防治心血管病的5种水果

防治心血管病的5种水果

1、香蕉：吃香蕉可防治高血压引起的脑出血。

2、苹果：苹果中含有丰富的钾，可以排除人体中多余的钠盐，每天吃几个苹果可以有效防止血压的升高。

3、橘子：橘子有降压、促进消化、改善食欲和防治动脉硬化的作用，可在饭后吃1至2个。

4、西红柿：西红柿能阻止动脉硬化和防治心血管疾病。

5、枣类：枣类中含量极为丰富的维生素C有利于降压和保护血管。

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