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一周饮食安排表

 诚交天下675 2011-12-07

星期

一

二

三

四

五

六

日

早

根茎类+谷类

瓜类+谷类

叶菜类+谷类

菌类+谷类

根茎类+谷类

瓜类+谷类

综合

中

豆类+谷类

花菜类+谷类

根茎类+谷类

瓜类+谷类花

豆类+谷类

花菜类+谷类

综合

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菌类+谷类

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叶菜类+谷类

菌类+谷类

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    来自： 诚交天下675 > 《科学饮食时间表》

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