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包治百病的良药
人在牢笼,而自不知。如驴系磨,而不自救,则犹为悲凉。
午后头痛,血压上升,如戴头盔。心慌心跳,坐立不安。抄写《黄帝內经》大字二百个,仍不心静。
急驱车去玉渊潭公园,京华春雨,空气清新。
背手信步,长呼短叹。迎春花谢,樱花闹枝,仰首观风筝入白云,侧耳听百鸟唱初春。此时心跳七十二次。
爬上土山,闭目练祖传《形意拳气功》,渐渐入静。右手降龙,左手伏虎,十五分钟后,哈唏连连,半个时辰,打通任督二脉。头轻目舒,好不欢心。
返车听广播,大讲时事,挠乱吾心,眉头一紧,关闭广播,放古筝曲《梁祝》。大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语。 嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘。曲终心定,此时心跳五十六次。
牢笼者,名利也。背负者,人事也。敞不悬崖勒马,回头是岸,则无药可医。跳出三界外,百病不侵,沒入五行中,心平气和。
山野包治百病,此养生之道,不可不察矣,切切,诸兄。
来自: 天混地暗 > 《强身健体》
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