部轮廓,同时由于按摩增加了脸部皮肤的血液循环,气色红润,毛孔张开的同时,更容易吸收精油的的有效成份,达到事半功倍的效果。p> |
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