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老年人细胞代谢机能减弱，一些抗氧化的维生素供应相对不足，如果再摄入过多的脂肪，体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下，可转变成脂褐素，沉着在皮肤或脏器表面，形成老年斑。那去老年斑的小秘法有哪些呢？
不过，大家也不用杞人忧天，一是老年斑不是人人都会得的，二是生活中有一些简便方法，可达到去老年斑的效果。 首先，去老年斑要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。 洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可去老年斑。 生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用可去老年斑。 银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次长期坚持可去除老年斑。 外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在患处，每天3次可去老年斑。 大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。 去老年斑的方法还有很多，如激光去斑效果显著，激光能直达病变处击碎色素排出体外，而不伤害健康皮肤，可达到根治的效果，老年朋友们可放心治疗。
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