百年中医世家养生秘学之八——神奇一穴开百窍

 

　　　　百会：一窍开，百窍开。

　　　　头部5条经脉：督脉+2膀胱经+2胆经

　　　　程氏梳头法：用砭梳；点揉至百会。

　　　　　　　　　　用手指：指尖（十宣穴），拿五经。

　　　　　　　　　　有痛点时要加重力度，反复多次。