王重阳的养生诀——《坐忘铭》

 

 

常默元气不伤，少思慧烛内光。 不怒百神合畅，不恼心地清凉。 不求无谄无媚，不执可园可方。 不贪便是富贵，不敬何惧君王。 未绝灵泉自降，气定真息日长。 触则形毙神游，想则梦离尺僵。 气漏形归垅上，念漏神归死乡。 心死方得神活，魄灭然后魂强。 博物难穷妙理，应化不离真常。 至精潜于恍惚，大象混于渺茫。 道化有如物化，鬼神莫测行藏。 不饮不食不寐，是谓真人坐忘。                          ——  王重阳·《坐忘铭》           心忘念虑。即超欲界。心忘缘境，即超色界。心不着空，即超无色界。离此三界，神居仙圣之乡，性在清虚之境矣。 　　张三丰曰：此王重阳祖师十论也。无极大道，尽寓其中。空青洞天，向多有仙真来游。遗留丹诀道言以去者，此亦度人觉世之心。重阳祖师之十论，亦本斯旨也。山中人得此训言，又何必另寻瑶草，别采仙花。即此是长生药、不老丹也。恭录之，以示后之好道者。 　　【释义】 　　吕祖说我性从来本自然，本来由我不由天。夜半铁汉自思量，长生不死由人作。人生百年南柯梦，觉者自我撞晨钟。道在圣传修在己。德在人积命由天。苍海云横迷去路，悟者一步不离即西天。 　　喜怒哀思自心定，神圣仙佛种子自心田，灵苗生在自心内，外寻十万八千无觅处。内观抱元守一，一性圆明是自家。有求心外客，有法非自家。一个身心生万法。道本虚无用法作什么？心是矿中金，法是炼金火，金成，无火、无矿、也无金。 　　物质本无性，符号名是金。真金本无染，皆因矿混金。自心有慧火，除矿金自精。有为皆假火，真火自慧根。不烧矿自灭，不炼本是金。修炼是假名，取法昧自心。舍法不知义，不取不舍自家真。阳光是本能，云雾是外生。自心本清静，客观是外因。月照云雾散，心清除外因。不用有为法，无为我自真。