百年中医世家养生秘学之七——家传失眠治疗法

　　　　印堂：（上丹田）1.绿豆用胶布按压贴在穴位处。

　　　　　　　　　　　　2.睡前半小时，用食指中指腹从印堂穴开始由下向上螺旋抚摩，至发际处，手放回印堂，如此反复。可安神助眠。

　　　　　　　　　　　　3.耳穴：火柴棍木头磨圆后点按；掀针。

　　　　　　　　　　　　　　　　入睡难：口穴、食道穴；

　　　　　　　　　　　　　　　　容易醒：垂前穴；

　　　　　　　　　　　　　　　　多梦：枕穴；